Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Những thủ phạm gây vàng răng mà bạn không ngờ tới

Bạn có tự hỏi tại sao mình đánh răng thường xuyên nhưng vẫn không thể có hàm răng trắng như mong muốn? Bạn biết rằng cà phê, nước ngọt có gas, quả dâu, nước xì dầu, rượu vang Ý hay rượu vang đỏ sẽ làm răng của bạn có màu khi ăn hoặc uống chúng chứ? Nhưng, nguyên nhân không chỉ có vậy.

Những thủ phạm gây vàng răng mà bạn không ngờ tới

Dưới đây là 9 thủ phạm khác khiến răng bị ố vàng mặc dù vẫn đánh răng thường xuyên:

1. Nước chanh đường

Nước chanh đường là một đồ uống rất được ưa chuộng trong những ngày nắng nóng, thế nhưng bởi vì nó chứa cả đường và acid nên rất dễ làm răng bạn đổi màu. Acid có trong chanh sẽ làm mòn và tổn hại men răng. Khi lớp men răng bị mất dần sẽ làm lộ ra lớp dưới của nó là ngà răng. Ngà răng có màu vàng, và đây là nguyên nhân khiến răng bạn nhìn không còn trắng nữa.

2. Đồ uống thể thao

Loại Gatorade xanh (một loại nước uống thể thao bổ sung nước, chất điện giải và nhiều dưỡng chất khác cho các vận động viên hoặc người vận động cơ thể thường xuyên) có màu nhạt hơn so với cà phê hay trà nhưng uống nhiều loại này cũng làm ảnh hưởng đến răng của bạn. Hơn nữa, lượng đường trong loại đồ uống này là môi trường tốt cho rất nhều loại vi khuẩn trong miệng phát triển. Điều đó có nghĩa là chúng không chỉ làm răng đổi màu mà còn có thể gây ra các vấn đề răng miệng khác.

3. Rượu trắng

Rượu đỏ gây tình trạng này nặng hơn rượu trắng, nhưng nếu bạn uống rượu trắng  cùng với một số loại đồ ăn chúng cũng sẽ gây răng ố vàng. Ví dụ, bạn uống 1 đến 2 chén rượu trước bữa tối, sau đó bạn ăn mì và nước sốt cà chua. Việc này giống như bạn mở những cái lỗ ở răng cho màu vàng ố bám vào vậy.

4. Các loại nước ép hay sinh tố màu xanh

Nước ép trái cây hay sinh tố là những đồ uống bổ dưỡng cho cơ thể, nhưng nếu bạn uống quá nhiều chúng vẫn có thể không tốt cho răng của bạn. Một sự thật là: Bất kì thứ gì làm quần áo trắng của bạn ố vàng cũng rất khó đề làm sạch như ban đầu, và răng cũng vậy. Sinh tố thường đi kèm với một chút dâu hay loại rau khác có thể làm răng bạn đổi màu. Điều đó nghĩa là bạn không nên uống loại đồ uống yêu thích này nữa?  Tin vui cho bạn là không cần phải như vậy. Bạn chỉ cần dùng một chiếc ông hút để uống sẽ ngăn chặn được vấn đề này dễ dàng.

5. Trà xanh

Trà nâu hay đen thường làm cho răng bạn có màu vàng hay màu xám, nhưng thậm chí loại trà có màu nhẹ hơn như trà xanh cũng có thể gây ra vấn đề tương tự. Làm thế nào để tránh? Hãy đánh răng 30 phút sau khi ăn hoặc uống những đồ có thể gây hại cho răng. (Lưu ý là nếu bạn đánh răng sau khi ăn thức ăn chứa acid dưới 30 phút sẽ làm men răng bị mòn nhanh hơn bình thường).

6.  Siro ho

Siro ho có thể gây ra nhiều vấn đề cho răng của bạn. Những loại siro ho nhiều màu sắc cũng chứa rất nhiều đường có thể gây tổn hại cho răng. Loại thuốc này cũng sẽ làm ố răng nếu bạn dùng nó thường xuyên.

7. Nước ở bể bơi

Đối với những người hay đi bơi hay vận động viên bơi lội, nước ở bể bơi có thể là nguyên nhân bạn cần để ý nếu xuất hiện màu nâu trên răng bạn. Khi bạn bơi, hầu hết thời gian miệng của bạn mở hay để nước vào trong miệng, khi đó những chất hóa học xử lý bể bơi sẽ vào trong miệng và gây ra tình trạng trên. Chú ý rằng nước bể bơi chỉ gây ảnh hưởng nếu bạn ở dưới nước được xử lý bằng hóa chất hơn 6 giờ/tuần (thường hay gặp vào những tháng mùa hè).

