Giữ cho bé ấm áp trong những ngày giáp Tết
Trẻ sơ sinh không thể điều chỉnh nhiệt độ cơ thể của mình theo thời tiết lạnh. Các chuyên gia sức khỏe cũng lưu ý rằng trẻ sơ sinh mất nhiệt nhanh hơn người lớn và ít có khả năng đối phó với thời tiết lạnh.
Thời tiết những ngày giáp Tết dương dần chuyển lạnh lất phất mưa phùn. Đối với các em bé, thời tiết lạnh chẳng hề dễ chịu chút nào. Để giữ ấm và dự phòng các bệnh truyền nhiễm theo mùa, hãy tham khảo những lời khuyên sau.
Mặc đồ cho bé thoải mái
Đầu tiên bạn cho bé mặc quần legging giữ nhiệt và một bộ đồ lót làm bằng cotton. Sau đó đặt một lớp quần khác và áo ấm. Lớp trên cùng có thể có áo khoác, mũ, găng tay và giày boot ấm để giữ ấm cho bàn tay và bàn chân nhỏ xíu.
Nhiệt độ trong nhà
Quá lạnh thì không tốt nhưng không khí trong nhà quá ấm cũng có thể là một vấn đề cho em bé của bạn. Thiếu độ ẩm trong không khí làm khô làn da mỏng manh của bé. Các bác sĩ khuyên giữ nhiệt độ trong nhà của bạn trong khoảng 25 độ. Sử dụng máy tạo độ ẩm nếu bạn sống ở vùng lạnh hơn. Đồng thời sử dụng hệ thống sưởi ấm hoặc máy sưởi di động có thể mất đi hơi nước, làm cho không khí khô. Do đó, máy tạo độ ẩm trong phòng có thể giúp duy trì độ ẩm.
Đừng tắm cho bé hàng ngày
Không cần thiết phải tắm cho bé hàng ngày vào mùa đông do nước có thể làm khô da. Khi tắm nên tắm nước ấm và không nên ngâm mình quá lâu.
Thời gian tắm cho bé trong bồn nên ít hơn 10 phút với trẻ sơ sinh. Ngoài ra, hãy thoa kem dưỡng ẩm cho bé sau mỗi lần tắm rửa và bôi lại nhiều lần mỗi ngày.
Quấn bằng chăn ấm
Để giữ ấm cho bé vào ban đêm, hãy quấn bé bằng một chiếc chăn ấm. Bạn cũng có thể giữ trẻ gần bạn để giữ ấm cho bé. Ngừng quấn tã cho bé khi bé được hai tháng tuổi trở lên.
Cho con bú để tăng cường khả năng miễn dịch của bé
Cho con bú hoàn toàn trong sáu tháng đầu điều này sẽ giúp tăng cường khả năng miễn dịch của bé và bảo vệ khỏi nhiễm trùng. Khi hệ thống miễn dịch mạnh, bé cũng sẽ hồi phục nhanh hơn sau khi bị bệnh.
Rửa tay thường xuyên
Hãy chắc chắn rửa tay bằng xà phòng trước khi bế bé. Điều này sẽ giúp ngăn ngừa sự lây lan của virus gây cảm lạnh và cúm. Đồng thời rửa tay bằng xà phòng trước và sau khi thay tã cho bé.
Giữ em bé tránh xa người bệnh
Hầu hết các bệnh mùa đông được lây lan qua ho, hắt hơi và tiếp xúc trực tiếp. Vì vậy, hãy để bé tránh xa những người bệnh và hạn chế đưa bé đến những nơi đông người. Ngoài ra, đừng đưa bé đến gần khu vực có người hút thuốc.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Giữ ấm cho trẻ trong mùa lễ Tết
Bùi Thương
-
Trà thảo mộc – Thức uống giá trị góc nhìn khoa học
Theo nhiều ghi chép lịch sử và truyền thuyết dân gian Đông Á, trà có nguồn gốc từ rất sớm và từ lâu đã được xem là thức uống vừa giúp giải khát, vừa mang ý nghĩa bồi bổ sức khỏe. Dù các câu chuyện như truyền thuyết Thần Nông mang màu sắc văn hóa – biểu tượng, chúng phản ánh thực tế rằng con người đã sớm khai thác thực vật như một phần của chăm sóc sức khỏe qua hàng nghìn năm. Các bằng chứng khảo cổ và tư liệu lịch sử cũng cho thấy trà và các chế phẩm thảo mộc đã được sử dụng rộng rãi trong chế độ ăn và y học dân gian của nhiều nền văn minh, đặc biệt tại châu Á.
