Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Những cách đơn giản chữa vàng răng tại nhà

Những thay đổi về màu sắc của răng có thể không rõ ràng và diễn ra dần dần. Răng có thể vàng hơn hoặc sẫm màu hơn, đặc biệt là khi bạn già đi. Khi lớp men bên ngoài bị mòn đi, lớp ngà bên dưới bị ố vàng sẽ lộ rõ hơn.

Nếu bạn đang muốn làm trắng răng của mình, bạn có một số lựa chọn thay thế cho các phương pháp thông thường. Hãy cẩn thận với việc tẩy trắng răng tại nhà vì bạn có thể làm hỏng răng nếu sử dụng sản phẩm không đúng cách hoặc quá lâu. Bạn có thể mài mòn quá nhiều men răng, dẫn đến nguy cơ bị ê buốt và sâu răng sau này.

Biện pháp khắc phục cho tình trạng răng vàng

Dưới đây là những lựa chọn tự nhiên để loại bỏ răng vàng. Tốt nhất có thể chọn một vài phương pháp điều trị và luân phiên chúng trong suốt tuần. Một số gợi ý dưới đây không có nghiên cứu chứng minh, nhưng chúng đã được báo cáo là mang lại hiệu quả. Hãy thử nghiệm để tìm ra giải pháp phù hợp với bạn.

1. Đánh răng

Hành động đầu tiên của bạn là đánh răng thường xuyên hơn và đúng cách. Điều đặc biệt quan trọng là bạn phải chải răng sau khi ăn thức ăn và đồ uống có thể dẫn đến vàng răng.

Tuy nhiên, hãy cẩn thận với việc đánh răng ngay sau khi tiêu thụ thực phẩm và đồ uống có tính axit. Đánh răng ngay có thể làm cho các axit tẩy đi men răng nhiều hơn và dẫn đến xói mòn. Đánh răng ít nhất hai lần một ngày, mỗi lần 2 phút. Đảm bảo rằng bạn chải được vào tất cả các vết nứt và kẽ hở của răng. Chải răng nhẹ nhàng theo chuyển động tròn để đảm bảo bạn đang bảo vệ nướu của mình. Chải mặt trong, mặt ngoài và mặt nhai của răng. Các loại kem đánh răng làm trắng có chứa chất mài mòn nhẹ để chà răng để loại bỏ vết ố trên bề mặt, nhưng đủ nhẹ nhàng để an toàn. Sử dụng bàn chải đánh răng điện cũng có thể hiệu quả hơn trong việc loại bỏ vết bẩn trên bề mặt.

2. Baking soda và hydrogen peroxide

Sử dụng hỗn hợp làm từ baking soda và hydrogen peroxide được cho là có thể loại bỏ mảng bám tích tụ và vi khuẩn để loại bỏ vết bẩn.

Trộn 1 thìa baking soda với 2 thìa hydrogen peroxide để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Súc miệng kỹ bằng nước sau khi đánh răng bằng hỗn hợp này. Bạn cũng có thể sử dụng tỷ lệ nguyên liệu tương tự để làm nước súc miệng. Hoặc, bạn có thể thử dùng baking soda với nước. Các nhà khoa học cho biết baking soda và peroxide giúp loại bỏ vết ố và làm trắng răng, hiệu quả cải thiện rõ rệt sau 6 tuần.

3. Giấm táo

Giấm táo có thể được sử dụng với một lượng rất nhỏ để làm trắng răng. Làm nước súc miệng bằng cách trộn 2 thìa cà phê giấm táo với 100ml nước. Súc dung dịch trong 30 giây. Sau đó rửa sạch với nước và đánh răng.

Nghiên cứu được công bố vào năm 2014 cho thấy giấm táo có tác dụng tẩy trắng răng bò. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng nó có khả năng gây hại đến độ cứng và cấu trúc bề mặt của răng. Vì vậy, hãy sử dụng nó một cách thận trọng và chỉ sử dụng nó trong một khoảng thời gian ngắn. Cần có thêm nhiều nghiên cứu trên con người để mở rộng những phát hiện này.

4. Than hoạt tính

Bạn có thể sử dụng than hoạt tính để loại bỏ vết ố vàng trên răng. Người ta tin rằng than hoạt tính có thể loại bỏ các sắc tố và vết ố trên răng vì nó có tính hấp thụ cao. Nó cũng được cho là loại bỏ vi khuẩn và độc tố trong miệng. Có những loại kem đánh răng có chứa than hoạt tính và được cho là có tác dụng làm trắng răng. Bạn có thể mua than hoạt tính để tự làm bài thuốc chữa răng ố vàng tại nhà.

Cho than hoạt tính vào bàn chải đánh răng của bạn. Nhẹ nhàng chải răng theo hình vòng tròn trong 2 phút. Đặc biệt cẩn thận ở khu vực xung quanh nướu răng của bạn vì nó có thể bị mài mòn. Sau đó xúc miệng với nước sạch.

Nếu răng bạn bị ê buốt hoặc muốn hạn chế độ mài mòn của than, bạn có thể chấm than hoạt tính lên răng. Để nó trong 2 phút.

