Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Đôi mắt sáng khỏe

Những trẻ có vấn đề về tầm nhìn không được phát hiện có thể phải đối mặt với sự khó khăn khi đọc và học. Dưới đây là những gì các bậc cha mẹ có thể làm.

Đôi mắt cho chúng ta nhìn thấy thế giới. Chỉ nhìn thoáng qua, chúng ta có thể nhận biết được màu sắc, khoảng cách, kích thước thậm chí cả kết cấu. Chúng ta có thể nhìn ra cảm nhận của một ngưới chỉ bằng việc nhìn vào họ. Và chúng ta có thể di chuyển cả ngày không mệt mỏi bởi cơ quan kỳ diệu và hoàn hảo này.

Trẻ con đặc biệt phụ thuộc vào những thứ chúng nhìn thấy để học tập, lớn lên và phát triển. Vì vậy để trẻ học cách bảo vệ và chăm sóc tốt đôi mắt để bảo đảm chúng hoạt động tốt cả cuộc đời.

Các vấn đề về tầm nhìn

Trẻ em (và cả người lớn) thường sử dụng đôi mắt như một lẽ đương nhiên được hưởng và chỉ nhận ra tầm quan trọng của mắt sau khi gặp phải các vấn đề về mắt. Hãy hỏi con bạn nếu chúng gặp phải bất cứ triệu chứng nào sớm về mắt dưới đây:

  • Khó điều chỉnh mắt trong bóng tối
  • Khó tập trung vào một vật
  • Nhạy cảm với ánh sáng hay sự chói
  • Đổi màu tròng mắt
  • Viền mắt đỏ, sưng mí mắt
  • Đau dai dẳng trong hoặc xung quanh mắt
  • Nhìn đôi
  • Nhìn thấy chớp sáng, điểm tối hoặc hình ảnh mờ ảo
  • Nhìn thấy các đường, các cạnh méo mó
  • Chảy nhiều nước mắt hoặc “nước mắt thành dòng”
  • Mắt khô hoặc có cảm giác ngứa hay nóng
  • Mất tầm nhìn bất chợt ở một hoặc cả hai mắt
  • Tầm nhìn bất chợt mờ, không rõ ràng
  • Nhìn thấy quầng sáng hay cầu vồng xung quanh ánh sáng

Bảo vệ đôi mắt của trẻ

  • Tầm quan trọng của phát hiện và điều trị sớm

Nếu con bạn gặp phải bất kỳ triệu chứng nào được liệt kê dưới đây, hãy tới khám chuyên gia chăm sóc mắt ngay. Rất nhiều bệnh về mắt có thể phòng ngừa hay trì hoãn bằng việc điều trị và chăm sóc đúng cách.

  • Kiểm tra mắt thường xuyên

Tạo thói quen đưa con đi kiểm tra mắt một lần mỗi năm hoặc ít nhất hai năm một lần. Trẻ em được khuyến cáo nên được kiểm tra mắt khi 6 tháng tuổi, 3 tháng tuổi và trước tuổi đi học.

Chuyên gia chăm sóc mắt sẽ đo số kính để khắc phục vấn đề về tầm nhìn của trẻ. Là cha mẹ, bạn có thể chắc chắn con mình biết cách giữ gìn kính mắt và giữ cho chúng sạch sẽ.

  • Hoạt động thể lực, giữ gìn sức khỏe

Lối sống lành mạnh đóng một vai trò hết sức quan trọng trong chăm sóc mắt. Cho con ăn bữa ăn cân bằng dinh dưỡng giúp chúng giữ sức khỏe và giữ cho đôi mắt luôn tốt. Khuyến khích con hoạt động, và tránh xa các thói quen có hại cho sức khỏe như hút thuốc, để giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh về mắt.

  • Đeo kính râm

Hãy chuẩn bị cho con kính râm có khả năng chống 99-100% cả hai loại tia UV-A và UV-B để bảo vệ mắt khỏi ánh nắng mặt trời. Tia cực tím từ ánh nắng mặt trời có thể gây nên các bệnh về mắt như  thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể, ung thư da quanh mắt, cháy nắng giác mạc và có thể dẫn đến mất thị lực.

