Những thủ phạm gây vàng răng mà bạn không ngờ tới
Dưới đây là 9 thủ phạm khác khiến răng bị ố vàng mặc dù vẫn đánh răng thường xuyên:
1. Nước chanh đường
Nước chanh đường là một đồ uống rất được ưa chuộng trong những ngày nắng nóng, thế nhưng bởi vì nó chứa cả đường và acid nên rất dễ làm răng bạn đổi màu. Acid có trong chanh sẽ làm mòn và tổn hại men răng. Khi lớp men răng bị mất dần sẽ làm lộ ra lớp dưới của nó là ngà răng. Ngà răng có màu vàng, và đây là nguyên nhân khiến răng bạn nhìn không còn trắng nữa.
2. Đồ uống thể thao
Loại Gatorade xanh (một loại nước uống thể thao bổ sung nước, chất điện giải và nhiều dưỡng chất khác cho các vận động viên hoặc người vận động cơ thể thường xuyên) có màu nhạt hơn so với cà phê hay trà nhưng uống nhiều loại này cũng làm ảnh hưởng đến răng của bạn. Hơn nữa, lượng đường trong loại đồ uống này là môi trường tốt cho rất nhều loại vi khuẩn trong miệng phát triển. Điều đó có nghĩa là chúng không chỉ làm răng đổi màu mà còn có thể gây ra các vấn đề răng miệng khác.
3. Rượu trắng
Rượu đỏ gây tình trạng này nặng hơn rượu trắng, nhưng nếu bạn uống rượu trắng cùng với một số loại đồ ăn chúng cũng sẽ gây răng ố vàng. Ví dụ, bạn uống 1 đến 2 chén rượu trước bữa tối, sau đó bạn ăn mì và nước sốt cà chua. Việc này giống như bạn mở những cái lỗ ở răng cho màu vàng ố bám vào vậy.
4. Các loại nước ép hay sinh tố màu xanh
Nước ép trái cây hay sinh tố là những đồ uống bổ dưỡng cho cơ thể, nhưng nếu bạn uống quá nhiều chúng vẫn có thể không tốt cho răng của bạn. Một sự thật là: Bất kì thứ gì làm quần áo trắng của bạn ố vàng cũng rất khó đề làm sạch như ban đầu, và răng cũng vậy. Sinh tố thường đi kèm với một chút dâu hay loại rau khác có thể làm răng bạn đổi màu. Điều đó nghĩa là bạn không nên uống loại đồ uống yêu thích này nữa? Tin vui cho bạn là không cần phải như vậy. Bạn chỉ cần dùng một chiếc ông hút để uống sẽ ngăn chặn được vấn đề này dễ dàng.
Trà nâu hay đen thường làm cho răng bạn có màu vàng hay màu xám, nhưng thậm chí loại trà có màu nhẹ hơn như trà xanh cũng có thể gây ra vấn đề tương tự. Làm thế nào để tránh? Hãy đánh răng 30 phút sau khi ăn hoặc uống những đồ có thể gây hại cho răng. (Lưu ý là nếu bạn đánh răng sau khi ăn thức ăn chứa acid dưới 30 phút sẽ làm men răng bị mòn nhanh hơn bình thường).
6. Siro ho
Siro ho có thể gây ra nhiều vấn đề cho răng của bạn. Những loại siro ho nhiều màu sắc cũng chứa rất nhiều đường có thể gây tổn hại cho răng. Loại thuốc này cũng sẽ làm ố răng nếu bạn dùng nó thường xuyên.
7. Nước ở bể bơi
Đối với những người hay đi bơi hay vận động viên bơi lội, nước ở bể bơi có thể là nguyên nhân bạn cần để ý nếu xuất hiện màu nâu trên răng bạn. Khi bạn bơi, hầu hết thời gian miệng của bạn mở hay để nước vào trong miệng, khi đó những chất hóa học xử lý bể bơi sẽ vào trong miệng và gây ra tình trạng trên. Chú ý rằng nước bể bơi chỉ gây ảnh hưởng nếu bạn ở dưới nước được xử lý bằng hóa chất hơn 6 giờ/tuần (thường hay gặp vào những tháng mùa hè).