Bạn cũng có thể trộn than hoạt tính với một lượng nhỏ nước để làm nước súc miệng. Súc miệng dung dịch này trong 2 phút rồi nhổ đi. Hãy nhớ xúc miệng kỹ bằng nước sau khi dùng than hoạt tính.

Nguyên nhân gây ra vàng răng

Có rất nhiều nguyên nhân khiến hàm răng của bạn trở nên ố vàng. Bao gồm những nguyên nhân thường gặp sau đây:

  • Một số loại thực phẩm hoặc đồ uống, chẳng hạn như quả việt quất, rượu vang đỏ, cà phê hoặc trà
  • Một chế độ ăn nhiều đường và carbohydrate đơn
  • Hút hoặc nhai thuốc lá
  • Tác dụng phụ của một số loại thuốc và nước súc miệng
  • Tuổi tác, khi người lớn tuổi có nhiều khả năng bị vàng răng
  • Di truyền
  • Chấn thương miệng
  • Tiêu thụ quá nhiều florua
  • Chăm sóc răng miệng và vệ sinh răng miệng kém
  • Khô miệng mãn tính hoặc thiếu nước bọt

Có nhiều lựa chọn tại nhà mà bạn có thể thử để làm trắng răng. Tuy nhiên, hãy thận trọng vì bạn có thể làm hỏng men răng hoặc nướu, dẫn đến ê buốt và sâu răng. Cách tốt nhất để làm trắng răng là ngăn ngừa các vết ố vàng trước khi chúng xảy ra, tiếp tục thực hiện vệ sinh răng miệng tốt và khám răng định kỳ. Nếu bạn đã thử các phương pháp này mà không thành công, nha sĩ có thể giúp bạn với các phương pháp điều trị đặc trị hơn.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Ưu nhược điểm của các phương pháp làm trắng răng phổ biến

Bình luận
Tin mới
  • 29/03/2024

    5 nguyên tắc ăn uống người bệnh đái tháo đường cần nắm rõ

    Trên thực tế, không có một chế độ ăn uống nào dùng chung được cho tất cả người bệnh đái tháo đường. Chế độ ăn uống cần phải được “cá thể hóa”, tức là xây dựng cho riêng từng người bệnh cụ thể. Để xây dựng chế độ ăn phù hợp, người bệnh cần tuân thủ 5 nguyên tắc quan trọng trong bài viết sau.

  • 29/03/2024

    Đau đầu có nên uống trà?

    Khi bị stress, đau nhức đầu, nhiều người tìm tới thức uống giúp giải tỏa mệt mỏi như trà. Tuy nhiên, liệu trà nhiều caffeine và tannin có giúp giảm đau đầu hiệu quả?

  • 29/03/2024

    Điều gì thực sự xảy ra với cơ thể bạn khi bạn dùng Collagen?

    Theo các thống kê collagen là một trong những chất bổ sung phổ biến và thị trường tiêu thụ ngày càng tăng. Nhưng trước khi bạn đổ tiền vào các gian hàng thực phẩm bổ sung, bạn nên biết rằng không phải tất cả những tuyên bố về lợi ích của collagen đều có cơ sở khoa học.

  • 29/03/2024

    Cảnh báo nguy hiểm khi thiếu vitamin B12: Đau đầu, thiếu máu ác tính

    Vitamin B12 là dưỡng chất rất cần thiết cho các tế bào thần kinh và tế bào máu đỏ và cũng cần thiết cho sự hình thành ADN.

  • 29/03/2024

    Tác dụng phụ có thể xảy ra sau mổ đẻ

    Mổ đẻ là phẫu thuật lấy thai ra ngoài qua đường cắt ở vùng bụng và tử cung, được thực hiện khi sinh thường qua âm đạo có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của mẹ hoặc thai nhi. Mặc dù sinh mổ ngày nay đã an toàn hơn nhờ sự tiến bộ của y học, phương pháp này vẫn tiềm ẩn một số rủi ro và tác dụng phụ đối với cả người mẹ và trẻ sơ sinh.

  • 28/03/2024

    Vì sao bạn nên tẩy lớp trang điểm trước khi tập thể dục?

    Việc trang điểm nhẹ nhàng trước khi đến phòng tập thể dục có thể giúp chị em phụ nữ tự tin hơn. Nhưng theo một nghiên cứu mới được đăng trên Journal of Cosmetic Dermatology, việc này có thể có thể làm giảm lượng dầu trên da, gây khô da.

  • 28/03/2024

    5 nguyên liệu không nên bỏ qua khi pha chế món sinh tố chống viêm

    Sinh tố là thức uống bổ sung năng lượng và vitamin hiệu quả khi bạn mệt mỏi vì thời tiết. Công thức pha chế sinh tố nên có những thực phẩm, nguyên liệu giàu chất chống viêm để bảo vệ sức khỏe.

  • 28/03/2024

    Bà bầu "bỏ túi" ngay những lợi ích không ngờ từ việc uống vitamin trong thai kỳ

    Vitamin dành cho bà bầu là những viên bổ sung được sản xuất đặc biệt nhằm cung cấp cho cơ thể phụ nữ mang thai các vitamin và khoáng chất cần thiết. Bác sĩ khuyên bạn uống vitamin ngay từ khi bắt đầu lên kế hoạch mang thai cũng như trong suốt thai kỳ.

Xem thêm