Kem dưỡng ẩm cho bé
Hãy chắc chắn rằng làn da của em bé được dưỡng ẩm đúng cách sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng nứt nẻ. Mặc dù việc thoa kem dưỡng ẩm trước khi ra ngoài trời luôn rất quan trọng, nhưng việc giữ ẩm ngay sau khi tắm là điều còn quan trọng hơn.
Sau khi tắm, nhẹ nhàng lau khô da bằng khăn sạch. Hãy chú ý không chà khăn lên da vì da dễ bị kích ứng hơn. Sau đó mátxa kem dưỡng da cho bé trên làn da hơi ẩm để giúp giữ độ ẩm. Nếu bạn không dùng kem dưỡng da chobé, hãy cân nhắc việc tự làm dầu dừa – nó hoàn toàn tự nhiên và là một loại kem dưỡng ẩm tuyệt vời cho làn da mỏng manh của bé.

Ngăn ngừa nứt nẻ môi
Đừng quên chăm sóc cho đôi môi hồng đẹp. Đơn giản chỉ cần phủ một lớp mỏng dầu thạch hoặc son dưỡng nhẹ nhàng. Điều này sẽ tạo ra một hàng rào bảo vệ giúp giảm nguy cơ nứt nẻ môi. Sử dụng một lớp kem dưỡng da cho bé, như Eucerin hoặc Aquaphor, một vài lần một ngày dưới mũi cũng có tác dụng kỳ diệu trong việc ngăn ngừa da khô.
Phát ban nhiệt xảy ra vào mùa đông
Em bé của bạn cũng có thể bị phát ban nhiệt vào mùa đông. Điều này có thể xảy ra khi em bé của bạn mặc quần áo quá ấm hoặc khi bé ngồi trong một khu vực (chẳng hạn như ghế ngồi trên xe) với sự lưu thông không khí kém.
Để ngăn chặn hãy nhớ mặc quần áo thoáng khí. Khi nhiệt độ của bé nóng lên, loại bỏ một lớp và đặt bé vào một khu vực thoải mái và thông thoáng.
Kem chống nắng vào mùa đông? Chỉ vì nhiệt độ thấp hơn nhiều, không có nghĩa là da của bé không thể bị tổn hại bởi các tia nắng mặt trời. Chọn kem chống nắng phổ rộng từ 15 đến 30 SPF.
Tránh lạnh với phụ kiện ấm
Trong mùa đông, các khu vực da tiếp xúc dễ bị giảm nhiệt độ - đặc biệt là ngón chân cái và ngón tay út của bạn. Luôn nhớ che chân, tay và đầu của bé bằng vớ và giày, găng tay và mũ ấm.
Quản lý hăm tã
Mặc dù có nhiều nguyên nhân gây ra chứng hăm tã, nhưng may mắn thay, có một số loại kem chống hăm tã giúp kiểm soát tình trạng này. Thay tã của bé thường xuyên và làm sạch kỹ lưỡng. Thoa một lớp kem để giảm bớt phát ban. Đối với những phát ban đặc biệt có vấn đề, hãy cân nhắc cho bé một chút thời gian không mặc tã để cho không khí lưu thông.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Các chất gây ung thư có thể có trong các sản phẩm chăm sóc da cho trẻ nhỏ
Mướp đắng là thực phẩm phổ biến nhưng được nhiều người ưa chuộng vì những công dụng tốt cho sức khỏe.
Ho gà là một bệnh truyền nhiễm cấp tính do vi khuẩn Bordetella pertussis gây ra, lây lan chủ yếu qua đường hô hấp. Bệnh đặc trưng bởi những cơn ho kéo dài, dữ dội và dai dẳng, thường kết thúc bằng tiếng “rít” đặc trưng khi hít vào. Ho gà có thể gây biến chứng nghiêm trọng, đặc biệt ở trẻ nhỏ, người già và những người có hệ miễn dịch yếu. Việc tiêm vắc xin đầy đủ và phát hiện sớm đóng vai trò quan trọng trong phòng ngừa và kiểm soát căn bệnh này.
Chúng ta thường khuyên người lớn tuổi uống sữa Canxi để phòng gãy xương, nhưng chính lớp cơ bắp yếu mới là nguyên nhân khiến họ dễ vấp ngã. Hội chứng teo cơ tuổi già đang tàn phá sức khỏe người có tuổi. Ngay cả khi ăn rất nhiều thịt cá, cơ bắp của họ vẫn cứ teo dần vì một sai lầm phân bổ dinh dưỡng vô cùng phổ biến.
Sống thọ không chỉ là kéo những năm sống mà còn cần duy trì sức khỏe, khả năng vận động, sự độc lập và chất lượng cuộc sống
Học sinh cuối cấp 3 đang bước vào giai đoạn chuyển tiếp quan trọng nhất trong hành trình học tập, nơi áp lực thi tốt nghiệp THPT và xét tuyển đại học dồn nén mạnh mẽ. Nhiều em rơi vào trạng thái kiệt sức tinh thần và thể chất, hay còn gọi là hội chứng burnout. Đây không chỉ là cảm giác mệt mỏi tạm thời mà là một phản ứng sinh lý và tâm lý nghiêm trọng, ảnh hưởng đến hiệu suất học tập, sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Việc nhận biết sớm hội chứng này cùng với các biện pháp phòng tránh khoa học sẽ giúp học sinh duy trì động lực và đạt kết quả tốt nhất trong kỳ thi quan trọng.
Để thực sự khỏe mạnh và duy trì năng lượng tích cực, việc bổ sung các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu đóng vai trò cực kỳ quan trọng.
Quả bơ giàu dưỡng chất, vị béo ngậy, được sử dụng trong chế độ ăn và y học cổ truyền. Dùng đúng cách giúp bổ sung dinh dưỡng và phát huy giá trị của loại quả này.
Một nghiên cứu trình bày tại hội nghị Tuần lễ Tiêu hóa châu Âu (UEG Week) 2025 cho thấy việc tăng cường hai loại chất xơ lên men là beta-glucan và inulin có thể liên quan đến việc giảm khoảng 30% nguy cơ mắc bệnh Crohn ở nhóm người có nguy cơ cao. Đây được xem là một hướng đi tiềm năng trong phòng ngừa bệnh lý viêm ruột này.