Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Đôi mắt sáng khỏe

Những trẻ có vấn đề về tầm nhìn không được phát hiện có thể phải đối mặt với sự khó khăn khi đọc và học. Dưới đây là những gì các bậc cha mẹ có thể làm.

Đôi mắt cho chúng ta nhìn thấy thế giới. Chỉ nhìn thoáng qua, chúng ta có thể nhận biết được màu sắc, khoảng cách, kích thước thậm chí cả kết cấu. Chúng ta có thể nhìn ra cảm nhận của một ngưới chỉ bằng việc nhìn vào họ. Và chúng ta có thể di chuyển cả ngày không mệt mỏi bởi cơ quan kỳ diệu và hoàn hảo này.

Trẻ con đặc biệt phụ thuộc vào những thứ chúng nhìn thấy để học tập, lớn lên và phát triển. Vì vậy để trẻ học cách bảo vệ và chăm sóc tốt đôi mắt để bảo đảm chúng hoạt động tốt cả cuộc đời.

Các vấn đề về tầm nhìn

Trẻ em (và cả người lớn) thường sử dụng đôi mắt như một lẽ đương nhiên được hưởng và chỉ nhận ra tầm quan trọng của mắt sau khi gặp phải các vấn đề về mắt. Hãy hỏi con bạn nếu chúng gặp phải bất cứ triệu chứng nào sớm về mắt dưới đây:

  • Khó điều chỉnh mắt trong bóng tối
  • Khó tập trung vào một vật
  • Nhạy cảm với ánh sáng hay sự chói
  • Đổi màu tròng mắt
  • Viền mắt đỏ, sưng mí mắt
  • Đau dai dẳng trong hoặc xung quanh mắt
  • Nhìn đôi
  • Nhìn thấy chớp sáng, điểm tối hoặc hình ảnh mờ ảo
  • Nhìn thấy các đường, các cạnh méo mó
  • Chảy nhiều nước mắt hoặc “nước mắt thành dòng”
  • Mắt khô hoặc có cảm giác ngứa hay nóng
  • Mất tầm nhìn bất chợt ở một hoặc cả hai mắt
  • Tầm nhìn bất chợt mờ, không rõ ràng
  • Nhìn thấy quầng sáng hay cầu vồng xung quanh ánh sáng

Bảo vệ đôi mắt của trẻ

  • Tầm quan trọng của phát hiện và điều trị sớm

Nếu con bạn gặp phải bất kỳ triệu chứng nào được liệt kê dưới đây, hãy tới khám chuyên gia chăm sóc mắt ngay. Rất nhiều bệnh về mắt có thể phòng ngừa hay trì hoãn bằng việc điều trị và chăm sóc đúng cách.

  • Kiểm tra mắt thường xuyên

Tạo thói quen đưa con đi kiểm tra mắt một lần mỗi năm hoặc ít nhất hai năm một lần. Trẻ em được khuyến cáo nên được kiểm tra mắt khi 6 tháng tuổi, 3 tháng tuổi và trước tuổi đi học.

Chuyên gia chăm sóc mắt sẽ đo số kính để khắc phục vấn đề về tầm nhìn của trẻ. Là cha mẹ, bạn có thể chắc chắn con mình biết cách giữ gìn kính mắt và giữ cho chúng sạch sẽ.

  • Hoạt động thể lực, giữ gìn sức khỏe

Lối sống lành mạnh đóng một vai trò hết sức quan trọng trong chăm sóc mắt. Cho con ăn bữa ăn cân bằng dinh dưỡng giúp chúng giữ sức khỏe và giữ cho đôi mắt luôn tốt. Khuyến khích con hoạt động, và tránh xa các thói quen có hại cho sức khỏe như hút thuốc, để giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh về mắt.

