Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Làm sao để cải thiện bệnh gout an toàn, hiệu quả tại nhà?

Gout là bệnh về xương khớp mạn tính gây đau đớn cho người mắc. Nếu không được điều trị sớm, bệnh có thể dẫn tới nhiều biến chứng nguy hiểm như: Tàn phế, sỏi thận, suy thận, các bệnh về tim mạch...

Nguyên nhân gây bệnh gout

Gout là bệnh về xương khớp phổ biến, thường gặp ở nam giới, người hay sử dụng bia, rượu. Bệnh thường xuất hiện đột ngột vào giữa đêm khiến các khớp bị viêm, sưng đỏ, đặc biệt là khớp ở ngón chân cái. Cơn đau gout thường dữ dội nhất sau khoảng 8 - 12 giờ, rồi giảm dần và hết hẳn sau 7 – 10 ngày. 

Nguyên nhân trực tiếp gây cơn đau gout là do chỉ số acid uric trong máu tăng cao quá mức cho phép. Acid uric hình thành khi cơ thể phân hủy purin - hợp chất có sẵn trong cơ thể và một số thực phẩm mà chúng ta vẫn ăn hàng ngày.

Acid uric thường vô hại và được đào thải ra khỏi cơ thể nhờ thận qua quá trình bài tiết nước tiểu. Tuy nhiên, khi cơ thể chuyển hóa quá nhiều acid uric hoặc thận bị suy giảm chức năng, không thể đào thải hiệu quả sẽ khiến chúng tích tụ trong máu và gây ra triệu chứng của bệnh gout.

Bên cạnh đó, các yếu tố khiến chỉ số acid uric trong máu tăng cao làm tăng nguy cơ mắc bệnh gout còn có:

- Sử dụng sản phẩm giàu purin như: Thịt đỏ, nội tạng động vật, hải sản... 

- Sử dụng rượu, bia, chất kích thích.

- Sử dụng thuốc lợi tiểu, thuốc hạ huyết áp, thuốc điều trị ung thư,…

- Uống nhiều nước ngọt đóng chai, nước ngọt có ga.

Làm sao để cải thiện bệnh gout tại nhà?

Gout là bệnh có liên quan tới rối loạn chuyển hóa nên chế độ ăn hàng ngày đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc kiểm soát bệnh. Để giảm acid uric trong máu, phòng ngừa cơn đau tái phát, bạn cần lưu ý:

- Không ăn thực phẩm giàu purin: Các thực phẩm cần hạn chế là nội tạng động vật như: Gan, lòng, cật, tim, tiết; Thịt đỏ như: Thịt bò, thịt lợn, thịt dê; Hải sản như: Cá, cua, ghẹ…

- Uống nhiều nước: Người bị bệnh gout nên uống tối thiểu 2 lít nước mỗi ngày để tăng cường hoạt động của hệ bài tiết, giảm acid uric trong máu.

- Không sử dụng rượu, bia: Rượu khi vào cơ thể sẽ cạnh tranh đào thải với acid uric, còn bia chứa hàm lượng purin cao sẽ khiến chỉ số acid uric trong máu tăng nhanh. Chính vì vậy, người bị gout nên hạn chế sử dụng rượu, bia để kiểm soát bệnh tốt hơn.

- Tăng cường rau xanh, hoa quả tươi: Các thực phẩm này giúp bổ sung chất xơ, vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, tăng cường miễn dịch và giảm acid uric trong máu.

- Duy trì cân nặng hợp lý: Việc duy trì cân nặng hợp lý có thể giúp kiểm soát nồng độ acid uric máu tốt hơn. Tuy nhiên, bạn không nên ăn kiêng quá nghiêm ngặt vì sẽ ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe.

Cải thiện bệnh gout an toàn, hiệu quả nhờ sản phẩm thảo dược

Bệnh gout không chỉ khiến người mắc bị hạn chế trong thực đơn dinh dưỡng hàng ngày mà còn gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không kiểm soát tốt. Theo các chuyên gia, hiện nay, chưa có cách chữa bệnh gout một cách triệt để mà các phương pháp chủ yếu tập trung vào mục tiêu chính là: Chống viêm, giảm đau khi cơn gout cấp xuất hiện và giảm acid uric máu, phòng ngừa cơn đau tái phát. 

Nắm được thực tế đó, các nhà khoa học đã nghiên cứu và bào chế thành công sản phẩm chứa thành phần chính từ cây trạch tả kết hợp cùng: Ba kích, hoàng bá, hạ khô thảo, thổ phục linh,… Sản phẩm mang tới công dụng:

- Tăng đào thải acid uric: Nhờ có thành phần chính từ cây trạch tả - thảo dược có tác dụng lợi tiểu đã được đông y sử dụng từ ngàn năm qua, sản phẩm giúp quá trình đào thải acid uric được thuận lợi hơn, từ đó, bệnh gout sẽ ít tái phát và không gây biến chứng nguy hiểm.

