Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Khi nào các bé trai bắt đầu vỡ giọng?

Thông thường, sự thay đổi giọng nói bắt đầu ở khoảng 12 hoặc 13 tuổi, hoặc trong những năm học cấp hai, và điều này có thể là một trải nghiệm khiến trẻ lúng túng.

Giọng nói của các bé trai sẽ thay đổi khi bước vào tuổi dậy thì và điều này có ý nghĩa gì? Tuổi dậy là một giai đoạn khó đoán biết, kể cả với bé trai hay bé gái. Có thể bạn biết con bạn sẽ trải qua những giai đoạn khác nhau ở lứa tuổi này, nhưng bạn không biết được các dấu hiệu khác nhau sẽ xuất hiện vào khi nào. Giọng nói của các bé trai sẽ thay đổi khi bước vào tuổi dậy thì, nhưng sự thay đổi đó có thể xảy ra bất lúc nào trong độ tuổi từ 10 đến 15. Thông thường, sự thay đổi giọng nói bắt đầu ở khoảng 12 hoặc 13 tuổi, hoặc trong những năm học cấp hai, và điều này có thể là một trải nghiệm khiến trẻ lúng túng. 

Vì sao giọng của các bé trai lại thay đổi

Giọng nói thay đổi, hay vỡ giọng, là một hiện tượng bình thường ở những bé trai đang dậy thì. Lý do gây ra những lần lạc giọng hoặc những tiếng lạ chính là do sự phát triển của thanh quản. Trước tuổi dậy thì, thanh quản vẫn còn nhỏ. Sau đó, khi bước vào tuổi dậy thì, thanh quản phát triển hơn song song với dây thanh quản dày lên và dài hơn. Đó chính là lý do đàn ông trưởng thành có giọng trầm hơn so với khi còn là những bé trai. Ngoài ra, bạn cũng có thể nhận thấy sự phát triển rõ hơn của yết hầu ở các bé trai.

Làm thế nào để giúp con trai thích ứng với sự thay đổi giọng nói của mình?

Giọng nói của trẻ thay đổi là điều hết sức bình thường, và có thể chính trẻ cũng không nhận ra giọng mình đang có sự thay đổi. Tuy nhiên, trẻ có thể thấy xấu hổ khi bị lạc giọng hoặc giọng nói nghe kì lạ trước mặt người khác. Bạn nên giúp trẻ hiểu rằng điều này chỉ là tạm thời và sẽ hết khi thanh quản đã phát triển hoàn toàn.

Hắng giọng và đợi một vài phút có thể giúp trẻ lấy lại tự tin với giọng nói của mình khi đang giao tiếp với người khác. Kẹo ngậm bạc hà hay kẹo cao su có thể sẽ không giúp ích trong những trường hợp này, tuy nhiên nếu sử dụng chúng giúp con bạn cảm thấy có thể kiểm soát được giọng nói của mình thì hãy cứ để con dùng, giúp con tự tin hơn.

Nhiều trẻ cảm thấy bối rối khi giọng nói bị thay đổi, đặc biệt là nếu sự thay đổi giọng nói xảy ra trước mặt bạn bè, phụ huynh hoặc giáo viên. Nhiều trẻ có thể cười và bỏ qua nhưng cũng có nhiều trẻ lại cảm thấy xấu hổ và tự ti khi điều này xảy ra.

Trước tiên, bạn có thể giúp con mình hiểu vỡ giọng là điều hết sức bình thường và chuẩn bị tâm lý là không phải lúc nào cũng có thể kiểm soát được giọng nói của mình trong giai đoạn này. Bạn cũng có thể cùng con nghĩ ra những cách “chữa ngượng” mỗi khi giọng bị lạc khi đang nói chuyện với người khác. Hãy cho con hiểu rằng điều này đôi khi cũng xảy ra với người lớn và cách tốt hất là học cách đối phó một cách tếu táo thay vì tránh hoàn toàn.

Một tin tốt về tuổi dậy thì đối với cả bé gái và bé trai  là sự thay đổi này chỉ là tạm thời. Trước khi bạn bạn kịp nhận ra thì tất cả những điều xảy ra trong lứa tuổi dậy thì sẽ đều đã qua và con bạn sẽ trở thành một người đàn ông trưởng thành và tự tin.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Thay đổi giọng nói ở tuổi dậy thì

 

 

Bình luận
Tin mới
  • 07/05/2026

    Tác dụng của nước ép bưởi và 5 lưu ý khi dùng

    Nước ép bưởi mang lại nhiều lợi ích như cấp nước, hỗ trợ tiêu hóa và giảm nguy cơ bệnh. Tuy nhiên, loại đồ uống này cũng tiềm ẩn rủi ro, đặc biệt với một số đối tượng cần thận trọng khi sử dụng thường xuyên.

  • 07/05/2026

    3 nhóm người nên ăn hoặc uống nước dâu tằm

    Dâu tằm là loại quả dân dã nhưng giàu dinh dưỡng, đặc biệt là hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào có lợi cho sức khỏe, nhất là với một số nhóm người cụ thể.

  • 07/05/2026

    Chế độ ăn keto 6 tuần có thể hỗ trợ cải thiện tình trạng trầm cảm kháng trị

    Trầm cảm kháng trị xảy ra khi các triệu chứng của một người không cải thiện sau khi đã thử ít nhất hai loại thuốc chống trầm cảm khác nhau. Một nghiên cứu gần đây đã điều tra tác động của chế độ ăn ketogenic ít carbohydrate đối với người lớn mắc chứng trầm cảm kháng trị.

  • 06/05/2026

    Ánh nắng dư thừa, Vitamin D thiếu hụt: Thực trạng báo động ở trẻ em Việt Nam

    Dù sống ở vùng nhiệt đới ngập tràn ánh nắng, tỷ lệ thiếu hụt vitamin D ở trẻ em Việt Nam vẫn đang ở mức báo động. Được ví như "chìa khóa" cho tầm vóc và hệ miễn dịch, việc lãng quên dưỡng chất vàng này đang để lại những hệ lụy sức khỏe kéo dài đến tận tuổi trưởng thành.

  • 06/05/2026

    7 điều xảy ra với cơ thể khi bổ sung magie hàng ngày

    Magie là một khoáng chất đa lượng thiết yếu, đóng vai trò cốt lõi trong việc duy trì sức khỏe của xương, cơ bắp và hệ thần kinh. Khi cơ thể được cung cấp đủ lượng magie, hàng loạt các chức năng sẽ được cải thiện rõ rệt.

  • 06/05/2026

    Những dấu hiệu nhận biết tụt đường huyết

    Hạ đường huyết là tình trạng xảy ra khi mức đường huyết trong cơ thể giảm xuống quá thấp để có thể cung cấp đủ năng lượng cho các hoạt động của cơ thể.

  • 05/05/2026

    11 cách bổ sung magie tự nhiên giúp ngủ ngon

    Magie là khoáng chất quan trọng giúp điều hòa thần kinh, giảm căng thẳng và cải thiện giấc ngủ. Bổ sung thực phẩm giàu magie đúng cách, kết hợp món ăn phù hợp, có thể hỗ trợ ngủ ngon và nâng cao sức khỏe toàn diện.

  • 05/05/2026

    Chế độ ăn cho người gan nhiễm mỡ

    Gan nhiễm mỡ là tình trạng mỡ tích tụ quá mức trong tế bào gan, lượng mỡ chiếm khoảng trên 5% trọng lượng gan. Chế độ ăn góp phần quan trọng trong điều trị bệnh gan nhiễm mỡ.

Xem thêm