Cúm A lây lan rất nhanh chóng. Đường lây truyền của bệnh rất đơn giản chỉ từ những giọt bắn hoặc tiếp xúc chất lỏng cơ thể như ho, hắt hơi hoặc nói chuyện. Một số người thậm chí còn lây nhiễm bằng cách tiếp xúc tay với miệng hoặc mũi sau khi chạm vào một bề mặt vật nào đó có chứa virus.
Cúm A là gì?
Có 4 tuýp cúm bao gồm cúm A, B, C và D. Ở Mỹ hiện nay tuýp A và B đang được lưu hành rất rộng rãi đặc biệt là trong mùa đông. Tuýp C thường nhẹ hơn A, B và khó lan truyền hơn. Tuýp D chủ yếu ảnh hưởng đến gia súc chứ không phải trên người.
Các nhà khoa học đã phân nhỏ cúm A thành hai nhóm dựa trên các protein trên bề mặt virus. Hai loại protein này hemagglutinin (H) và neuraminidase (N) có tác dụng giúp virus tấn công tế bào trong cơ thể để gây bệnh.
Có tới 18 kháng nguyên khác nhau của cúm A, kí hiệu từ H1 cho đến H18. Đối với kháng nguyên N, có 11 dạng được kí hiệu từ N1 đến N11. Mỗi một kháng nguyên lại có những chủng khác nhau ảnh hưởng đến virus nhiều hơn.
Dấu hiệu nhận biết
Những triệu chứng của cúm thường đến một cách đột ngột, bao gồm:
Trong những trường hợp nặng hơn, một vài người có thể xảy ra nôn mửa, tiêu chảy. Những triệu chứng này thường phổ biến ở trẻ nhỏ hơn người lớn.
Đa số các trường hợp, hệ miễn dịch của cơ thể sẽ tự chiến đấu để chống lại virus. Tuy nhiên ở một số người sẽ xuất hiện các biến chứng (thường phổ biến ở người trưởng thành và những người gặp phải những tình trạng ảnh hưởng đến hệ miễn dịch). Sử dụng một số loại thuốc ức chế miễn dịch có thể làm tăng nguy cơ biến chứng của bạn. Một số biến chứng có thể xảy ra bao gồm:
Cúm thậm chí còn làm trầm trọng thêm các tình trạng sức khỏe vốn có của cơ thể như hen suyễn hoặc suy tim xung huyết. Các biến chứng này có thể trở nên rất nguy hiểm, đe dọa đến tính mạng người bệnh.

Điều trị
Đa phần những trường hợp mắc cúm thường nhẹ và sẽ hồi phục trong khoảng 2 tuần. Việc ở nhà trong một vài ngày sau khi nhiễm cúm để tránh lây lan cho những người xung quanh được xem là một biện pháp dự phòng rất quan trọng. Trong quãng thời gian này, uống nhiều nước và nghỉ ngơi sẽ mang lại hiệu quả điều trị tích cực cho bạn.
Một số loại thuốc không cần kê đơn có thể giúp bạn làm giảm các triệu chứng, chẳng hạn như thuốc trị nghẹn mũi (làm thông thoáng đường thở) và thuốc ho (giúp làm dịu cổ họng do ảnh hưởng của ho). Những loại thuốc này không tác động đến virus nên đồng nghĩa với việc không thể làm giảm bớt thời gian mắc cúm của bạn.
Những người có nguy cơ biến chứng có thể cần dùng đến các loại thuốc kháng virus, chẳng hạn như oseltamivir (Tamiflu) hoặc zanamivir (Relenza). Chúng sẽ giúp bạn phục hồi nhanh hơn một vài ngày so với việc không dùng thuốc. Đa phần bác sĩ sẽ kê thuốc kháng virus cho những bệnh nhân từ 65 tuổi trở lên hoặc những người có hệ miễn dịch kém.
Bạn cần chú ý những dấu hiệu sau để tham khảo ý kiến hỗ trợ từ bác sĩ:
Dự phòng
Để tránh lây nhiễm cúm A, mọi người nên chú ý rửa tay sạch sẽ thường xuyên, đặc biệt là trong những tháng mùa đông.
