Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Thực phẩm giúp vòng 1 săn chắc

Sở hữu vòng 1 săn chắc là điều ao ước của nhiều phụ nữ. Tuy nhiên khi phụ nữ có tuổi, ngực bắt đầu giảm đàn hồi và săn chắc.

 

Ngoài yếu tố tuổi tác, mãn kinh, mang thai, thì thói quen hút thuốc, uống rượu,… cũng có thể ảnh hưởng đến vẻ bề ngoài của chúng. Một số bệnh về ngực cũng có thể dẫn đến ngực chảy xệ.
Dưới đây là một số cách giúp vòng 1 của phụ nữ săn chắc, theo boldsky.
 
Lô hội
 
Lô hội chứa các chất chống oxy hóa thiết yếu giúp ngực săn chắc. Dùng một ít gel lô hội mát lạnh và xoa bóp trên ngực theo vòng tròn ít nhất 10-15 phút và sau đó rửa bằng nước.
 
Lòng trắng trứng
 
Sử dụng lòng trứng trắng là một phương thuốc hiệu quả và hữu ích khác có thể giúp điều trị ngực chảy xệ. Nhờ đặc tính nuôi dưỡng và làm trắng da của lòng trứng trắng, nó có thể giúp thúc đẩy sự săn chắc. Lấy lòng trứng trắng và thêm một ít chanh vào đó. Trộn cả hai nguyên liệu lại với nhau và đắp lên ngực. Chờ chúng khô và rửa sạch bằng nước lạnh.
 
Đá lạnh
 
Một phương pháp điều trị đơn giản để điều trị ngực chảy xệ là mát xa ngực bằng đá lạnh. Lấy đá và xoa bóp quanh ngực theo vòng tròn, giúp kích thích các mạch máu, nhờ đó trẻ hóa làn da của bạn. Làm cách này thường xuyên có thể giúp săn da, do đó ngăn ngừa tình trạng chảy xệ.
 
Dưa chuột và lòng đỏ trứng
Dưa chuột và lòng đỏ trứng gà có thể giúp trẻ hóa làn da của bạn và tăng săn chắc cho ngực. Lấy một quả dưa leo và nghiền nhỏ thành bột. Thêm một lòng đỏ trứng vào đó và thêm một thìa dầu oliu. Trộn tất cả các nguyên liệu lại với nhau và làm mặt nạ cho ngực. Mát xa theo vòng tròn và rửa sau 10 phút. Sử dụng biện pháp này mỗi ngày để có kết quả tốt nhất.
Đu đủ
Sử dụng mặt nạ đu đủ có thể giúp giảm bớt chảy xệ mô vú. Lấy những miếng đu đủ nhỏ và say chúng thành bột. Thêm ½ muỗng bột nghệ, một muỗng nước chanh và trộn đều với nhau. Dùng mặt nạ này lên ngực và xoa trong 10 phút. Sau đó, rửa sạch.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những thay đổi thầm kín của ngực theo thời gian
Ngọc Lam - Theo thanhnien.vn
Bình luận
Tin mới
  • 30/07/2025

    Ăn da cá có lợi cho sức khỏe không?

    Cá là nguồn cung cấp protein phổ biến trong chế độ ăn. Cá rất giàu dinh dưỡng, ngon miệng và là một bổ sung dinh dưỡng lành mạnh. Vậy da cá có lợi cho sức khỏe không?

  • 30/07/2025

    Phụ nữ có cần ngủ nhiều hơn nam giới không?

    Các chuyên gia khuyến nghị cả nam và nữ đều cần lượng ngủ tương đương nhau, nhưng nghiên cứu cho thấy sự thay đổi nồng độ hormone ở phụ nữ trong suốt cuộc đời có thể ảnh hưởng đến mô hình giấc ngủ của họ.

  • 29/07/2025

    Những dấu hiệu cảnh báo và giải pháp phòng ngừa sức khỏe tim mạch

    Hệ tim mạch đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì sự sống, vận chuyển máu giàu oxy và dưỡng chất đến các cơ quan trong cơ thể. Tuy nhiên, trái tim và hệ thống mạch máu cũng dễ bị tổn thương bởi nhiều yếu tố nguy cơ trong lối sống hiện đại. Một trong những mối đe dọa lớn nhất đối với sức khỏe tim mạch chính là tình trạng tắc nghẽn động mạch, có thể dẫn đến đau tim, suy tim hoặc thậm chí tử vong nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời.

  • 28/07/2025

    Nấm da mùa mưa lũ Nguyên nhân gây bệnh và biện pháp điều trị

    Mùa mưa lũ không chỉ mang đến những thách thức về môi trường sống mà còn làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh ngoài da, trong đó nấm da là một trong những vấn đề phổ biến nhất.

  • 27/07/2025

    Mất nước: nguyên nhân, dấu hiệu và cách bù nước đúng cách

    Trong những ngày nắng nóng kéo dài, tình trạng mất nước trở thành một vấn đề sức khỏe phổ biến mà nhiều người dễ bỏ qua. Cơ thể chúng ta phụ thuộc vào nước để duy trì các chức năng sống cơ bản, từ điều hòa thân nhiệt đến hỗ trợ hoạt động của các cơ quan.

  • 26/07/2025

    6 thực phẩm từ sữa giàu canxi nhất

    Uống sữa là cách dễ nhất để cung cấp cho cơ thể nguồn canxi dồi dào và chất lượng. Tuy nhiên, người không thích hoặc khó uống sữa có thể lựa chọn sản phẩm nào khác từ sữa giàu canxi không?

  • 26/07/2025

    Bí quyết chạy bộ đúng cách cho người mới bắt đầu

    Mùa hè là thời điểm lý tưởng để bắt đầu hành trình cải thiện sức khỏe thông qua các hoạt động thể chất, và chạy bộ luôn là lựa chọn hàng đầu nhờ sự đơn giản và hiệu quả.

  • 24/07/2025

    4 lý do nên uống nước ép đu đủ xanh trong mùa hè

    Nước ép đu đủ xanh là loại thức uống đơn giản nhưng dồi dào dưỡng chất và các yếu tố cấp ẩm tuyệt vời. Dưới đây là 4 lý do nên thêm nước ép đu đủ xanh vào thực đơn hàng ngày trong mùa hè nắng nóng này.

Xem thêm