Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

“Điểm mặt” những thói quen tai hại gây tắc nghẽn lỗ chân lông

Lỗ chân lông bị tắc nghẽn là nguyên nhân khiến bạn nổi nhiều mụn, da sần sùi, xuất hiện nhiều nếp nhăn và nhanh lão hóa hơn. Chính những thói quen thường ngày tưởng như vô hại của bạn lại bất ngờ là “thủ phạm” gây tắc nghẽn lỗ chân lông.

Áp điện thoại sát mặt

Nghe điện thoại sát mặt tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập vào da

Điện thoại di động thường tích tụ nhiều vi khuẩn và bụi bẩn, khi hoạt động sẽ tạo ra nhiệt nên khi tiếp xúc với da khiến nguy cơ gây mụn cao hơn. Thường xuyên nghe điện thoại nhất là hành động áp sát vào mặt khiến cho vi khuẩn dễ dàng xâm nhập vào da hơn gây bít tắc lỗ chân lông và nổi mụn.

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời làm da bạn mất nước, khiến các tuyến dầu hoạt động quá mức và lỗ chân lông to hơn tạo điều kiện cho mụn đầu đen phát triển. Bạn nên sử dụng các biện pháp chống nắng mỗi ngày để bảo vệ làn da luôn khỏe đẹp.

Không tẩy trang

Nếu bạn thường xuyên đi ngủ mà vẫn giữ lớp trang điểm trên mặt thì nó có thể gây bít tắc lỗ chân lông. Chính vì vậy, trước khi ngủ bạn nên tẩy trang và rửa mặt sạch sẽ.

Không dùng toner

Sử dụng toner chăm sóc da và ngăn ngừa tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông

Lỗ chân lông bị bít tắc bởi dầu nhờn và tạp chất trên da trong thời gian dài có thể bị giãn ra, khiến việc làm sạch sâu cũng không thể giúp thu nhỏ lỗ chân lông lại. Và lâu dần nếu không được điều trị có thể khiến lỗ chân lông bị yếu đi vĩnh viễn.

Toner giúp tẩy tế bào chết và loại bỏ tạp chất trên da, làm sạch da, ngăn ngừa chất bẩn tích tụ giúp loại bỏ tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông. 

Không vệ sinh dụng cụ trang điểm

Mỗi khi bạn sử dụng cọ, mút trang điểm chúng sẽ tích tụ dầu, bụi, da chết và lớp trang điểm còn sót lại trên đó. Nếu bạn không vệ sinh thường xuyên, những dụng cụ này sẽ thành vật lan truyền các chất bẩn lên da mặt làm bít tắc lỗ chân lông.

Sử dụng các sản phẩm tóc có chứa dầu

Khi các sản phẩm chăm sóc tóc có chứa dầu, vô tình nó sẽ tiếp xúc với da như chân tóc, trán, mặt, cổ khiến lỗ chân lông bị tổn thương, bị bít lại và có thể gây ra mụn.

Dùng mỹ phẩm trang điểm không thấm nước

Hạn chế sử dụng mỹ phẩm không thấm nước giúp lỗ chân lông thông thoáng hơn

Các mỹ phẩm không thấm nước thường chứa nhiều silicone, có thể làm da bít tắc, khó thông thoáng, lỗ chân lông bị tắc nghẽn.

Bạn không nên dùng mỹ phẩm trang điểm không thấm nước thường xuyên vì có thể khiến tình trạng da mụn trầm trọng hơn và cũng khó tẩy trang.

Không tẩy da chết

Sữa rửa mặt thường không thể loại bỏ hoàn toàn các tế bào da chết. Vì vậy, bạn nên tẩy da chết đều đặn 1-2 lần mỗi tuần để làm sạch các tế bào da chết trên mặt và ngăn ngừa mụn hình thành.

Tham khảo thông tin tại bài viết: 6 thói quen xấu gây bít tắc lỗ chân lông

Lê Tuyết H+ ( Theo Brightside) - Theo Healthplus
Bình luận
Tin mới
  • 23/02/2026

    U xơ tử cung có gây hiếm muộn không?