  • An toàn lên hàng đầu

Các tổn thương mắt gây mất tầm nhìn có thể dễ dàng đề phòng bằng cách đeo kính bảo vệ mắt thích hợp. Điều này rất quan trọng nếu con bạn chơi những môn thể thao như quần vợt, bóng chày, chơi với súng bắn đạn đồ chơi hay súng sơn giải trí.

  • Nắm rõ tình trạng mắt của con

Việc luôn nắm được nhiều thông tin nhất có thể về các lựa chọn điều trị những vấn đề về mắt của bạn là rất tốt. Bạn có thể tìm hiểu nhiều hơn về các tình trạng của mắt như:

+ Mù lòa

+ Đục thủy tinh thể

+ Đau mắt

+ Tăng nhãn áp

Theo Health Promotion Board
Bình luận
Tin mới
  • 29/03/2024

    Đau đầu có nên uống trà?

    Khi bị stress, đau nhức đầu, nhiều người tìm tới thức uống giúp giải tỏa mệt mỏi như trà. Tuy nhiên, liệu trà nhiều caffeine và tannin có giúp giảm đau đầu hiệu quả?

  • 29/03/2024

    Điều gì thực sự xảy ra với cơ thể bạn khi bạn dùng Collagen?

    Theo các thống kê collagen là một trong những chất bổ sung phổ biến và thị trường tiêu thụ ngày càng tăng. Nhưng trước khi bạn đổ tiền vào các gian hàng thực phẩm bổ sung, bạn nên biết rằng không phải tất cả những tuyên bố về lợi ích của collagen đều có cơ sở khoa học.

  • 29/03/2024

    Cảnh báo nguy hiểm khi thiếu vitamin B12: Đau đầu, thiếu máu ác tính

    Vitamin B12 là dưỡng chất rất cần thiết cho các tế bào thần kinh và tế bào máu đỏ và cũng cần thiết cho sự hình thành ADN.

  • 29/03/2024

    Tác dụng phụ có thể xảy ra sau mổ đẻ

    Mổ đẻ là phẫu thuật lấy thai ra ngoài qua đường cắt ở vùng bụng và tử cung, được thực hiện khi sinh thường qua âm đạo có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của mẹ hoặc thai nhi. Mặc dù sinh mổ ngày nay đã an toàn hơn nhờ sự tiến bộ của y học, phương pháp này vẫn tiềm ẩn một số rủi ro và tác dụng phụ đối với cả người mẹ và trẻ sơ sinh.

  • 28/03/2024

    Vì sao bạn nên tẩy lớp trang điểm trước khi tập thể dục?

    Việc trang điểm nhẹ nhàng trước khi đến phòng tập thể dục có thể giúp chị em phụ nữ tự tin hơn. Nhưng theo một nghiên cứu mới được đăng trên Journal of Cosmetic Dermatology, việc này có thể có thể làm giảm lượng dầu trên da, gây khô da.

  • 28/03/2024

    5 nguyên liệu không nên bỏ qua khi pha chế món sinh tố chống viêm

    Sinh tố là thức uống bổ sung năng lượng và vitamin hiệu quả khi bạn mệt mỏi vì thời tiết. Công thức pha chế sinh tố nên có những thực phẩm, nguyên liệu giàu chất chống viêm để bảo vệ sức khỏe.

  • 28/03/2024

    Bà bầu "bỏ túi" ngay những lợi ích không ngờ từ việc uống vitamin trong thai kỳ

    Vitamin dành cho bà bầu là những viên bổ sung được sản xuất đặc biệt nhằm cung cấp cho cơ thể phụ nữ mang thai các vitamin và khoáng chất cần thiết. Bác sĩ khuyên bạn uống vitamin ngay từ khi bắt đầu lên kế hoạch mang thai cũng như trong suốt thai kỳ.

  • 28/03/2024

    Thực phẩm, đồ uống nên hạn chế khi đang bị nghẹt mũi

    Dấu hiệu nghẹt mũi thường gặp khi bạn bị cảm cúm, viêm mũi dị ứng hoặc viêm đường hô hấp. Một số thực phẩm, đồ uống có thể khiến triệu chứng này trầm trọng hơn, cản trở việc hít thở của bạn.

Xem thêm