Một số loại vắc xin rất hiệu quả để bảo vệ khỏi mắc cúm bởi nó giúp tạo ra các kháng thể trong hệ miễn dịch để chống lại sự xâm nhập của virus. Các chủng virus khác nhau cũng sẽ đặc hiệu với các loại virus khác nhau. Mỗi năm, các chủng virus cũng sẽ thay đổi tùy theo đặc điểm của khu vực sinh sống.
Đa số vắc xin đều là tứ liên (quadrivalent). Chúng sẽ giúp bạn bảo vệ được 2 chủng cúm A và 2 chủng cúm B. CDC khuyến cáo trẻ em và người già nên tiêm vắc xin cúm để phòng ngừa đạt hiệu quả tốt nhất (trừ trường hợp có chỉ định không tiêm của bác sĩ). Những đối tượng dễ mắc các biến chứng sau đây nên được tiêm phòng:
Những người tiếp xúc gần với người bệnh có nguy cơ biến chứng nên đảm bảo tiêm vắc xin cho bản thân.
Tham khảo thêm thông tin tại: Những sự thật về bệnh cúm thường bị hiểu lầm, Triệu chứng và điều trị cúm A
Nước bạc hà là thức uống đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như hỗ trợ tiêu hóa, giảm đau đầu, cải thiện miễn dịch và làm dịu triệu chứng hô hấp…
Vào mùa thi, áp lực từ khối lượng kiến thức lớn, kỳ vọng từ gia đình, thầy cô cùng nỗi lo về kết quả tương lai dễ khiến nhiều bạn rơi vào trạng thái căng thẳng kéo dài, thậm chí ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tinh thần và thể chất. Tuy nhiên, sự căng thẳng có thể được kiểm soát và tăng thêm động lực. Sau đây, viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về những kỹ thuật thư giãn và quản lý áp lực mùa thi hiệu quả.
Sắn dây là thức uống giải nhiệt quen thuộc. Gần đây, một số nghiên cứu cho thấy dược liệu này có thể hỗ trợ kiểm soát huyết áp khi dùng đơn lẻ hoặc phối hợp, tuy nhiên cần sử dụng đúng cách và theo tư vấn chuyên môn.
Nhiệt độ và huyết áp có mối quan hệ nghịch đảo, nghĩa là khi nhiệt độ tăng, huyết áp sẽ giảm.
Việc cho cà phê vào sữa chua là công thức kháng viêm tự nhiên, giàu protein, giàu lợi khuẩn tốt cho đường ruột. Đây là một cách đơn giản bạn có thể áp dụng để chủ động phòng bệnh đường ruột.
Việc đẩy mạnh hoạt động thể thao mùa hè cho trẻ em là giải pháp khoa học nhằm thay thế thói quen sử dụng thiết bị điện tử và giảm áp lực học tập. Vận động ngoài trời không chỉ tăng cường sức bền mà còn kích thích hormone tăng trưởng, hỗ trợ phát triển hệ xương khớp tối ưu, đặc biệt là cải thiện chiều cao trong giai đoạn dậy thì.
Những thành tự nghiên cứu về Bộ gen người vào năm 2003 đã mở ra cánh cửa hiểu biết sâu rộng về di truyền con người. Tuy nhiên, bộ mã DNA không thể giải thích được toàn bộ sự phức tạp về sức khỏe và bệnh tật của từng cá nhân. Di truyền ngoại gen (hay còn gọi là Epigenetic) là một lĩnh vực nghiên cứu các thay đổi trong biểu hiện gen mà không làm thay đổi trình tự DNA. Đây hiện đang là một chủ đề được bàn tán nhiều trong những năm gần đây khi nhu cầu chăm sóc sức khỏe cá nhân ngày càng gia tăng.
Nước ép bưởi mang lại nhiều lợi ích như cấp nước, hỗ trợ tiêu hóa và giảm nguy cơ bệnh. Tuy nhiên, loại đồ uống này cũng tiềm ẩn rủi ro, đặc biệt với một số đối tượng cần thận trọng khi sử dụng thường xuyên.