-
4 bài tập giảm mỡ bụng với bóng tạ
Giảm mỡ bụng có thể là mục tiêu cải thiện vóc dáng trong năm mới của nhiều người. Nếu bạn đang tìm kiếm các bài tập giảm mỡ bụng tại nhà, hãy sắm ngay một quả bóng tạ và thực hiện những bài tập bụng đơn giản sau đây.
-
Giấm táo giúp giảm mỡ bụng: Sự thật thế nào?
Nhiều người cho rằng, sử dụng giấm táo hàng ngày sẽ kích thích quá trình trao đổi chất và giúp giảm mỡ bụng, béo bụng hiệu quả. Vậy giấm táo có thực sự kỳ điệu như thế?
-
“Đánh bay” mỡ bụng nhờ ăn những loại thực phẩm này
Giảm mỡ bụng không chỉ giúp bạn trông thon gọn, tự tin mà còn giúp ngăn ngừa những bệnh nguy hiểm như tim mạch, đái tháo đường, viêm khớp, bệnh gan… Ngoài việc luyện tập đều đặn và uống đủ nước thì bạn nên chọn những loại thực phẩm giúp giảm mỡ bụng hiệu quả như gợi ý dưới đây.
-
Bí quyết lấy lại vòng eo an toàn cho phụ nữ sau sinh
Lớp da và mỡ bụng sau sinh là chiến tích của mọi người mẹ. Dù việc lấy lại vòng eo ngay lập tức là không cần thiết, các bà mẹ cần biết những điều sau để loại bỏ mỡ bụng sau sinh một cách an toàn.
-
Mách bạn những loại đồ uống trong mùa hè giúp giảm mỡ bụng
Một số đồ uống trong mùa hè sẽ giúp giảm lượng calo tiêu thụ mỗi ngày, tăng tốc quá trình trao đổi chất - kết quả là giảm lượng chất béo lắng đọng ở bụng.
-
6 cách đơn giản để giảm mỡ bụng đã được khoa học chứng minh
Cố gắng giảm mỡ bụng ngay cả khi bạn không thừa cân vì điều này sẽ giúp bạn đạt được nhiều lợi ích sức khỏe
-
7 liệu pháp tại gia giúp bạn giảm mỡ bụng
Những liệu pháp tại gia dưới đây có thể giúp bạn giảm mỡ bụng mà không cần chạy theo một chế độ ăn mới nào hay phương pháp tập thể dục nào.
-
Bí quyết đơn giản để giảm mỡ bụng tại nhà
Ngoài giảm cân, việc “trục xuất” mỡ bụng có thêm rất nhiều lợi ích mà bạn không biết. Dưới đây là một số biện pháp tại nhà giúp bạn giảm béo bụng mà không cần bất kỳ chế độ ăn uống hoặc tập luyện nào quá mức.
-
Miếng dán tan mỡ, nở ngực, cải thiện sẹo lồi?
Cho tới nay, y học chưa ghi nhận cũng như chưa có nghiên cứu khoa học nào chứng thực có loại dược phẩm hoặc mỹ phẩm nào chỉ bôi hay dán ngoài da không thôi mà lại có tác dụng làm cho tan mỡ bụng và làm ngực phụ nữ to lên theo mong muốn.
-
Gifographic: 10 bài tập giúp bụng phẳng, eo thon
Các bài tập giúp làm phẳng bụng, eo thon, đánh tan mỡ bụng dưới đây vừa dễ thực hiện vừa mang lại hiệu quả cao.
-
Eo thon, dáng chuẩn nhờ giảm mỡ bụng dưới cực nhanh trong 1 tuần
Ai cũng biết mỡ bụng dưới khó giảm nhất trên cơ thể phụ nữ nhưng nếu bạn kiên trì thực hiện những bài tập và điều chỉnh chế độ ăn uống thì vòng eo sẽ nhỏ gọn nhanh chóng.
-
Đánh bay mỡ bụng với các lời khuyên sau
Nếu bạn đang tích cực lấy lại vòng eo con kiến, hãy làm theo một số lời khuyên dưới đây:
