10 loại tinh dầu trái cây tốt cho da
Bên cạnh các loại mĩ phẩm có nhiều loại tinh dầu trái cây tự nhiên rất tốt cho da, giúp duy trì làn da luôn tươi trẻ và sáng mịn. Dưới đây là những loại tinh dầu trái cây tốt nhất, giúp chăm sóc làn da theo nhiều cách khác nhau.
Dầu ô liu đã trở thành một trong những sản phẩm được ưa chuộng nhất cho việc chăm sóc da. Nó cũng được sử dụng như một loại tinh dầu massage cho trẻ sơ sinh. Các axít béo có lợi trong dầu ô liu giúp nuôi dưỡng và giữ ẩm cho làn da. Bên cạnh đó, chất chống oxy hóa trong dầu ô liu sẽ làm chậm quá trình lão hóa da, xoa dịu làn da bị viêm và phòng ngừa da cháy nắng.
2. Tinh dầu hạnh nhân
Đây là một loại tinh dầu phổ tốt cho da. Dầu hạnh nhân ngọt được chiết xuất từ hạt hạnh nhân khô, đã được sử dụng từ nhiều thập kỷ trước như một loại dầu massage. Dầu hạnh nhân chứa nồng độ cao linoleic và axít oleic, giúp da tăng cường khả năng hấp thu dưỡng chất. Ngoài ra, dầu hạnh nhân ngọt còn giúp cho da đầu khỏe mạnh và kích thích mọc tóc.
3. Dầu dừa
Loại dầu 'bán rắn" màu trắng này là một trong những loại tinh dầu trái cây tốt nhất cho việc chăm sóc da. Tinh dầu dừa rất giàu chất béo, có đặc tính làm sạch da và được nhiều người chọn làm dầu massage. Các chất chiết xuất từ dầu dừa được tìm thấy trong nhiều loại xà phòng và sữa tắm. Dầu dừa còn là một thần thược cho da bị rạn vì khi thoa lên, nó tạo ra một lớp bảo vệ trên bề mặt da.
4. Tinh dầu bơ
Sự hiện diện của vitamin A, D và E trong tinh dầu bơ là một lựa chọn tuyệt vời để chăm sóc da. Loại tinh dầu này rất dễ hấp thụ qua da, thấm sâu vào lỗ chân lông và giữ ẩm cho da. Tinh dầu bơ là sản phẩm của quá trình ép lạnh trái bơ, có thể lưu trữ lâu dài do đặc tính oxy hóa chậm của nó. Nhiều sản phẩm trên thị trường cũng chứa chiết xuất từ tinh dầu bơ.
5. Tinh dầu hạt nho
Dầu hạt nho rất loãng và có màu nhạt, nó để lại một lớp trơn bóng trên da. Các axít béo trong tinh dầu hạt nho nuôi dưỡng các tế bào da và duy trì độ ẩm cho da, còn các lipid giúp nuôi dưỡng màng tế bào.
6. Tinh dầu mơ
Tinh dầu mơ là lựa chọn tốt nhất cho những ai có làn da nhạy cảm. Loại tinh dầu này thường có trong các sản phẩm dành cho da khô, nhạy cảm, các sản phẩm dành cho em bé, kem dưỡng da tay và kem dưỡng ẩm toàn thân. Không giống như nhiều loại tinh dầu khác, tinh dầu mơ được hấp thu hoàn toàn qua da và không để lại cảm giác nhờn.
7. Tinh dầu đào
Tinh dầu đào là nguồn cung cấp chất béo không bão hòa đa, axít linoleic, axít oleic và chất chống oxy hóa dồi dào. Loại dầu này giúp duy trì độ đàn hồi và độ ẩm của da và là một "trợ tá đắc lực" cho các loại kem chống lão hóa và kem dưỡng ẩm. Tinh dầu đào giúp giảm tình trạng viêm ở làn da nhạy cảm, là một lựa chọn thích hợp cho da khô và lão hóa.
8. Tinh dầu anh đào
Đặc tính giàu axít oleic và axít linoleic làm cho tinh dầu anh đào trở thành một trong những loại tinh dầu trái cây tốt nhất để làm trẻ hóa làn da. Chiết xuất của hạt anh đào chín được sử dụng trong một số sản phẩm chăm sóc da. Loại tinh dầu này giúp duy trì độ đàn hồi của da, sử dụng lâu dài có thể giúp cải thiện màu da. Hơn nữa, nó còn hoạt động như một loại kem chống nắng hiệu quả và làm chậm quá trình lão hóa da.
9. Tinh dầu việt quất
Đây là một “nhân vật” khá mới mẻ trong lĩnh vực chăm sóc da. Dầu việt quất rất giàu chất chống oxy hóa, nó giúp làm sạch bã nhờn và tế bào da chết hàng ngày. Hàm lượng cao omega 3 và omega 6 trong loại tinh dầu này sẽ đảm bảo cho da hấp thụ đầy đủ các axít béo thiết yếu.
