Khẩu trang vải liệu có tác dụng bảo vệ sức khỏe?
Sức khỏe chúng ta bị ảnh hưởng bởi chính những hạt vật chất nhỏ hơn 2,5 micrometers.
Khẩu trang vải bình thường có rất ít tác dụng trong việc bảo vệ người dân khỏi các hạt vật chất nhỏ hơn 2,5 micrometers có thể xâm nhập sâu vào phổi.
Nghiên cứu mới chỉ ra rằng, đeo khẩu trang rẻ tiền với hi vọng giảm tiếp xúc với ô nhiễm không khí có thể không mang đến nhiều lợi ích như bạn tưởng và cho bạn cảm giác an toàn giả tạo, đặc biệt là ở những khu vực ô nhiễm cao.
Khẩu trang vải được sử dụng rộng rãi ở Ấn Độ và các nước châu Á khác để bảo vệ người dùng tránh khỏi các hạt vật chất trong không khí.
Khẩu trang vải không thể bảo vệ bạn tốt trước ô nhiễm (ảnh minh họa: Internet)
Theo các nhà nghiên cứu ĐH Massachusetts Amherst, đeo khẩu trang vải giúp giảm tiếp xúc với không khí ô nhiễm ở một mức độ nào đó nhưng phần lớn các sản phẩm khẩu trang vải được sử dụng đều có chất lượng kém so với các lựa chọn thay thế trên thị trường.
Một trong các nhà nghiên cứu, Richard Peltier cho biết: “Có hàng triệu người đeo những chiếc khẩu trang này và có cảm giác an toàn hơn, nhưng chúng tôi lo lắng rằng nó có thể khiến tình hình trở nên tồi tệ hơn, ví dụ như nếu bạn đứng gần một chiếc xe tải diesel và đinh ninh rằng mình đã được bảo vệ bởi khẩu trang trong khi thực tế không được như vậy”.
Trong hàng loạt các thử nghiệm trên ma-nơ-canh ở Nepal, các nhà nghiên cứu đã kiểm tra 4 loại khẩu trang, một khẩu trang phẫu thuật xếp li, hai khẩu trang vải và khẩu trang vải hình nón có lỗ thông. Chúng được thử nghiệm hiệu quả trong việc lọc 5 loại kích cỡ tiểu phân aerosol tổng hợp khác nhau cùng với 3 loại kích cỡ tiểu phân trong khí thải pha loãng diesel, mô phỏng với điều kiện thực tế.
Trong số những khẩu trang vải này, loại khẩu trang hình nón hoạt động khá tốt, loại bỏ được 80-90% hạt tổng hợp và khoảng 57% khí thải diesel. Khẩu trang vải bình thường có rất ít tác dụng trong việc bảo vệ người dân khỏi các hạt nhỏ hơn 2,5 micrometers, thường được coi là có hại hơn các hạt lớn hơn vì chúng có thể xâm nhập sâu vào phổi hơn.
Nghiên cứu này chỉ ra rằng bạn nên biết những hạn chế của những loại khẩu trang vải, nhưng dù sao trong môi trường ô nhiễm thì việc đeo cái gì đó để bảo vệ vẫn tốt hơn không đeo.
Phát hiện này được đăng trên tờ Journal of Exposure Science and Environmental Epidemiology
-
Ăn trứng mỗi ngày có tốt không?
Trứng là nguồn thực phẩm giá rẻ và giàu dinh dưỡng nhưng hàm lượng cholesterol trong trứng luôn là vấn đề gây băn khoăn. Liệu việc duy trì thói quen ăn trứng hàng ngày có ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tim mạch như nhiều người lo ngại?
-
8 loại gia vị nên dùng khi bạn đang hạn chế lượng muối
Natri có trong muối ăn và nhiều loại gia vị khác nhau; chúng cần được kiểm soát trong các bệnh thận, tăng huyết áp và các vấn đề về tim mạch. Kiểm soát nước sốt và gia vị giúp duy trì lượng natri dưới mức giới hạn 2.300 miligam (mg) mỗi ngày, tương đương khoảng một thìa cà phê muối theo các khuyến nghị Y tế.
-
Một số thảo dược chống viêm tiềm năng
Phản ứng viêm là một quá trình sinh học đa bước, đòi hỏi sự can thiệp từ nhiều nhóm hợp chất khác nhau để đạt được hiệu quả điều hòa tối ưu. Từ khả năng làm giảm giải phóng histamine của La hán quả đến tác động ức chế nitric oxide của Hạ khô thảo và đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ của Curcumin trong Nghệ, các thảo dược đang chứng minh vai trò quan trọng trong việc duy trì ổn định nội môi.
-
Mất ngủ khi mang thai: Bí quyết giúp mẹ bầu ngủ ngon và an toàn cho thai nhi
Mất ngủ khi mang thai không chỉ là nỗi lo về sức khỏe mà còn làm giảm chất lượng cuộc sống của mẹ bầu. Hiểu rõ nguyên nhân và áp dụng đúng các giải pháp hỗ trợ sẽ giúp mẹ cải thiện giấc ngủ nhanh chóng.
-
Hồi phục sức khỏe sau kỳ nghỉ Tết Nguyên Đán
Tết Nguyên Đán là khoảng thời gian quan trọng trong văn hóa người Việt, nhưng cũng là thời điểm gây ra những xáo trộn lớn về nhịp sinh học, chế độ dinh dưỡng và thói quen vận động. Những thay đổi đột ngột này dẫn đến hội chứng "mệt mỏi hậu kỳ nghỉ", làm suy giảm hệ miễn dịch và gia tăng nguy cơ tái phát các bệnh lý mạn tính.
-
U xơ tử cung có gây hiếm muộn không?
Thực tế một số trường hợp vô sinh hoặc chậm có thai khi đi khám phát hiện mắc u xơ tử cung. Vậy có phải tất cả bệnh nhân mắc u xơ tử cung đều khó có thai hay không?
-
Lên kế hoạch tập luyện cho năm mới: Đặt mục tiêu và thực hiện hiệu quả
Năm mới là thời điểm lý tưởng để bắt đầu hành trình cải thiện sức khỏe và vóc dáng thông qua việc xây dựng một kế hoạch tập luyện khoa học. Việc tập luyện không chỉ giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, cải thiện sức bền tim mạch mà còn mang lại lợi ích lâu dài như giảm nguy cơ bệnh tật, nâng cao chất lượng cuộc sống và cải thiện tâm trạng. Tuy nhiên, để đạt được mục tiêu sức khỏe, việc thiết lập một kế hoạch cụ thể, phù hợp với nhu cầu cá nhân và duy trì thói quen tập luyện là điều tối quan trọng. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách lập kế hoạch tập luyện hiệu quả, từ việc xác định mục tiêu đến cách duy trì động lực lâu dài.
-
Những tác hại kinh hoàng với sức khoẻ khi dùng thực phẩm bẩn
Thực phẩm ôi thiu, nhiễm bẩn, kém vệ sinh là một trong những nguyên nhân chính gây ra các bệnh đường tiêu hóa, ung thư, dậy thì sớm, thai dị tật... và gây nhiều hệ lụy lâu dài cho sức khoẻ.
