Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Thực phẩm giúp vòng 1 săn chắc

Sở hữu vòng 1 săn chắc là điều ao ước của nhiều phụ nữ. Tuy nhiên khi phụ nữ có tuổi, ngực bắt đầu giảm đàn hồi và săn chắc.

 

Ngoài yếu tố tuổi tác, mãn kinh, mang thai, thì thói quen hút thuốc, uống rượu,… cũng có thể ảnh hưởng đến vẻ bề ngoài của chúng. Một số bệnh về ngực cũng có thể dẫn đến ngực chảy xệ.
Dưới đây là một số cách giúp vòng 1 của phụ nữ săn chắc, theo boldsky.
 
Lô hội
 
Lô hội chứa các chất chống oxy hóa thiết yếu giúp ngực săn chắc. Dùng một ít gel lô hội mát lạnh và xoa bóp trên ngực theo vòng tròn ít nhất 10-15 phút và sau đó rửa bằng nước.
 
Lòng trắng trứng
 
Sử dụng lòng trứng trắng là một phương thuốc hiệu quả và hữu ích khác có thể giúp điều trị ngực chảy xệ. Nhờ đặc tính nuôi dưỡng và làm trắng da của lòng trứng trắng, nó có thể giúp thúc đẩy sự săn chắc. Lấy lòng trứng trắng và thêm một ít chanh vào đó. Trộn cả hai nguyên liệu lại với nhau và đắp lên ngực. Chờ chúng khô và rửa sạch bằng nước lạnh.
 
Đá lạnh
 
Một phương pháp điều trị đơn giản để điều trị ngực chảy xệ là mát xa ngực bằng đá lạnh. Lấy đá và xoa bóp quanh ngực theo vòng tròn, giúp kích thích các mạch máu, nhờ đó trẻ hóa làn da của bạn. Làm cách này thường xuyên có thể giúp săn da, do đó ngăn ngừa tình trạng chảy xệ.
 
Dưa chuột và lòng đỏ trứng
Dưa chuột và lòng đỏ trứng gà có thể giúp trẻ hóa làn da của bạn và tăng săn chắc cho ngực. Lấy một quả dưa leo và nghiền nhỏ thành bột. Thêm một lòng đỏ trứng vào đó và thêm một thìa dầu oliu. Trộn tất cả các nguyên liệu lại với nhau và làm mặt nạ cho ngực. Mát xa theo vòng tròn và rửa sau 10 phút. Sử dụng biện pháp này mỗi ngày để có kết quả tốt nhất.
Đu đủ
Sử dụng mặt nạ đu đủ có thể giúp giảm bớt chảy xệ mô vú. Lấy những miếng đu đủ nhỏ và say chúng thành bột. Thêm ½ muỗng bột nghệ, một muỗng nước chanh và trộn đều với nhau. Dùng mặt nạ này lên ngực và xoa trong 10 phút. Sau đó, rửa sạch.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những thay đổi thầm kín của ngực theo thời gian
Ngọc Lam - Theo thanhnien.vn
Bình luận
Tin mới
  • 22/06/2026

    Dị ứng trong mùa hè

    Mùa hè mang đến thời tiết ấm áp và những hoạt động ngoài trời thú vị. Tuy nhiên, đối với nhiều người, đây cũng là thời điểm khởi phát các triệu chứng dị ứng vô cùng khó chịu. Bài viết này cung cấp những kiến thức khoa học cần thiết để nhận biết nguyên nhân, triệu chứng và các biện pháp kiểm soát tình trạng dị ứng mùa hè một cách hiệu quả và an toàn.

  • 21/06/2026

    8 tác dụng phụ nguy hiểm của các loại thực phẩm chức năng phổ biến

    Hơn một nửa số người trưởng thành ở Hoa Kỳ sử dụng thực phẩm chức năng. Tuy nhiên, thực phẩm chức năng không được quản lý chặt chẽ như thuốc, vì vậy điều cần thiết là phải nhận thức được các tác dụng phụ nguy hiểm có thể xảy ra để đảm bảo an toàn và sức khỏe.

  • 20/06/2026

    4 loại đồ uống ấm giúp bù nước hiệu quả như nước lọc

    Nước lọc nên là nguồn cung cấp nước chính cho cơ thể, nhưng các loại đồ uống nóng như trà và thậm chí cả cà phê cũng có thể góp phần vào mục tiêu uống đủ nước hàng ngày của bạn.

  • 19/06/2026

    Điều bất ngờ khi ăn 1 quả trứng gà mỗi tối

    Bỏ qua nỗi lo về lượng cholesterol hay hệ tiêu hóa phải làm việc quá tải, các nghiên cứu mới cho thấy ăn trứng luộc vào buổi tối chính là cách để có giấc ngủ ngon, đốt mỡ và phục hồi cơ bắp.

  • 19/06/2026

    Bệnh thiếu axit propionic (PA)

    Bệnh thiếu axit propionic (PA) là một rối loạn di truyền gen lặn trên nhiễm sắc thể thường. Bệnh có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm ở trẻ nhỏ nếu không được phát hiện và điều trị bệnh. Cùng tìm hiểu qua bài viết sau!

  • 18/06/2026

    4 lợi ích sức khỏe khi ăn hạt dưa hấu

    Đa số mọi người khi ăn dưa hấu thường ăn luôn cả hạt vì ngại nhặt nhưng thực chất hành động này lại vô tình bổ sung cho cơ thể những dưỡng chất đặc biệt có lợi cho sức khỏe.

  • 18/06/2026

    Có những loại đau đầu nào?

    Mọi người có thể thức dậy với cơn đau đầu vì nhiều lý do như do mất nước, đau nửa đầu, ngưng thở khi ngủ và chứng nghiến răng. Điều trị chứng đau đầu sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân gây đau đầu.

  • 17/06/2026

    6 tác dụng đặc biệt của lá đu đủ

    Lá đu đủ mang lại nhiều tiềm năng vượt trội trong việc hỗ trợ điều trị bệnh và bảo vệ sức khỏe tổng thể. Dưới đây là 6 tác dụng cho sức khỏe của lá đu đủ.

Xem thêm