8 căn bệnh thường có mối liên quan với chứng đau lưng
Béo phì
Cột sống được thiết kế đặc biệt để có thể chịu được trọng lượng của toàn bộ cơ thể và có khả năng phân bố đồng đều trọng lượng này khi cơ thể nghỉ ngơi. Thừa cân béo phì sẽ ép cột sống phải mang thêm lượng cân nặng thừa ra và do đó, làm tổn thương cột sống, dẫn đến đau lưng.
Vẹo cột sống
Một số người sinh ra đã bị vẹo cột sống hoặc một số người sẽ phát triển bệnh vẹo cột sống khi trưởng thành. Trẻ em bị vẹo cột sống không phải lúc nào cũng sẽ bị đau lưng, nhưng người lớn bị vẹo cột sống thường sẽ bị đau lưng. Đau lưng chính là một trong số những lời phàn nàn chính của người lớn bị vẹo cột sống.
Chứng viêm xương khớp có thể ảnh hưởng đến bất cứ khớp nào, bao gồm cả các khớp cột sống. Với các đốt sống cổ hoặc đốt sống thắt lưng, viêm xương khớp có thể gây ra tình trạng đau cổ hoặc đau lưng dưới. Gai xương cũng có thể hình thành dọc theo cột sống bị viêm xương khớp và gây kích thích dây thần kinh cột sống. Tình trạng này có thể dẫn đến tê bì, đau đớn và ngứa râm ran ở phần cơ thể bị ảnh hưởng.
Căng thẳng
Các chuyên gia cho rằng, đau lưng có liên quan đến căng thẳng do phản ứng “chống lại hay bỏ chạy” (fight or flight) ở người. Căng thẳng quá mức sẽ gây kích thích các hormone và adrenaline trong cơ thể, khiến cho cả tinh thần và thể xác ở trong một tình trạng “siêu báo động” bao gồm các triệu chứng: căng cơ mà không thể thư giãn được, dẫn đến chuột rút các cơ và đau lưng.
Bất động cột sống bẩm sinh
Bất động cột sống bẩm sinh là bao gồm rất nhiều dị tật của cột sống. Những người sinh ra đã mắc phải tình trạng này có thể có những dị tật cả về hình thể lẫn số lượng đốt sống của cột sống. Tình trạng bất thường bẩm sinh này của cột sống có thể tạo ra áp lực lên cột sống, gây ra sự bất ổn ở cột sống và đau lưng.
Khác biệt về độ dài của hai chân
Những người có sự khác biệt về độ dài hai chân thường cũng sẽ bị đau lưng. Các chuyên gia chỉ ra rằng nếu sự khác biệt về chiều dài giữa hai chân là từ 5cm trở lên thì sẽ dẫn đến đau vùng lưng ở phía chân dài hơn. Một số bác sỹ và các chuyên gia trị bệnh về chân thường khuyên bệnh nhân của họ dùng độn giày ở bên chân ngắn hơn để cân bằng độ dài của hai chân, từ đó có thể làm giảm các cơn đau lưng.
Loãng xương là sự mỏng đi của các mô xương và mất mật độ xương theo thời gian. Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng một số trường hợp đau lưng là do gãy xương cột sống có liên quan đến loãng xương. Gãy xương do chèn ép ở lưng là loại gãy xương phổ biến nhất có liên quan đến tình trạng loãng xương. Loại gãy xương này cũng là nguyên nhân gây đau và tàn tật phổ biến ở những phụ nữ trên 50 tuổi.
Trầm cảm
Những người phải sống chung với bệnh đau lưng mãn tính sẽ gặp phải các vấn đề trong công việc, giấc ngủ, các hoạt động theo sở thích và thậm chí là đời sống tình dục. Tất cả những vấn đề này, khi xảy ra cùng với cơn đau dai dẳng có thể sẽ dẫn đến trầm cảm. Các chuyên gia cho rằng, đau mãn tính và trầm cảm là 2 loại bệnh đồng thời xảy ra phổ biến nhất mà họ quan sát được ở bệnh nhân của mình.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Cảnh giác với những vấn đề sức khỏe tiềm ẩn nếu bạn bị đau lưng
Có giảm được mỡ bụng không nếu ngừng ăn đường?
Quả thanh long không chỉ giải nhiệt mà còn là 'siêu thực phẩm' với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Khám phá cách loại quả này giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, ngăn ngừa bệnh mạn tính và tăng cường sức đề kháng tự nhiên mỗi ngày.
Việc duy trì hoạt động thể chất không chỉ tốt cho tim mạch và não bộ mà còn có thể giúp bảo vệ thị lực khi bạn về già. Nhiều nghiên cứu cho thấy tập thể dục thường xuyên làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh lý về mắt, trong đó có thoái hóa điểm vàng do tuổi tác (AMD) – nguyên nhân hàng đầu gây mất thị lực trung tâm ở người lớn tuổi.
Đường mía thô là một trong những nguyên liệu quen thuộc trong gian bếp nhưng lại sở hữu những công dụng làm đẹp ít được biến đến...
Ước tính cho thấy có đến 80% bà mẹ mới sinh mắc chứng sương mù não sau sinh, và mặc dù điều này có thể gây khó chịu và ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày của bạn, nhưng hiểu những gì đang xảy ra trong cơ thể bạn có thể giúp bạn vượt qua giai đoạn khó khăn này một cách tự tin hơn. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ về tình trạng này!
Trong hành trình thay đổi hình thể, có một hiểu lầm phổ biến là muốn đẹp thì số cân nặng phải giảm xuống. Tuy nhiên, một hình thể đẹp phải có thân hình săn chắc, khỏe khoắn, cân nặng giữ nguyên. Đây là quá trình giảm tỷ lệ mỡ và tăng tỷ lệ cơ bắp đồng thời, giúp cơ thể trở nên gọn gàng.
Việc ôn thi học kỳ lớp 1 không chỉ là quá trình tiếp thu kiến thức mà còn là hành trình giúp con xây dựng sự tự tin và niềm yêu thích học tập ngay từ những năm đầu đời. Để con vượt qua giai đoạn chuyển tiếp đầy thử thách này một cách nhẹ nhàng và hiệu quả, cách khích lệ, khen ngợi và phần thưởng thông minh đóng vai trò then chốt. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những gợi ý thiết thực, giúp cha mẹ đồng hành cùng con tạo động lực bền vững, biến việc ôn thi thành trải nghiệm vui vẻ và ý nghĩa.
Gần đây, xuất hiện thông tin cho rằng uống nhiều "sữa hạt" có thể gây sỏi mật đã khiến không ít người hoang mang.