Kết quả nghiên cứu trên 11.000 người đàn ông và phụ nữ, cùng năm sinh cho thấy, tương tác thường xuyên giữa cha và con sẽ kích thích sự phát triển kỹ năng, nhận thức của trẻ trong giai đoạn đầu đời. Người cha cũng ảnh hưởng mạnh đến tâm lý và nghề nghiệp của con cái cho đến ngưỡng trung niên (trên dưới 40 tuổi).
Cũng theo nghiên cứu này, các nhà khoa học tin rằng trẻ em thông minh và phát triển toàn vẹn dễ dàng hơn khi được được cùng bố trải nghiệm những điều sau đây.
Bố gần gũi và thường xuyên thể hiện tình cảm với con
Trong khi những cử chỉ âu yếm của người mẹ có phần quen thuộc và tự nhiên với trẻ, các ông bố thường được đánh giá là ít thể hiện tình cảm, nghiêm khắc và không thật sự chú ý đến cảm xúc của con. Vì thế, biểu hiện gần gũi của bố, đặc biệt là những lời nói trực tiếp như “Bố yêu con” hay dành thời gian để nói chuyện với con sẽ khiến trẻ cảm thấy mình quan trọng, được đánh giá cao trong gia đình.
Điều này giúp trẻ tự tin, sẵn lòng chia sẻ và đối thoại. Nhờ đó, bé dễ dàng kết nối với những thành viên khác trong gia đình. Khi trưởng thành, trẻ sẽ có cơ hội thành công cao hơn vì có khả năng tương tác và thích nghi tốt với mọi người và môi trường xung quanh.
Hơn nữa, sự giao tiếp thường xuyên, trò chuyện thân thiết giữa 2 bố con tạo ra mối gắn kết khiến trẻ bớt e sợ, xấu hổ khi cần sự hỗ trợ từ bố. Tương tác với bố cũng khiến trẻ hiểu cách thức giải quyết vấn đề và khả năng đương đầu với khó khăn. Từ đó, trẻ có thể xây dựng và hoàn thiện tính cách và phẩm chất để hoà nhập, phát triển tốt trong môi trường tập thể hoặc có khả năng giải quyết, nhờ cậy sự giúp đỡ của người khác khi gặp khó khăn.
Bố tham gia hoạt động vui chơi vận động cùng con
Để đảm bảo sạch sẽ, an toàn, các bà mẹ có xu hướng hạn chế trẻ tham gia hoạt động thể chất mạnh bạo hay lăn lộn trong môi trường tự nhiên. Trên thực tế, trẻ em tăng sức đề kháng tự nhiên nếu thường xuyên chơi đùa với đất cát, cây cỏ, dưới ánh nắng trời, tắm mưa…
Trái lại, các ông bố có khuynh hướng ủng hộ và tạo điều kiện để con được trải nghiệm những hoạt động vui chơi ngoài trời hơn mẹ. Lý tưởng hơn nữa nếu bố là người khởi xướng và tham gia cùng con.
Những hoạt động một mặt giúp tăng khả năng quan sát và phối hợp vận động cho trẻ, mặt khác lại giúp trẻ gần gũi với môi trường tự nhiên để biết yêu quý và trân trọng thế giới xung quanh. Hơn nữa, trong khi chơi, bố và con cũng sẽ có những “bí mật” nhỏ không chia sẻ kể cả với mẹ. Đó cũng là cách dạy trẻ biết giữ lời hứa và tôn trọng cam kết.
Bố thoải mái hơn với vấn đề ăn uống của con
Trong khi phụ nữ thường vạch ra những tiêu chuẩn cụ thể về cân nặng, chiều cao cho con, các ông bố lại không quá chú trọng tới vấn đề này. Bản năng tự nhiên của người bố muốn con phát triển thật tự nhiên thông qua việc trao quyền và cho phép con tự đưa ra quyết định, trong cả vấn đề ăn uống.
