Trầm cảm trong thai kỳ
Với nhiều người, mang thai là khoảng thời gian hạnh phúc, nhưng với khoảng 10%-20% phụ nữ sắp làm mẹ, mang thai lại khiến họ bị trầm cảm.
Nguyên nhân nào gây nên trầm cảm thai kỳ?
Có rất nhiều nguyên nhân gây nên trầm cảm thai kỳ:
- Có tiền sử trầm cảm hoặc mắc Hội chứng hoảng loạn, rối loạn tiền kinh nguyệt
- Tuổi khi mang thai: tuổi càng trẻ thì nguy cơ trầm cảm càng cao.
- Sống một mình hoặc không nhận được nhiều sự giúp đỡ từ gia đình
- Không nhận được nhiều sự giúp đỡ từ xã hội
- Xung đột trong hôn nhân hoặc bạo lực gia đình
- Không chắc chắn mình mang thai
(Ảnh minh họa)
Trầm cảm ảnh hưởng tới thai kỳ thế nào?
Trầm cảm có thể khiến thai phụ không thể tự chăm sóc cho bản thân, cũng như ăn ngủ không hợp lý.
Hút thuốc lá, uống rượu bia và các loại thuốc gây hại cho sức khỏe của mẹ và bé cũng có thể là tác nhân gây trầm cảm.
Trầm cảm cũng có thể làm mất đi mối liên kết giữa mẹ và con.
Thai kỳ ảnh hưởng tới chứng trầm cảm thế nào?
Căng thẳng trong thai kỳ góp phần gây ra chứng trầm cảm hoặc khiến các triệu chứng trầm cảm nặng hơn. Đồng thời trầm cảm trong thai kỳ cũng khiến cho bà mẹ gia tăng nguy cơ trầm cảm nặng nề hơn ngay cả sau khi sinh con (trầm cảm hậu sản).
Nên làm gì nếu bị trầm cảm trong thai kỳ?
Chuẩn bị đón con chào đời mất rất nhiều công sức nhưng sức khỏe của bạn nên được đặt lên hàng đầu. Vì vậy không nên tham công tiếc việc, hãy làm ít việc nhà lại và làm những việc khiến bản thân thư giãn. Chăm sóc sức khỏe bản thân là yếu tố quan trọng nếu bạn muốn chăm sóc tốt cho thai nhi.
(Ảnh minh họa)
Nói chuyện với bạn bè, bạn đời hoặc gia đình nếu họ có thể hỗ trợ. Nếu vẫn cảm thấy lo lắng, hãy tìm đến những phương pháp trị liệu nơi chuyên gia y tế, tâm lý.
Một số loại thuốc chống trầm cảm đã được chứng minh là an toàn trong điều trị trầm cảm thai kỳ vì không hề ảnh hưởng tức thời tới thai nhi. Tuy nhiên, những ảnh hưởng lâu dài tới thai nhi vẫn chưa được nghiên cứu đầy đủ. Thai phụ nên thảo luận các nguy cơ và lợi ích tiềm ẩn của thuốc chống trầm cảm với bác sĩ để được giới thiệu tới chuyên gia tâm lý nếu cần.
-
Bí quyết diện đồ du xuân: Làm sao để vừa thời trang lại không lo bị lạnh?
Tết là dịp để diện những bộ đồ lung linh đi du xuân, nhưng những đợt không khí lạnh tràn về thường khiến hội chị em rơi vào thế khó: mặc ấm thì sợ luộm thuộm, mỏng thì sợ lạnh. Đừng lo lắng, chỉ với những quy tắc phối đồ thông minh dưới đây, bạn hoàn toàn có thể tự tin sải bước du xuân với diện mạo chuẩn "fashionista" mà cơ thể vẫn luôn ấm áp.
-
9 phút massage mỗi tối giúp xóa mờ nếp nhăn trên mặt
Việc dành ra vài phút mỗi tối để thực hiện các động tác massage mặt không chỉ giúp dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn mà còn là cách tự nhiên nhất để nâng cơ và xóa mờ nếp nhăn trên da mặt.
-
Để hệ tiêu hóa khỏe mạnh trong những ngày tiệc tùng liên tục
Những ngày cuối năm và dịp Tết Nguyên Đán là khoảng thời gian của các bữa tiệc tất niên dày đặc với nhiều món ăn giàu đạm, chất béo và đồ uống có cồn. Thói quen ăn uống xáo trộn này thường dẫn đến tình trạng "quá tải", gây ra chứng rối loạn tiêu hóa ngày Tết như đầy hơi khó tiêu, chướng bụng và mệt mỏi. Để giúp bạn tận hưởng trọn vẹn kỳ nghỉ, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những thông tin bổ ích về cách bảo vệ hệ tiêu hóa thông qua chế độ ăn uống khoa học và sử dụng men vi sinh hiệu quả.
-
Myricetin - Vai trò và ý nghĩa đối với sức khỏe
Myricetin là một flavonol thuộc nhóm flavonoid – các hợp chất polyphenol phổ biến trong giới thực vật.
-
6 lý do khiến phụ nữ bị đau bụng kinh dữ dội
Co thắt nhẹ hay đầy hơi khi hành kinh là bình thường nhưng nếu đau bụng kinh dữ dội hoặc có thể kèm chảy máu ồ ạt, đó có thể là dấu hiệu bệnh lý phụ khoa nguy hiểm cần đi khám ngay.
-
Điều gì xảy ra với cơ thể khi một người ăn riềng xay trộn chất cấm Vàng O?
Thạc sĩ Lưu Liên Hương - Giám đốc Trung tâm Nghiên cứu, Viện Y học Ứng dụng Việt Nam cảnh báo, Vàng O có khả năng gây biến đổi tế bào và làm tăng nguy cơ ung thư khi tích lũy lâu dài trong cơ thể.
-
Chăm sóc sức khỏe tinh thần cho người độc thân trong ngày lễ Tình yêu
Ngày Valentine đến, phố phường dường như nhộn nhịp hơn với hoa và quà, nhưng đôi khi điều đó lại khiến những người đang độc thân cảm thấy lòng chùng xuống. Nếu bạn đang cảm thấy một chút trống trải hay lạc lõng khi ngày lễ này cận kề, hãy nhớ rằng đó là những cảm xúc hoàn toàn tự nhiên.
-
Thuốc nhuộm tóc có gây ung thư?
Thuốc nhuộm tóc được sử dụng rộng rãi để che tóc bạc và thay đổi diện mạo. Tuy nhiên, nhiều người lo ngại các hóa chất trong thuốc nhuộm có thể làm tăng nguy cơ ung thư. Vậy sự thật thế nào?
