Các nhà nghiên cứu và bác sĩ lâm sàng đã tìm kiếm các yếu tố phổ biến có thể giúp (hoặc cản trở) phục hồi hoàn toàn khỏi chứng chán ăn, giúp các chuyên gia tìm ra phương pháp điều trị tốt nhất cho bệnh nhân.
Dưới đây bạn sẽ tìm thấy một số yếu tố có thể ảnh hưởng đến việc có ai đó sẽ phục hồi hoàn toàn khỏi chứng chán ăn hay không.

Thời gian bị bệnh
Một trong những yếu tố dự báo chính cho sự phục hồi từ chứng chán ăn là thời gian xuất hiện các triệu chứng và bệnh tật trước khi điều trị. Nói một cách đơn giản, một người có triệu chứng chán ăn càng lâu trước khi bắt đầu điều trị và hồi phục thì càng có nhiều khả năng bệnh của người đó sẽ trở thành mãn tính hoặc người đó sẽ bị biến chứng y khoa.
Vì lý do này, điều cực kỳ quan trọng là các rối loạn ăn uống phải được sàng lọc trong các quần thể có nguy cơ cao, cha mẹ và những người chăm sóc khác không bỏ qua các triệu chứng. Nhiều bệnh nhân không tin rằng họ bị bệnh và do đó có thể không nghĩ rằng họ cần điều trị. Bệnh nhân nam và những người bị cách ly và không được chăm sóc thường không được điều trị sớm căn bệnh này.
Phiền muộn, trầm cảm
Thật không may, hầu hết những người bị rối loạn ăn uống cũng có các triệu chứng của một (hoặc nhiều) rối loạn tâm thần khác, bao gồm trầm cảm.
Trong chứng chán ăn, có những người trải qua các triệu chứng trầm cảm trước khi bắt đầu rối loạn ăn uống, và những người khác trải qua các triệu chứng này sau khi rối loạn ăn uống bắt đầu.
Ít nhất một nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người bị trầm cảm trước khi chán ăn có khả năng mắc các triệu chứng rối loạn ăn uống kéo dài và mãn tính.
Mối quan hệ với cha mẹ
Không có gì đáng ngạc nhiên, nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người có mối quan hệ hỗ trợ và tích cực với cha mẹ có nhiều khả năng đạt được sự phục hồi, trong khi những người có mối quan hệ tiêu cực với cha mẹ có nhiều khả năng gặp tiến triển bệnh mãn tính. Điều quan trọng là phải nhận ra rằng các gia đình có con bị rối loạn ăn uống có thể có mối quan hệ gia đình kém và là phản ứng của họ đối với một cuộc khủng hoảng.
Điều này nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tham gia của cha mẹ vào quá trình điều trị, cho dù thông qua trị liệu gia đình hoặc thông qua điều trị tại gia đình. Hy vọng, các mối quan hệ khó khăn có thể được cải thiện thông qua quá trình điều trị.
Rối loạn ám ảnh cưỡng chế
Cũng như trầm cảm, nhiều người mắc chứng chán ăn cũng bị rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD) bên cạnh chứng rối loạn ăn uống.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng OCD cùng tồn tại có liên quan đến kết quả kém hơn trong việc phục hồi chứng chán ăn tâm thần. Điều này một lần nữa cho thấy tầm quan trọng của các nhà cung cấp điều trị trong việc sàng lọc và giải quyết bất kỳ vấn đề khác mà bệnh nhân đang mắc phải.
Nôn mửa
Có một kiểu phụ của chứng chán ăn, trong đó những người mắc chứng nôn mửa hoặc các hành vi đào thải khác, tương tự như chứng ăn-nôn. Những bệnh nhân gặp phải các triệu chứng này, hoặc cũng đã được chẩn đoán mắc chứng ăn-nôn có nhiều khả năng bị rối loạn ăn uống mãn tính.
Lời khuyên
Bạn có thể phục hồi chứng chán ăn và không bao giờ là quá muộn để hồi phục. Nếu bạn hoặc người bạn yêu mắc chứng chán ăn, đừng ngại ngần tìm kiếm sự giúp đỡ từ chuyên gia.
Duy trì các thói quen lành mạnh mỗi ngày như ăn đủ protein, ngủ đủ giấc, vận động đều đặn và kiểm soát căng thẳng giúp điều hòa chuyển hóa, tăng hiệu quả sử dụng năng lượng và hỗ trợ giảm mỡ bền vững.
Khó ngủ, mất ngủ hoặc ngủ không sâu giấc thường liên quan đến thói quen sinh hoạt và chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp có thể giúp cơ thể điều chỉnh nhịp sinh học, cải thiện chất lượng nghỉ ngơi.
Nhiều người nghĩ là cho chút muối khi luộc trứng giúp dễ bóc vỏ hơn. Thực tế, nhúm muối nhỏ là một mẹo khoa học giúp luộc trứng hoàn hảo hơn cả.
Mỗi khi mùa thi học kỳ đến gần, không khí trong nhiều gia đình lại trở nên căng thẳng hơn bao giờ hết. Với các bạn nhỏ tiểu học, lứa tuổi còn ham vui, dễ xao nhãng và chưa có kỹ năng tập trung kéo dài, kỳ thi không chỉ là thử thách với con mà còn là một cuộc chiến tâm lý đối với cả bố mẹ. Hiểu được những nỗi lo đó, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin để việc ôn thi học kỳ trở nên nhẹ nhàng hơn. Thay vì áp lực điểm số, sự đồng hành đúng cách của phụ huynh sẽ giúp trẻ vừa nắm vững kiến thức, vừa hình thành được thói quen tự học bền vững.
Trà xanh chứa các hoạt chất giúp bảo vệ gan hiệu quả. Tuy nhiên, nên lựa chọn lá chè tươi hái vườn hay trà khô để đạt lợi ích cao nhất mà không gây hại cho sức khỏe?
Bệnh đái tháo đường type 5 (Tiểu đường type 5), trước đây gọi là tiểu đường liên quan đến suy dinh dưỡng (MRDM), là một thể bệnh riêng biệt gắn với suy dinh dưỡng mạn tính và thiếu sự chăm sóc y tế. Sau nhiều năm tranh luận, tháng 1/2025, một nhóm chuyên gia quốc tế đã thống nhất phân loại lại tiểu đường liên quan đến suy dinh dưỡng- MRDM thành tiểu đường type 5. Quyết định này được Liên đoàn Đái tháo đường Quốc tế (IDF) phê chuẩn tại Đại hội Đái tháo đường Thế giới 2025 ở Bangkok.
Ngủ đủ giấc là yếu tố vô cùng quan trọng đối với trẻ bởi nhiều lý do khác nhau, từ việc hồi phục năng lượng cho cơ thể hoạt động cho tới hoàn thiện các chức năng não bộ. Các bằng chứng khoa học còn chỉ ra rằng giấc ngủ giúp hỗ trợ cho quá trình tăng trưởng và phát triển của trẻ.
Mọi người thường nghe nhiều về canxi nhưng ít chú ý đến magie - khoáng chất liên quan đến hàng trăm phản ứng sinh hóa trong cơ thể như ổn định nhịp tim, thư giãn cơ bắp, củng cố hệ thần kinh, kiểm soát đường huyết. Tham khảo một số thực phẩm có hàm lượng magie cao hơn hạt điều.