Bố cũng là người sẵn lòng thử những loại thực phẩm và đồ ăn mới hơn mẹ. Chẳng hạn khi gia đình cùng đi picnic, bố sẽ thoải mái sử dụng các thực phẩm đóng gói ăn liền dành cho trẻ em (baby food) vì sự tiện lợi, hợp vệ sinh nhưng vẫn đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng.
Con có được bữa ăn nhanh chóng, ngon miệng mà không mất nhiều công sức chuẩn bị của cả nhà. Tâm lý thoải mái giúp bé hứng thú với việc ăn uống, nhờ đó hấp thu tối đa lượng dinh dưỡng, tạo cảm giác ngon miệng, vui vẻ hơn ngay cả khi không được ăn những món được chuẩn bị công phu ở nhà. Tiết kiệm thời gian cho việc nấu nướng cũng giúp bố mẹ có thêm nhiều khoảng thời gian chất lượng cùng con, gắn kết tình cảm gia đình.
Ung thư luôn là nỗi lo lớn của nhiều gia đình, nhưng căn bệnh này hoàn toàn không phải do "may rủi" quyết định. Chúng ta hoàn toàn có thể chủ động phòng ngừa từ 30-50% nguy cơ mắc bệnh chỉ nhờ việc điều chỉnh thói quen hằng ngày. Việc duy trì một lối sống lành mạnh chính là "lá chắn" tự nhiên giúp củng cố hệ miễn dịch và bảo vệ tế bào hiệu quả. Trong bài viết dưới đây, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ 5 cách ngăn ngừa ung thư đơn giản nhưng mang lại lợi ích lâu dài cho sức khỏe của bạn và gia đình.
Mướp đắng là thực phẩm phổ biến nhưng được nhiều người ưa chuộng vì những công dụng tốt cho sức khỏe.
Ho gà là một bệnh truyền nhiễm cấp tính do vi khuẩn Bordetella pertussis gây ra, lây lan chủ yếu qua đường hô hấp. Bệnh đặc trưng bởi những cơn ho kéo dài, dữ dội và dai dẳng, thường kết thúc bằng tiếng “rít” đặc trưng khi hít vào. Ho gà có thể gây biến chứng nghiêm trọng, đặc biệt ở trẻ nhỏ, người già và những người có hệ miễn dịch yếu. Việc tiêm vắc xin đầy đủ và phát hiện sớm đóng vai trò quan trọng trong phòng ngừa và kiểm soát căn bệnh này.
Chúng ta thường khuyên người lớn tuổi uống sữa Canxi để phòng gãy xương, nhưng chính lớp cơ bắp yếu mới là nguyên nhân khiến họ dễ vấp ngã. Hội chứng teo cơ tuổi già đang tàn phá sức khỏe người có tuổi. Ngay cả khi ăn rất nhiều thịt cá, cơ bắp của họ vẫn cứ teo dần vì một sai lầm phân bổ dinh dưỡng vô cùng phổ biến.
Sống thọ không chỉ là kéo những năm sống mà còn cần duy trì sức khỏe, khả năng vận động, sự độc lập và chất lượng cuộc sống
Học sinh cuối cấp 3 đang bước vào giai đoạn chuyển tiếp quan trọng nhất trong hành trình học tập, nơi áp lực thi tốt nghiệp THPT và xét tuyển đại học dồn nén mạnh mẽ. Nhiều em rơi vào trạng thái kiệt sức tinh thần và thể chất, hay còn gọi là hội chứng burnout. Đây không chỉ là cảm giác mệt mỏi tạm thời mà là một phản ứng sinh lý và tâm lý nghiêm trọng, ảnh hưởng đến hiệu suất học tập, sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Việc nhận biết sớm hội chứng này cùng với các biện pháp phòng tránh khoa học sẽ giúp học sinh duy trì động lực và đạt kết quả tốt nhất trong kỳ thi quan trọng.
Để thực sự khỏe mạnh và duy trì năng lượng tích cực, việc bổ sung các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu đóng vai trò cực kỳ quan trọng.
Quả bơ giàu dưỡng chất, vị béo ngậy, được sử dụng trong chế độ ăn và y học cổ truyền. Dùng đúng cách giúp bổ sung dinh dưỡng và phát huy giá trị của loại quả này.