8. Chấn thương
Răng bị gãy hay sứt mẻ gây ra đau đớn rất nhiều trong quá trình điều trị và hồi phục. Không chỉ vậy, nếu bạn chơi thể thao và gặp chấn thương ở miệng, hàm răng của bạn cũng sẽ bị ảnh hưởng rất nhiều. Bất cứ khi nào có tổn thương ở răng, các dây thần kinh chi phối chúng đều rất có thể bị chết, và lúc đó răng của bạn sẽ đổi sang màu xám.
9. Một số loại thuốc
Vitamin và khoáng chất đóng vai trò thiết yếu với mọi hoạt động sống của cơ thể. Hiểu rõ nhu cầu, công dụng và các nguồn thực phẩm tự nhiên giàu các vi chất, giúp xây dựng chế độ ăn cân đối, khoa học.
Ung thư tiền liệt tuyến là một trong những bệnh lý thường gặp ở nam giới cao tuổi trên toàn cầu. Mặc dù tỉ lệ giống sót sau 5 năm vẫn tương đối cao, nhưng ung thư tiền liệt tuyến vẫn là nguyên nhân gây tử vong thứ hai tại các nước Tây. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cái nhìn toàn diện về cơ chế bệnh, các yếu tố nguy cơ và môi trường phát triển bệnh, những tiến bộ của y học trong chẩn đoán và điều trị bệnh, cũng như vấn đề giám sát chủ động.
Chỉ cần đi bộ 1 km mỗi ngày, tương đương 10–15 phút, có thể mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, tinh thần và cân nặng. Đây là thói quen đơn giản, dễ duy trì, phù hợp với người bận rộn.
Các dấu hiệu của cơn đau tim có thể khác nhau ở phụ nữ so với nam giới, ngoài các dấu hiệu chung như đau ngực, mệt mỏi, rối loạn tiêu hóa...
Sỏi thận có tỷ lệ tái phát cao nhưng hoàn toàn có thể phòng ngừa nếu điều chỉnh lối sống và chế độ ăn uống hợp lý. Uống đủ nước, ăn nhạt, kiểm soát dinh dưỡng là những biện pháp quan trọng giúp bảo vệ thận lâu dài.
Mùa hè không chỉ là khoảng thời gian nghỉ ngơi sau một năm học tập vất vả mà còn là cơ hội tuyệt vời để trẻ phát triển chiều cao một cách tốt nhất. Đây là lúc trẻ có nhiều thời gian tự do hơn để xây dựng những thói quen lành mạnh về ăn uống, vận động, ngủ nghỉ và tiếp xúc với ánh nắng. Tất cả những yếu tố này đều góp phần quan trọng giúp hormone tăng trưởng hoạt động hiệu quả, hỗ trợ xương và sụn khớp phát triển tối ưu. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những thông tin khoa học và thực tế để cha mẹ hiểu rõ hơn tại sao mùa hè lại là thời điểm vàng cho sự tăng trưởng chiều cao của trẻ.
Da khô là một trong những vấn đề da liễu phổ biến mà nhiều người gặp phải. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài mà còn có thể gây ra cảm giác khó chịu, ngứa ngáy và thậm chí là tổn thương cho da. Một trong những nguyên nhân tiềm ẩn làm khô da là chế độ ăn uống không hợp lý.
Đối với nhiều người, sẽ luôn có một cảm giác bạn luôn thiểu ngủ nhưng không biết chính xác mình cần ngủ bao nhiêu là đủ? Giấc ngủ không phải là một sự xa xỉ, đó là nhu cầu sinh học thiết yếu. Ngủ đủ giấc có thể tạo nên sự khác biệt giữa một ngày trần đầy năng lượng và một ngày mệt mỏi rã rời.