  • Đeo kính râm

Hãy chuẩn bị cho con kính râm có khả năng chống 99-100% cả hai loại tia UV-A và UV-B để bảo vệ mắt khỏi ánh nắng mặt trời. Tia cực tím từ ánh nắng mặt trời có thể gây nên các bệnh về mắt như  thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể, ung thư da quanh mắt, cháy nắng giác mạc và có thể dẫn đến mất thị lực.

  • An toàn lên hàng đầu

Các tổn thương mắt gây mất tầm nhìn có thể dễ dàng đề phòng bằng cách đeo kính bảo vệ mắt thích hợp. Điều này rất quan trọng nếu con bạn chơi những môn thể thao như quần vợt, bóng chày, chơi với súng bắn đạn đồ chơi hay súng sơn giải trí.

  • Nắm rõ tình trạng mắt của con

Việc luôn nắm được nhiều thông tin nhất có thể về các lựa chọn điều trị những vấn đề về mắt của bạn là rất tốt. Bạn có thể tìm hiểu nhiều hơn về các tình trạng của mắt như:

+ Mù lòa

+ Đục thủy tinh thể

+ Đau mắt

+ Tăng nhãn áp

Theo Health Promotion Board
Bình luận
Tin mới
  • 25/06/2018

    Huyết khối tĩnh mạch sâu

    Huyết khối tĩnh mạch sâu là một cục máu đông hình thành bên trong lòng tĩnh mạch, thường là tĩnh mạch nằm sâu trong chân. Khoảng nửa triệu người Mỹ mắc bệnh này mỗi năm và khoảng hơn 100.000 người chết vì bệnh này mỗi năm

  • 25/06/2018

    6 điều tuyệt đối tránh khi pha sữa công thức

    Thay đổi công thức, dùng nước không đủ nóng, hâm sữa quá lâu... là những sai lầm khi pha sữa công thức mà nhiều người không hề hay biết.

  • 25/06/2018

    Sử dụng thuốc nhỏ tai đúng cách

    Thuốc nhỏ tai có thể được sử dụng để điều trị hoặc dự phòng tình trạng viêm tai hoặc để loại bỏ ráy tai tích tụ. Thuốc nhỏ tai có thể được mua tại hiệu thuốc mà không cân kê đơn hoặc có thể được kê đơn bởi bác sỹ. Thuốc nhỏ tai thường được sử dụng để điều trị trong thời gian ngắn.

  • 25/06/2018

    Infographic: Tại sao con người lại phải uống nước mỗi ngày?

    Ngay từ bé, bạn đã luôn được người lớn nhắc nhở phải uống nhiều nước, nhưng có bao giờ bạn tự hỏi tại sao con người lại phải uống nước mỗi ngày? Và, mất nước, thiếu nước có thể ảnh hưởng gì tới sức khỏe?

  • 25/06/2018

    11 thói quen “vệ sinh” không tốt cho sức khỏe

    Bạn có thể nghĩ rằng, tất cả những việc bạn làm đều nhằm mục đích bảo vệ sức khỏe của bản thân, tuy nhiên, một vài thói quen “vệ sinh”dưới đây thực ra lại gây hại cho sức khỏe nhiều hơn những gì bạn nghĩ.

  • 24/06/2018

    9 lợi ích về sức khỏe tinh thần của việc chạy bộ

    Khi gặp căng thẳng, nhiều người lựa chọn việc chạy bộ và cảm thấy rằng tâm trạng họ được cải thiện và buồn phiền của họ được trút bỏ.

  • 24/06/2018

    Viêm thận lupus

    Lupus ban đỏ hệ thống (SLE) thường được gọi với tên gọi là bệnh lupus. Đây là một tình trạng bệnh mà hệ miễn dịch sẽ tự tấn công các mô cơ quan khác nhau trên cơ thể.

  • 24/06/2018

    Video: Nam giới làm gì để trở nên hấp dẫn hơn?

    Nếu không có ngoại hình đẹp, nam giới vẫn có thể khiến mình trở nên hấp dẫn hơn bằng cách bổ sung các loại trái cây và rau củ vào chế độ ăn uống của mình.

Xem thêm