Riêng với bệnh tiểu đường type 2, rối loạn chuyển hóa ở cấp độ phân tử tế bào chứ không chỉ là đường huyết tăng cao. Nếu bệnh nhân được phát hiện ở giai đoạn đầu (tiền đái tháo đường) chỉ kháng insulin và điều trị tích cực bằng chế độ ăn uống, luyện tập và dùng thuốc thì vẫn có cơ hội chữa khỏi. Nhưng phát hiện ở giai đoạn muộn thì rất khó chữa khỏi hoàn toàn. Bởi khi đó, tuyến tụy đã bị suy kiệt, cộng với tình trạng kháng insulin và rối loạn chuyển hóa trong cơ thể sẽ khiến người bệnh khó kiểm soát đường huyết, nguy cơ tai biến cao do đường huyết lên xuống thất thường.
“Thuyên giảm” là gì?
Thuyên giảm là thuật ngữ đảo ngược bệnh tiểu đường. Khi một người nào đó thuyên giảm, chỉ số HbA1C của họ sẽ giảm xuống mức bình thường, tức là dưới 6,5%. Chỉ số HbA1C phản ánh mức đường huyết trung bình của một người trong 2-3 tháng gần nhất. Các bác sĩ sử dụng xét nghiệm chỉ số HbA1C để chẩn đoán và theo dõi sự tiến triển của tình trạng bệnh. Ngoài chỉ số HbA1C thấp, một người đã thuyên giảm không cần dùng bất kỳ loại thuốc tiểu đường nào nữa.
Bệnh tiểu đường type 1 khác type 2 như thế nào?
Các triệu chứng của bệnh tiểu đường type 1
Bệnh thường xuất hiện sớm khi còn trẻ, tiến triển rất nhanh, các triệu chứng thường xuất hiện nhanh chóng trong vài ngày hoặc vài tuần. Thường có hội chứng 4 nhiều điển hình.
Các triệu chứng của bệnh tiểu đường type 2
Ở bệnh tiểu đường type 2, bệnh thường biểu hiện ở tuổi trung niên và cao tuổi, do tuyến tụy bị suy giảm chức năng bài tiết insulin hoặc tác dụng sinh học của insulin bị kém tác dụng ( kháng insulin). Rất nhiều yếu tố được cho là nguyên nhân, yếu tố nguy cơ liên quan được xác định như: yếu tố di truyền gen, béo phì, ít vận động thể lực, thói quen ăn uống không lành mạnh...
Chẩn đoán xác định dựa vào chỉ số glucose và HbA1C trong máu khi đói, xét nghiệm định kỳ để phát hiện sớm từ giai đoạn tiền đái tháo đường, yếu tố nguy cơ của bệnh.
Bên cạnh việc sử dụng một số thuốc khi cần thiết, thì việc thực hiện hàng ngày một chế độ ăn phù hợp cùng với tập luyện thể dục thể thao hợp lý, kiểm soát cân nặng cơ thể trong giới hạn cho phép là 2 biện pháp cực kỳ quan trọng kìm hãm tiến triển của bệnh, thậm chí làm bệnh khỏi bệnh nếu phát hiện sớm từ giai đoạn tiền đái tháo đường..
Lời khuyên về chế độ ăn uống và sức khỏe
Các khuyến nghị về chế độ ăn uống bao gồm:
Tự chăm sóc bản thân cũng rất quan trọng với bệnh tiểu đường, bao gồm:
Mẹo phòng tránh
Các chuyên gia cung cấp cho mọi người 3 mẹo phòng ngừa bệnh tiểu đường type 2 sau đây:
Kết luận, bệnh tiểu đường type 2 có thể thuyên giảm nếu mọi người duy trì cân nặng hợp lý cũng như tập thể dục thường xuyên. Thực hiện một chế độ ăn uống bổ dưỡng có thể giúp mọi người kiểm soát cân nặng. Trong bữa ăn có một nửa là trái cây và rau, một phần tư ngũ cốc nguyên hạt và một phần tư protein nạc sẽ giúp mọi người giảm bệnh tiểu đường type 2 tốt hơn. Việc kiêng hút thuốc và theo dõi huyết áp cũng có lợi cho những người mắc bệnh tiểu đường type 2. Quản lý căng thẳng và tìm kiếm sự hỗ trợ từ những người khác cũng rất quan trọng để mọi người có thể sống tốt với bệnh tiểu đường.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Ngộ nhận hay gặp về bệnh tiểu đường
Bằng chứng khoa học cho thấy bột ngọt (monosodium glutamate) an toàn cho mọi người ở mọi lứa tuổi, kể cả trẻ em, trẻ sơ sinh và phụ nữ mang thai.
Chế độ ăn uống hàng ngày là một công cụ mạnh mẽ trong việc duy trì sức khỏe của hệ thống tiền đình và giảm các triệu chứng liên quan đến rối loạn tiền đình.
Chăm sóc sức khỏe trước khi mang thai là một bước quan trọng để đảm bảo một thai kỳ khỏe mạnh. Nhiều phụ nữ tập trung vào việc bổ sung dinh dưỡng và thay đổi lối sống ngay khi biết mình có thai. Tuy nhiên, các bước chuẩn bị sẽ hiệu quả hơn nếu được thực hiện trước khi thụ thai ít nhất từ 3-6 tháng.
Các rối loạn về giác quan, bao gồm cả cảm giác ngứa, có thể xảy ra trong bệnh đa xơ cứng. Đôi khi, những cảm giác này có thể là dấu hiệu sớm của bệnh.
Mặc dù chuối là một loại trái cây giàu dinh dưỡng nhưng theo y học cổ truyền Ấn Độ, sự kết hợp chuối và một số thực phẩm sẽ gây khó chịu cho hệ tiêu hóa đối với một nhóm người.
Cùng với tuân thủ điều trị theo chỉ định của bác sĩ, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa loét dạ dày do nhiễm vi khuẩn HP.
Uốn ván là một căn bệnh nghiêm trọng, ảnh hưởng đến cơ và dây thần kinh của cơ thể nhưng có thể phòng ngừa được. Nó thường gây co thắt, tạo cảm giác đau đớn và cứng cơ hàm. Uốn ván là một bệnh nhiễm trùng nghiêm trọng có thể đe dọa tính mạng và dễ dàng phòng ngừa bằng tiêm chủng. Nguyên nhân là do độc tố được tạo ra bởi bào tử của vi khuẩn Clostridium tetani. Những vi khuẩn này sống trong môi trường, bao gồm cả trong đất, bụi và phân động vật.
Da đầu đổ nhiều mồ hôi khiến tóc bết, khó chịu, ngứa ngáy và tăng nguy cơ các bệnh về da. Tìm hiểu nguyên nhân tình trạng nhiều mồ hôi da đầu cũng như cách khắc phục tại nhà.