- Tăng cường chức năng thận: Thận đóng vai trò quan trọng trong việc đào thải chất độc hại ra khỏi cơ thể, đặc biệt là acid uric. Khi thận hoạt động kém sẽ khiến các chất này không được loại bỏ mà đi vào máu và gây bệnh. Các thảo dược: Ba kích, nhàu, hạ khô thảo trong sản phẩm có tác dụng bổ thận, tăng cường chức năng thận, giúp thận hoạt động tốt hơn. Chính vì vậy, sản phẩm này giúp tác động đến nguyên nhân sâu xa hình thành bệnh gout, đó là do chức năng thận suy giảm.

- Giảm triệu chứng của bệnh gout: Khi bệnh gout tấn công, người bệnh sẽ phải chịu nhiều đau đớn. Do đó, các nhà khoa học đã thêm vào sản phẩm những thảo dược có công dụng giảm đau xương khớp như: Nhọ nồi, thổ phục linh, hoàng bá giúp giảm cơn đau gout cấp hữu hiệu.

Để kiểm soát bệnh gout, bên cạnh việc thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh và đừng quên sử dụng sản phẩm chứa thành phần chính từ cây trạch tả mỗi ngày.

Tham khảo thêm thông tin bài viết: Cấy chỉ điều trị bệnh gút

An Thư - Theo healthplus.vn
Bình luận
Tin mới
  • 02/10/2025

    Tiêm phòng là chìa khóa "vàng" để phòng ngừa bệnh dại

    Trong bối cảnh đô thị hóa và sự gần gũi giữa con người với vật nuôi, bệnh dại vẫn là một mối đe dọa thầm lặng nhưng chết chóc. Đây là căn bệnh truyền nhiễm do virus gây ra, lây lan qua vết cắn hoặc tiếp xúc với động vật nhiễm bệnh, với tỷ lệ tử vong gần như tuyệt đối nếu không can thiệp kịp thời.

  • 02/10/2025

    Trung thu trọn vẹn: bí quyết giữ gìn sức khỏe cả nhà

    Tết Trung thu từ lâu đã trở thành biểu tượng của sự đoàn viên, gắn kết gia đình trong văn hóa Việt Nam. Dưới ánh trăng sáng, những chiếc bánh trung thu thơm ngon, mâm cỗ đầy ắp, và tiếng cười rộn rã của trẻ thơ tạo nên không khí ấm áp, khó quên.

  • 01/10/2025

    5 loại trái cây nên tránh nếu bị acid uric cao

    Tuy trái cây tốt cho sức khỏe nhưng thực tế, một số loại trái cây lại có thể gây bất lợi cho người bị acid uric cao.

  • 01/10/2025

    Các bài tập nhẹ nhàng cho người cao tuổi ngày vào thu

    Những ngày thu với tiết trời mát mẻ và trong lành chính là lúc lý tưởng để người cao tuổi tham gia các hoạt động thể chất ngoài trời. Tuy nhiên, do sự thay đổi của thời tiết và thể trạng, người lớn tuổi cần lưu ý một số những điều quan trọng để đảm bảo an toàn và hiệu quả trong quá trình tập luyện.

  • 30/09/2025

    Cách chăm sóc dinh dưỡng sau phẫu thuật ung thư gan

    Sau phẫu thuật ung thư gan, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò then chốt trong việc phục hồi sức khỏe, tái tạo tế bào gan, ngăn ngừa biến chứng. Lựa chọn thực phẩm phù hợp, cân bằng các nhóm chất và áp dụng thói quen ăn uống khoa học sẽ giúp giảm áp lực cho gan, tăng sức đề kháng, cải thiện thể trạng…

  • 30/09/2025

    Những điều cần biết về rối loạn giọng nói

    Rối loạn giọng nói là một tình trạng phổ biến, thường vô hại, mô tả tình trạng suy giảm khả năng phát âm. Các triệu chứng và phương pháp điều trị tình trạng rối loạn giọng nói phụ thuộc vào nguyên nhân, chẳng hạn như viêm thanh quản, khối u trên dây thanh quản hoặc rối loạn liên quan đến thần kinh hoặc cơ ảnh hưởng đến giọng nói.

  • 29/09/2025

    7 món ăn nhẹ tốt nhất sau khi chạy bộ

    Bữa ăn nhẹ sau khi chạy bộ để bổ sung năng lượng và xây dựng cơ bắp là một phần quan trọng của quá trình tập luyện.

  • 29/09/2025

    Tia UV gây hại như thế nào?

    Chỉ số tia cực tím (UV) đo cường độ của các tia nắng có hại và có thể giúp bạn biết khi nào cần tránh nắng để bảo vệ làn da và sức khỏe mắt khỏi những tổn thương nghiêm trọng. Khi ở ngoài trời, mức UV cao có thể báo hiệu ba nguy cơ sức khỏe chính.

Xem thêm