8. Chấn thương

Răng bị gãy hay sứt mẻ gây ra đau đớn rất nhiều trong quá trình điều trị và hồi phục. Không chỉ vậy, nếu bạn chơi thể thao và gặp chấn thương ở miệng, hàm răng của bạn cũng sẽ bị ảnh hưởng rất nhiều. Bất cứ khi nào có tổn thương ở răng, các dây thần kinh chi phối chúng đều rất có thể bị chết, và lúc đó răng của bạn sẽ đổi sang màu xám.

9. Một số loại thuốc

Chấn thương không phải là vấn đề sức khỏe duy nhất làm răng không trắng như bình thường. Dùng thuốc trong thời gian dài hoặc trải qua các thủ thuật nghiêm trọng như hóa trị hay xạ trị sẽ làm thay đổi lượng máu đến nuôi dưỡng cho răng, điều này sẽ dẫn đến màu sắc của răng bị thay đổi.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Điều gì làm răng của bạn bị tổn thương?
CTV.Phạm Dung - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo Prevention
Bình luận
Tin mới
  • 10/12/2025

    Điều gì xảy ra khi ăn chuối lúc bụng đói?

    Nếu đang thắc mắc ăn chuối khi bụng đói có lợi ích gì cho cơ thể, hãy tìm hiểu 5 lợi ích bất ngờ khi ăn chuối lúc bụng đói.

  • 10/12/2025

    Tập thể dục như một liệu pháp điều trị ung thư phổi

    Nghiên cứu cho thấy các chương trình tập thể dục cho bệnh nhân ung thư phổi không chỉ an toàn mà còn mang lại nhiều lợi ích, bao gồm cải thiện chất lượng cuộc sống, ít biến chứng sau phẫu thuật, thời gian nằm viện ngắn hơn, ít triệu chứng bệnh và tác dụng phụ của điều trị hơn, và có thể có cơ hội sống lâu hơn.

  • 09/12/2025

    Tại sao uống nước đậu đen rang lại tốt hơn nước đậu đen chưa rang?

    Nước đậu đen được ưa chuộng ở châu Á, đặc biệt là Nhật Bản (với tên gọi Kuromamecha) và Việt Nam nhờ khả năng hỗ trợ giảm cân, thanh nhiệt và cung cấp chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, nên dùng đậu rang hay đậu thô để tối ưu hiệu quả sức khỏe?

  • 09/12/2025

    10 rủi ro có thể xảy ra với người ăn kiêng quá ít calo

    Ăn kiêng cắt giảm calo giúp giảm cân nhưng ăn quá ít calo có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe. Vậy điều gì xảy ra khi bạn ăn kiêng quá ít calo?

  • 09/12/2025

    Những điều cần biết về sức khỏe răng miệng khi chuyển mùa

    Mùa đông đến tiềm ẩn nhiều thách thức đối với sức khỏe răng miệng. Sự thay đổi nhiệt độ, độ ẩm giảm và thói quen sinh hoạt thay đổi có thể ảnh hưởng đến răng và nướu, gây ra các vấn đề như ê buốt răng, tăng nhạy cảm răng miệng. Việc chăm sóc răng miệng đúng cách không chỉ giúp duy trì nụ cười tự tin mà còn ngăn ngừa các bệnh lý nghiêm trọng hơn. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về các vấn đề răng miệng thường gặp trong mùa đông và cách bảo vệ sức khỏe răng miệng hiệu quả.

  • 08/12/2025

    Đột quỵ não ở trẻ nhỏ: Đừng bỏ qua bất kỳ dấu hiệu bất thường nào!

    Những ngày gần đây, Bệnh viện TWQĐ 108 tiếp nhận nhiều trường hợp đột quỵ ở trẻ nhỏ và vị thành niên, trong đó có bệnh nhi chỉ mới 8 tuổi. Căn bệnh vốn được coi là của người lớn xuất hiện ngày càng nhiều ở người trẻ tuổi, với biểu hiện không rõ ràng nhưng diễn biến đột ngột và đặc biệt nguy hiểm.

  • 08/12/2025

    4 nhóm người nên hạn chế ăn rau cải cúc

    Rau cải cúc được biết có nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, bất kỳ loại thực phẩm nào, dù tốt đến mấy, cũng có những điều cần lưu ý.

  • 08/12/2025

    Dấu hiệu sớm của ung thư tuyến tiền liệt – Tuyệt đối không được bỏ qua!

    Ung thư tuyến tiền liệt giai đoạn đầu không có bất kỳ dấu hiệu cảnh báo nào. Bạn không thể cảm nhận được khối u đang phát triển, vì vậy không có cơn đau.

Xem thêm