Coi chừng tổn thương gan vì loại đồ uống nhiều người thích vào dịp Tết
Uống rượu bia là điều không thể tránh khỏi trên các bàn tiệc trong những ngày lễ Tết. Uống rượu bia đúng và đủ sẽ đem đến nhiều niềm vui nhưng nếu "vui quá đà" thì sẽ dễ ảnh hưởng tới sức khỏe, đặc biệt lá gan.
Rượu có ảnh hưởng đến gan thế nào?
Theo tổ chức ALF, uống quá nhiều rượu dù chỉ trong một lần, hoặc uống nhiều rượu trong thời gian dài có thể gây hại nghiêm trọng cho sức khỏe.
Ngoài việc gây tổn thương gan , rượu còn có thể tác động tiêu cực lên cơ thể theo các hướng sau:
- Giảm khả năng tư duy, thay đổi tâm trạng và hành vi của bạn
- Gây rối loạn quá trình tiêu hóa, dẫn đến suy dinh dưỡng và giảm cân
- Làm suy yếu hệ miễn dịch và khả năng chống lại bệnh nhiễm trùng. Tăng nguy cơ phát triển một số loại bệnh ung thư nhất định, bao gồm ung thư ruột kết, gan, thực quản, miệng và ung thư vú ở phụ nữ.

Có 3 loại bệnh gan chính liên quan đến rượu
1. Gan nhiễm mỡ - đây được xem là giai đoạn sớm của bệnh gan nhiễm mỡ do rượu (ALD) và cũng là chứng rối loạn chức năng gan liên quan đến rượu phổ biến nhất. Đặc trưng của bệnh là do sự tích tụ quá nhiều chất béo trong tế bào gan, làm cho chức năng gan hoạt động khó khăn hơn.
Gan nhiễm mỡ thường không xuất hiện triệu chứng, mặc dù mô gan có thể bị sưng phù và khiến bạn bị khó chịu vùng bụng bên phải. Gan nhiễm mỡ thưỡng xảy ra ở những đối tượng uống nhiều rượu. Tuy nhiên, tình trạng này cũng có thể biến mất khi bạn ngừng uống rượu.
2. Viêm gan do rượu: Đây là chứng cấp tính hoặc mạn tính cùng với sự phá hủy các tế bào gan do rượu. Có đến 35% những người nghiện rượu nặng bị viêm gan do rượu.
Triệu chứng viêm gan do rượu có thể bao gồm sốt, vàng da , buồn nôn, nôn mửa hay đau bụng. Ở dạng nhẹ, viêm gan do rượu có thể kéo dài vài năm và gây tổn thương gan từ từ, mặc dù tổn thương gan có thể bị đảo ngược nếu bạn ngừng uống rượu.
Ở dạng nghiêm trọng, viêm gan do rượu cấp tính có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm đến tính mạng.
Xơ gan do rượu – dạng bệnh gan liên quan đến rượu nghiêm trọng nhất. Xơ gan xảy ra khi mô gan bình thường bị tổn thương, tạo sẹo xơ hóa trong gan. Xơ hóa là giai đoạn đầu tiên của sẹo mô gan. Khi sẹo mô phát triển và chiếm phần lớn dung tích gan, nó được gọi là xơ gan.
Các triệu chứng xơ gan bao gồm:
• Tăng huyết áp kịch phát
• Chảy máu từ tĩnh mạch đến trong thực quản (loét thực quản)
• Thay đổi hành vi và nhầm lẫn
• Lá lách to
Nghiên cứu cho thấy xơ gan có thể bị đảo ngược, mặc dù điều này không xảy ra ở tất cả các bệnh nhân. Xơ gan do rượu gây ra có thể là căn bệnh nguy hiểm đến tính mạng.
Tham khảo thêm thông tin trong bài viết: Mối liên quan giữa xơ gan và viêm gan C
Ăn những thực phẩm không tốt trước khi đi ngủ, như pizza hoặc kem, có thể gây rối loạn giấc ngủ và dẫn đến chứng khó tiêu hoặc tăng cân vào ban đêm. Biết được những loại thực phẩm nào nên tránh sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon và sức khỏe tốt hơn.
Viện Y học ứng dụng Việt Nam thực hiện nghiên cứu và viết các bài báo khoa học giới thiệu sản phẩm do Công ty CP Dược phẩm Pharvina cung cấp.
Trong y học cổ truyền, quả quất (kim quất) có vị chua ngọt, tính ấm, quy kinh phế và tỳ, thường được dùng để hành khí, hóa đờm, giảm ho và hỗ trợ tiêu hóa, tăng sức đề kháng khi dùng đúng cách.
Chứng mất điều hòa vận động có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến các hoạt động hàng ngày của người mắc bệnh. Vậy tình trạng này là gì, nguyên nhân gây ra bệnh và biện pháp điều trị như thế nào? Cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây!
Tỏi và mật ong là hai thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày của người Việt. Ngoài giá trị dinh dưỡng, chúng còn được nghiên cứu về một số tác dụng sinh học có lợi cho sức khỏe khi sử dụng hợp lý.
Thiền định không chỉ bắt nguồn từ truyền thống tâm linh mà còn được khoa học chứng minh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần trong cuộc sống hiện đại. Thực hành thiền giúp giảm stress hàng ngày, hỗ trợ điều trị bệnh lý mãn tính, và tạo sự cân bằng nội tại bền vững. Chỉ vài phút thiền mỗi ngày có thể tạo ra những thay đổi sinh học tích cực, như giảm hormone căng thẳng cortisol và cải thiện chức năng hệ miễn dịch. Bài viết này nhằm tổng hợp các bằng chứng khoa học về lợi ích của thiền và cung cấp hướng dẫn thực hành đơn giản cho người mới bắt đầu.
Thời gian gần đây, trào lưu “ăn chống viêm”, “thải độc” hay “tăng miễn dịch cấp tốc” với những lời khuyên “bỏ sữa ngay để trị mụn”, “gluten (ngũ cốc) là thủ phạm gây viêm não” trở nên phổ biến trên mạng xã hội.
Việc có những ngày sinh hoạt đều đặn có thể giúp bạn cảm thấy ổn định hơn khi cuộc sống trở nên căng thẳng. Nhưng một số thói quen nhỏ, thường bị bỏ qua, lại có thể gây hại cho sức khỏe của bạn, dẫn đến căng thẳng về thể chất hoặc tinh thần theo thời gian.