    Thực tế một số trường hợp vô sinh hoặc chậm có thai khi đi khám phát hiện mắc u xơ tử cung. Vậy có phải tất cả bệnh nhân mắc u xơ tử cung đều khó có thai hay không?

  • 23/02/2026

    Lên kế hoạch tập luyện cho năm mới: Đặt mục tiêu và thực hiện hiệu quả

    Năm mới là thời điểm lý tưởng để bắt đầu hành trình cải thiện sức khỏe và vóc dáng thông qua việc xây dựng một kế hoạch tập luyện khoa học. Việc tập luyện không chỉ giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, cải thiện sức bền tim mạch mà còn mang lại lợi ích lâu dài như giảm nguy cơ bệnh tật, nâng cao chất lượng cuộc sống và cải thiện tâm trạng. Tuy nhiên, để đạt được mục tiêu sức khỏe, việc thiết lập một kế hoạch cụ thể, phù hợp với nhu cầu cá nhân và duy trì thói quen tập luyện là điều tối quan trọng. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách lập kế hoạch tập luyện hiệu quả, từ việc xác định mục tiêu đến cách duy trì động lực lâu dài.

  • 22/02/2026

    Những tác hại kinh hoàng với sức khoẻ khi dùng thực phẩm bẩn

    Thực phẩm ôi thiu, nhiễm bẩn, kém vệ sinh là một trong những nguyên nhân chính gây ra các bệnh đường tiêu hóa, ung thư, dậy thì sớm, thai dị tật... và gây nhiều hệ lụy lâu dài cho sức khoẻ.

  • 22/02/2026

    Tầm soát sức khỏe định kỳ: Đầu tư cho một năm mới an lành và hạnh phúc

    Năm mới là thời điểm lý tưởng để thiết lập mục tiêu mới cho bản thân, trong đó sức khỏe toàn diện của bản thân và gia đình là yếu tố thiết yếu và là tài sản quý giá nhất, tạo nền tảng cho niềm vui và thành công. Để có sức khỏe tốt, việc chủ động phòng bệnh thông qua tầm soát sức khỏe định kỳ là một khoản đầu tư thông minh và quan trọng bậc nhất. Bài viết này sẽ phân tích tầm quan trọng, lợi ích cụ thể và các bước thực hiện tầm soát sức khỏe hiệu quả, giúp bạn đón một năm mới khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.

  • 21/02/2026

    Thảo mộc và trà – Sự hòa hợp tự nhiên trong hỗ trợ chăm sóc sức khỏe toàn diện

    Trong nhịp sống hiện đại đầy áp lực, xu hướng tìm về các giá trị tự nhiên như một giải pháp bền vững để chăm sóc sức khỏe. Trong số đó, sự kết hợp tinh tế giữa thảo mộc và trà không chỉ đơn thuần tạo nên một thức uống giải khát, mà còn là giải pháp "thanh nhiệt", cân bằng cơ thể dựa trên nền tảng y học cổ truyền.

  • 21/02/2026

    Giải đáp 10 câu hỏi cấp bách về thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh

    Ngày càng nhiều phụ nữ nhận thức rõ và quan tâm tìm hiểu về tầm quan trọng của thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh đối với cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.

  • 21/02/2026

    5 loại thực phẩm chức năng và thuốc cần tránh dùng chung với sữa

    Sữa là thức uống tốt cho sức khỏe của nhiều người, nhưng không phải lúc nào cũng là lựa chọn tốt nhất khi dùng một số loại thuốc và thực phẩm chức năng. Sữa chứa canxi, protein (casein) và chất béo có thể liên kết hoặc trung hòa một số chất dinh dưỡng và thuốc. Những tương tác này có thể làm chậm quá trình hấp thụ, giảm lượng chất bổ sung mà cơ thể có thể sử dụng hoặc làm thay đổi hiệu quả của thuốc.

  • 20/02/2026

    Nên ăn trứng luộc, trứng chần hay trứng ốp la để kiểm soát calo và giữ trọn dinh dưỡng?

    Cách chế biến trứng ảnh hưởng đến tổng lượng calo nạp vào và khả năng hấp thụ dưỡng chất của cơ thể. Vậy trứng luộc, trứng chần hay trứng ốp la tốt hơn cho sức khỏe?

Xem thêm