10. Tinh dầu lựu
Tinh dầu lựu rất giàu chất chống oxy hóa và được cho là một liệu pháp chống lão hóa hiệu quả cho da. Nhiều loại mĩ phẩm chống lão hóa có chứa tinh dầu lựu, vì nó có đặc tính loại bỏ nếp nhăn, tăng cường collagen và làm da trở nên săn chắc. Loại tinh dầu này được chiết xuất từ hạt của quả lựu nên giá thành khá đắt.
Tinh dầu lựu dưỡng ẩm da rất tốt, giúp xóa bỏ những dấu hiệu lão hóa, tăng độ đàn hồi và giữ da luôn khỏe mạnh, tươi tắn. Tất cả các loại tinh dầu trên đều an toàn tuyệt đối ngay cả khi thoa cho trẻ sơ sinh.
-
Tiêu chảy mùa mưa lũ: Nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng tránh
Mỗi khi mùa mưa lũ đến, không chỉ cảnh quan thiên nhiên bị ảnh hưởng mà sức khỏe con người cũng đối mặt với nhiều nguy cơ, trong đó tiêu chảy là một trong những mối đe dọa phổ biến nhất. Nước lũ tràn ngập mang theo vô số vi sinh vật gây hại, làm ô nhiễm nguồn nước và thực phẩm, tạo điều kiện cho các mầm bệnh phát triển mạnh mẽ.
-
8 nguyên nhân gây ra tình trạng răng khấp khểnh
Răng khấp khểnh là tình trạng phổ biến và ảnh hưởng đến trẻ em, thanh thiếu niên và người lớn. Nguyên nhân bao gồm di truyền, răng mọc chen chúc, vấn đề về hàm, mất răng, chấn thương mặt và thói quen vệ sinh răng miệng không đúng cách.
-
Tác động của mạng xã hội đến sức khỏe tinh thần giới trẻ
Trong bối cảnh công nghệ phát triển mạnh mẽ, mạng xã hội đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày, đặc biệt là đối với giới trẻ. Các nền tảng như Facebook, Instagram, TikTok, Thread không chỉ là công cụ giao tiếp, chia sẻ thông tin mà còn là nơi giải trí phổ biến. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích rõ ràng, việc sử dụng mạng xã hội một cách mất kiểm soát đang đặt ra nhiều thách thức nghiêm trọng đối với sức khỏe tinh thần của thế hệ trẻ trên toàn cầu.
-
Tầm quan trọng của việc tiêm chủng cho trẻ em và người lớn
Việc tiêm chủng từ lâu đã được coi là một trong những thành tựu y học nổi bật, mang lại sự bảo vệ thiết yếu cho cả trẻ em và người lớn trước các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm.
-
Ăn bao nhiêu rau quả mỗi ngày là đủ?
Rau xanh và trái cây tươi là nhóm thực phẩm thiếu yếu trong chế độ ăn hằng ngày nhưng nhiều người còn băn khoăn chưa biết lượng rau quả nên ăn mỗi ngày bao nhiêu là đủ?
-
Người cao tuổi vẫn có thể bị suy dinh dưỡng?
Người cao tuổi thường cần ít năng lượng hơn so với khi còn trẻ, nhưng nhu cầu về các chất dinh dưỡng thiết yếu (vitamin, khoáng chất, protein, chất béo lành mạnh, carbohydrate phức hợp) vẫn tương đương hoặc thậm chí cao hơn.
-
Báo cáo trường hợp: Sốc nhiễm trùng kèm viêm da, cân cơ hoại tử do nhiễm Vibrio vulnificus qua vết thương ở da
Vibrio vulnificus là một loại trực khuẩn gram âm, di động, ưa mặn được tìm thấy ở khắp mọi nơi, chủ yếu ở vùng nước mặn và nước lợ ven biển. V. Vulnificus gây ra 1 trong 3 hội chứng riêng biệt: viêm dạ dày-ruột, nhiễm trùng huyết tiên phát và nhiễm trùng vết thương với tỉ lệ tử vong cao. Bệnh thường xẩy ra ở những người mắc bệnh gan mãn tính, suy giảm miễn dịch, hoặc các bệnh gây thừa sắt trong cơ thể. Khi nghi ngờ nhiễm V. Vulnificus dựa trên tiền sử, dịch tễ, diễn biến lâm sàng, vi khuẩn học, kháng sinh thích hợp cần dùng càng sớm càng tốt và can thiệp ngoại khoa khi có chỉ định.
-
Cảnh báo: Vi khuẩn “ăn thịt người” Vibrio vulnificus đang gia tăng ở Mỹ. Khuyến cáo cho Việt Nam
Các chuyên gia y tế cảnh báo sự gia tăng các ca nhiễm vi khuẩn ăn thịt người Vibrio vulnificus tại Mỹ, đặc biệt ở các bang ven biển vùng Vịnh Mexico và Đông Nam Hoa Kỳ như Florida và Louisiana. Mặc dù vẫn được xem là bệnh hiếm gặp, nhưng mức độ nghiêm trọng và xu hướng tăng của các ca nhiễm cho thấy dấu hiệu bất thường và người dân không được chủ quan về nguy cơ lây nhiễm.