-
5 thói quen uống cà phê sai cách phổ biến nên tránh
Uống cà phê sai cách như thêm nhiều đường, uống quá sớm hoặc quá nhiều có thể gây mất ngủ và cản trở giảm cân. Chỉ cần vài điều chỉnh nhỏ trong thói quen hàng ngày sẽ giúp bạn tối ưu hóa lợi ích sức khỏe từ thức uống này.
-
Các vận động viên thể thao có uống nước ngọt tăng lực không?
Trong thế giới thể thao hiện đại, từ những tay đua trên các chặng đua rực lửa, những trận bóng đá đỉnh cao cho đến các giải đấu Thể thao điện tử (Esports) triệu đô, hình ảnh các hãng đồ uống tăng lực khổng lồ hay xuất hiện trên mọi phương diện. Chúng ta thường thấy các vận động viên hàng đầu cầm trên tay những lon nước đặc trưng, uống một ngụm đầy sảng khoái trước ống kính truyền hình. Tuy nhiên, đằng sau những chiến dịch truyền hình và hình ảnh đầy năng lượng đó là một sự thật mà không phải ai cũng biết.
-
Lý do phụ nữ sau 30 tuổi nên ăn đu đủ chín
Sau tuổi 30, khi hệ nội tiết bắt đầu có những dấu hiệu 'lỗi nhịp', đu đủ chín không chỉ là món tráng miệng ngọt ngào mà còn là giải pháp tự nhiên giúp chị em cân bằng nội tiết từ sâu bên trong.
-
Những mùi lạ thầm lặng gây hại sức khỏe của bạn
Khứu giác không chỉ giúp chúng ta thưởng thức hương vị cuộc sống mà còn là một hệ thống cảnh báo sớm quan trọng của cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người thường phớt lờ những mùi lạ trong môi trường sống mà không biết rằng ô nhiễm mùi có thể gây ra những tác động tiêu cực ngay lập tức hoặc lâu dài đến sức khỏe thể chất và tinh thần.
-
Flavonoids và lợi ích trong phòng ngừa bệnh Alzheimer
Alzheimer là dạng sa sút trí tuệ phổ biến nhất ở người cao tuổi, đặc trưng bởi sự thoái hóa dần dần của tế bào thần kinh và synap trong não. Hậu quả là trí nhớ, tư duy, ngôn ngữ và khả năng sinh hoạt hàng ngày của người bệnh suy giảm nghiêm trọng.
-
Những ai nên tránh ăn rau cải bẹ xanh?
Dù có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng rau cải bẹ xanh vẫn tiềm ẩn nguy cơ có hại cho sức khỏe với một số người. Nếu ăn uống thiếu kiến thức, loại rau này có thể khiến bệnh tình trở nên tồi tệ hơn.
-
Cách giảm mỡ mặt - 8 mẹo hiệu quả giúp khuôn mặt thon gọn tự nhiên
Bạn đang cảm thấy tự ti với đôi má bánh bao, nọng cằm hay vùng cổ kém thon gọn? Bạn không đơn độc. Mặc dù trên thị trường có rất nhiều loại đai định hình hay thiết bị massage được quảng cáo là "thần dược" giúp mặt thon gọn, nhưng thực tế có rất ít bằng chứng khoa học ủng hộ các phương pháp này.
