22. Viết ra những điều khiến bạn lo lắng
Trước khi bạn đi ngủ, hãy dành vài phút để viết ra một danh sách những việc cần làm và một danh sách những lo lắng của bạn cũng như hướng giải quyết chúng. Điều này sẽ giúp bạn thoát khỏi những cơn lo lắng có thể đột nhiên xuất hiện và cắt ngang khoảng thời gian gần gũi của hai bạn.
23. Dành nhiều thời gian hơn cho việc tiếp xúc da thịt không dùng tay
Dành khoảng một tiếng để tiếp xúc da thịt với bạn tình của bạn, nhưng không được dùng tay. Hãy sử dụng những phần khác của cơ thể để thực hiện những tiếp xúc này. Nếu muốn dùng tay, hãy vuốt ve bạn tình trên mọi bộ phận của cơ thể trừ bộ phận sinh dục. Điều này sẽ giúp đạt được nhiều kích thích hơn và có thể loại bỏ những áp lực xung quanh việc quan hệ tình dục giữa hai người.
24. Ăn nhiều hàu hơn
Hàu là nguồn bổ sung rất giàu kẽm, rất quan trọng cho việc sản xuất testosterone, hormone sinh dục ở cả nam và nữ.
25. Ngừng việc tiêu thụ quá nhiều đồ uống có cồn
Một lượng nhỏ đồ uống có cồn có thể làm tăng cảm xúc giữa hai bạn. Một lượng nhiều hơn lại có tác dụng ngược lại, nó sẽ “nhấn chìm” ham muốn của bạn hoặc làm giảm ham muốn của bạn.
26. Mua đồ lót mới
Hãy đi mua ít nhất một món đồ lót gợi cảm, đặc biệt là đối với các quý cô. Cảm giác mềm mại của đồ lót có thể đánh thức những ham muốn tình dục của bạn.
27. Tái tạo những cảnh phim nóng bỏng ưa thích của bạn
Những cảnh phim nổi tiếng sẽ giúp bạn cảm thấy đời sống tình dục của mình trở nên đầy màu sắc hơn như cảnh Clark Gable bế Vivien Leigh lên cầu thang trong Cuốn theo chiều gió, cảnh làm gốm trong Ghost và nhiều cảnh phim khác.
28. Tạo một danh sách phát nhạc lãng mạn dành cho bạn tình
Một list nhạc lãng mạn được phát cùng với bữa tối chỉ dành riêng cho hai người sẽ đặc biệt giúp đẩy cảm xúc muốn gần nhau của bạn và bạn tình lên cao hơn.
29. Nói lời yêu thương
Nói với bạn tình của bạn lời yêu thương và những điều bạn yêu thích ở đối phương mỗi ngày. Tình yêu, tình thương và sự tôn trọng lẫn nhau là cơ sở cho đời sống tình dục được duy trì và phát triển.
30. Gửi cho nhau những tin nhắn “tình cảm”
Sử dụng tin nhắn để thay lời muốn nói cho những “hoạt động” mà bạn muốn cùng bạn tình của mình thực hiện khi về nhà.
31. Vận động nhiều hơn
Hãy cùng nhau vận động nhiều hơn như chạy bộ, đi dạo hoặc đạp xe, thậm chí là đi đến phòng tập cùng nhau. Những hoạt động như vậy cho phép bạn nhìn thấy đối phương ở một khía cạnh khác, tạo ra cảm giác về sức sống thể chất từ đó có thể dễ dàng chuyển thành sự thân mật.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 9 cách thổi bùng lửa tình chỉ trong một ngày
Ù tai hoặc có tiếng kêu lạ trong tai như tiếng ve kêu, ong kêu, dế kêu là vấn đề nhiều người gặp phải. Mặc dù không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng để lại nhiều hệ lụy, ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt và công việc của người bệnh.
Các chuyên gia y tế chia sẻ 4 loại gia vị quen thuộc đã được chứng minh có tác dụng tăng cường sức khỏe não bộ và giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer
Viêm họng, hay đau họng, là tình trạng viêm ở phía sau cuống họng (còn gọi là họng). Viêm họng có thể gây đau khi nuốt và đau nhức, khó chịu, đau hoặc ngứa ngáy ở cổ họng.
Trong 2 dạng đột quỵ não, xuất huyết não ít gặp hơn nhồi máu não nhưng tỷ lệ tử vong và di chứng cao hơn. Người sống sót qua cơn đột quỵ xuất huyết não cần làm gì để phòng bệnh tái phát?
Nấm Candida là một loại nấm men có thể sống trên cơ thể con người. Nó thường bao gồm cả nấm men và nấm mốc.
Không chỉ chế độ dinh dưỡng đảm bảo mà việc nghỉ ngơi của các thí sinh cũng rất quan trọng để đảm bảo tinh thần được tốt nhất khi bước vào kỳ thi.
Trẻ bị rôm sảy cần được chăm sóc, điều trị đúng cách. Bên cạnh các biện pháp vệ sinh da thì chế độ dinh dưỡng hợp lý, đủ chất, bổ sung vitamin và khoáng chất sẽ tăng sức đề kháng cho trẻ, phòng ngừa biến chứng và giúp bệnh nhanh khỏi.
Bệnh vẩy nến là một bệnh về da gây phát ban ngứa, có vảy. Một trong những triệu chứng phổ biến nhất của bệnh là da bị bong tróc. Vậy làm thế nào để đối phó với tình trạng này, hãy cùng tìm hiểu ở bài viết dưới đây.