Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Làm sao để cải thiện bệnh gout an toàn, hiệu quả tại nhà?

Gout là bệnh về xương khớp mạn tính gây đau đớn cho người mắc. Nếu không được điều trị sớm, bệnh có thể dẫn tới nhiều biến chứng nguy hiểm như: Tàn phế, sỏi thận, suy thận, các bệnh về tim mạch...

Nguyên nhân gây bệnh gout

Gout là bệnh về xương khớp phổ biến, thường gặp ở nam giới, người hay sử dụng bia, rượu. Bệnh thường xuất hiện đột ngột vào giữa đêm khiến các khớp bị viêm, sưng đỏ, đặc biệt là khớp ở ngón chân cái. Cơn đau gout thường dữ dội nhất sau khoảng 8 - 12 giờ, rồi giảm dần và hết hẳn sau 7 – 10 ngày. 

Nguyên nhân trực tiếp gây cơn đau gout là do chỉ số acid uric trong máu tăng cao quá mức cho phép. Acid uric hình thành khi cơ thể phân hủy purin - hợp chất có sẵn trong cơ thể và một số thực phẩm mà chúng ta vẫn ăn hàng ngày.

Acid uric thường vô hại và được đào thải ra khỏi cơ thể nhờ thận qua quá trình bài tiết nước tiểu. Tuy nhiên, khi cơ thể chuyển hóa quá nhiều acid uric hoặc thận bị suy giảm chức năng, không thể đào thải hiệu quả sẽ khiến chúng tích tụ trong máu và gây ra triệu chứng của bệnh gout.

Bên cạnh đó, các yếu tố khiến chỉ số acid uric trong máu tăng cao làm tăng nguy cơ mắc bệnh gout còn có:

- Sử dụng sản phẩm giàu purin như: Thịt đỏ, nội tạng động vật, hải sản... 

- Sử dụng rượu, bia, chất kích thích.

- Sử dụng thuốc lợi tiểu, thuốc hạ huyết áp, thuốc điều trị ung thư,…

- Uống nhiều nước ngọt đóng chai, nước ngọt có ga.

Làm sao để cải thiện bệnh gout tại nhà?

Gout là bệnh có liên quan tới rối loạn chuyển hóa nên chế độ ăn hàng ngày đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc kiểm soát bệnh. Để giảm acid uric trong máu, phòng ngừa cơn đau tái phát, bạn cần lưu ý:

- Không ăn thực phẩm giàu purin: Các thực phẩm cần hạn chế là nội tạng động vật như: Gan, lòng, cật, tim, tiết; Thịt đỏ như: Thịt bò, thịt lợn, thịt dê; Hải sản như: Cá, cua, ghẹ…

- Uống nhiều nước: Người bị bệnh gout nên uống tối thiểu 2 lít nước mỗi ngày để tăng cường hoạt động của hệ bài tiết, giảm acid uric trong máu.

- Không sử dụng rượu, bia: Rượu khi vào cơ thể sẽ cạnh tranh đào thải với acid uric, còn bia chứa hàm lượng purin cao sẽ khiến chỉ số acid uric trong máu tăng nhanh. Chính vì vậy, người bị gout nên hạn chế sử dụng rượu, bia để kiểm soát bệnh tốt hơn.

- Tăng cường rau xanh, hoa quả tươi: Các thực phẩm này giúp bổ sung chất xơ, vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, tăng cường miễn dịch và giảm acid uric trong máu.

- Duy trì cân nặng hợp lý: Việc duy trì cân nặng hợp lý có thể giúp kiểm soát nồng độ acid uric máu tốt hơn. Tuy nhiên, bạn không nên ăn kiêng quá nghiêm ngặt vì sẽ ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe.

Cải thiện bệnh gout an toàn, hiệu quả nhờ sản phẩm thảo dược

Bệnh gout không chỉ khiến người mắc bị hạn chế trong thực đơn dinh dưỡng hàng ngày mà còn gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không kiểm soát tốt. Theo các chuyên gia, hiện nay, chưa có cách chữa bệnh gout một cách triệt để mà các phương pháp chủ yếu tập trung vào mục tiêu chính là: Chống viêm, giảm đau khi cơn gout cấp xuất hiện và giảm acid uric máu, phòng ngừa cơn đau tái phát. 

Nắm được thực tế đó, các nhà khoa học đã nghiên cứu và bào chế thành công sản phẩm chứa thành phần chính từ cây trạch tả kết hợp cùng: Ba kích, hoàng bá, hạ khô thảo, thổ phục linh,… Sản phẩm mang tới công dụng:

- Tăng đào thải acid uric: Nhờ có thành phần chính từ cây trạch tả - thảo dược có tác dụng lợi tiểu đã được đông y sử dụng từ ngàn năm qua, sản phẩm giúp quá trình đào thải acid uric được thuận lợi hơn, từ đó, bệnh gout sẽ ít tái phát và không gây biến chứng nguy hiểm.

- Tăng cường chức năng thận: Thận đóng vai trò quan trọng trong việc đào thải chất độc hại ra khỏi cơ thể, đặc biệt là acid uric. Khi thận hoạt động kém sẽ khiến các chất này không được loại bỏ mà đi vào máu và gây bệnh. Các thảo dược: Ba kích, nhàu, hạ khô thảo trong sản phẩm có tác dụng bổ thận, tăng cường chức năng thận, giúp thận hoạt động tốt hơn. Chính vì vậy, sản phẩm này giúp tác động đến nguyên nhân sâu xa hình thành bệnh gout, đó là do chức năng thận suy giảm.

- Giảm triệu chứng của bệnh gout: Khi bệnh gout tấn công, người bệnh sẽ phải chịu nhiều đau đớn. Do đó, các nhà khoa học đã thêm vào sản phẩm những thảo dược có công dụng giảm đau xương khớp như: Nhọ nồi, thổ phục linh, hoàng bá giúp giảm cơn đau gout cấp hữu hiệu.

Để kiểm soát bệnh gout, bên cạnh việc thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh và đừng quên sử dụng sản phẩm chứa thành phần chính từ cây trạch tả mỗi ngày.

Tham khảo thêm thông tin bài viết: Cấy chỉ điều trị bệnh gút

An Thư - Theo healthplus.vn
Bình luận
Tin mới
  • 18/07/2025

    5 loại thực phẩm giúp ngăn ngừa loãng xương

    Để hạn chế tình trạng loãng xương cơ thể cần cung cấp đủ vitamin D và canxi theo nhu cầu của từng lứa tuổi qua chế độ ăn khoa học, đủ dinh dưỡng và giàu canxi.

  • 18/07/2025

    Ô nhiễm không khí và nguy cơ với sức khỏe, những giải pháp bảo vệ sức khỏe cho trẻ em.

    Trong những năm gần đây, ô nhiễm không khí đã trở thành một trong những vấn đề môi trường nghiêm trọng nhất, ảnh hưởng sâu rộng đến sức khỏe con người ở mọi lứa tuổi. Đặc biệt, trẻ nhỏ đang ở giai đoạn phát triển thể chất và thần kinh lại là nhóm đối tượng dễ tổn thương nhất.

  • 17/07/2025

    3 tác dụng phụ của quả vải và lưu ý khi ăn vải

    Quả vải tuy ngon miệng và bổ dưỡng nhưng cũng cần đi lưu ý một số điều khi ăn để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, đặc biệt là với một số đối tượng.

  • 17/07/2025

    Nhiệt độ thời tiết ảnh hưởng thế nào tới tâm trạng của bạn?

    Thời tiết thất thường có khiến bạn cảm thấy khó chịu. Trời mưa bạn sẽ cảm thấy buồn chán còn trời nắng bạn sẽ cảm thấy vui tươi hơn. Bạn đã bao giờ thắc mắc tại sao cảm xúc của bạn luôn thay đổi khi thời tiết thay đổi hay chưa? Đặc biệt là vào lúc giao mùa? Vậy hãy cùng Viện Y học ứng dụng tìm hiểu thêm với bài viết dưới đây

  • 16/07/2025

    Ăn rau quả nhiều màu sắc có lợi gì cho sức khỏe?

    Ăn rau quả nhiều màu sắc hay còn gọi là 'ăn cầu vồng' không chỉ đơn giản là cách trang trí món ăn hấp dẫn mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

  • 16/07/2025

    Sốt xuất huyết ở trẻ nhỏ: Những dấu hiệu cảnh báo không nên bỏ qua

    Sốt xuất huyết là một bệnh truyền nhiễm nguy hiểm do vi rút Dengue gây ra, lây lan chủ yếu qua vết đốt của muỗi Aedes aegypti. Mặc dù bệnh có thể ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi, trẻ nhỏ lại là đối tượng đặc biệt dễ bị tổn thương do hệ miễn dịch còn non yếu.

  • 15/07/2025

    Các hoạt động thể thao dưới nước phù hợp cho người cao tuổi trong mùa hè

    Mùa hè với những ngày nắng nóng kéo dài không chỉ là thời điểm để thư giãn mà còn là cơ hội tuyệt vời để người cao tuổi tham gia các hoạt động thể thao dưới nước. Đây là hình thức vận động nhẹ nhàng, ít gây áp lực lên cơ thể, đồng thời mang lại nhiều lợi ích sức khỏe vượt trội.

  • 14/07/2025

    Bài tập tốt nhất cho chứng đau thắt lưng

    Đau thắt lưng là một trải nghiệm phổ biến đối với nhiều người. Nó thường có thể dẫn đến đau, ngứa ran hoặc tê ở phần thân dưới. Có nhiều nguyên nhân gây đau thắt lưng, phổ biến nhất bao gồm căng cơ, tư thế xấu và tuổi tác.

Xem thêm