Vào mùa đông nhiệt độ giảm sâu, để giữ ấm cho trẻ nhỏ trong gia đình, không ít phụ huynh chọn sử dụng lò sưởi, quạt sưởi, đèn sưởi, đặc biệt là điều hòa hai chiều. Nhưng do thân nhiệt của trẻ nhỏ khác so với người lớn, nên không phải cha mẹ nào cũng biết cách sử dụng điều hòa hai chiều đúng cách.
Theo các chuyên gia, khi sử dụng điều hòa hai chiều để sưởi ấm cho trẻ nhỏ, cần đặc biệt chú ý điều chỉnh nhiệt độ vừa phải.
Nếu nhiệt độ ngoài trời từ 5 đến 10 độ C thì nên điều chỉnh điều hòa ở mức 20 - 25 độ C, còn nếu nhiệt độ ngoài trời ở khoảng 10 – 17 độ C thì chỉ nên điều chỉnh mức chênh lệch hơn so với nhiệt độ ngoài trời 5 – 7 độ là hợp lý.
Bên cạnh đó, khi sử dụng điều hòa, các bậc phụ huynh không nên bật chế độ tốc gió ở mức tối đa và thổi trực tiếp vào cơ thể trẻ, mà chỉ nên để ở chế độ gió thấp, thoang thoảng vừa phải nhất.
Vào mùa đông, nhiệt độ trung bình trong phòng lý tưởng nhất là khoảng 25 - 28 độ C. Bởi vậy, khi dùng điều hòa ấm cha mẹ không nên mặc cho trẻ những bộ đồ quá chật hoặc quấn tã quá chặt. Điều này khiến bé bị ra mồ hôi, bí, gây cảm lạnh.
Các chuyên gia cũng khuyến cáo thêm, khi bật điều hòa sưởi ấm cho trẻ vào mùa đông, phụ huynh không nên dùng các loại nước xịt phòng hay dung dịch tạo mùi thơm vì có thể sẽ gây ảnh hưởng tới hệ hô hấp của trẻ.
Ngoài ra, để cung cấp đủ độ ẩm trong phòng khi bật điều hòa, cha mẹ nên đặt một chậu nước nhỏ trong phòng, việc làm này sẽ tránh cho da, miệng của trẻ bị khô.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 5 lưu ý khi sử dụng điều hòa cho trẻ.
Bạn cần tránh nhiều món ăn ngon như sò, tôm, dứa, đu đủ, bánh kẹo... khi bị cảm cúm.
Các cơ quan y tế trên toàn thế giới khuyến cáo mọi người nên đeo khẩu trang để làm chậm sự lây truyền của SARS-CoV-2, loại virus gây ra COVID-19. Mặc dù khẩu trang che mặt giúp giữ an toàn cho cá nhân nhưng chúng cũng có thể gây kích ứng da. Thường xuyên giặt hoặc thay khẩu trang và tuân theo một thói quen chăm sóc da có thể giúp giảm mụn.
Bưởi mang lại lợi ích không ngờ cho sức khỏe của bạn như giảm nguy cơ đột quỵ, tăng cường hệ miễn dịch, điều hòa huyết áp và mang lại làn da tươi sáng.
Đau lưng có thể chỉ là dấu hiệu cho thấy bạn đang bị căng, mỏi cơ, nhưng nhiều khi cũng có thể là dấu hiệu của các bệnh lý nghiêm trọng.
Nhiều năm về trước phụ nữ chúng ta thường đọc rất nhiều về các tip sức khỏe và lời khuyên thông thái nhưng chưa bao giờ kiểm tra độ chính xác của thông tin. Thực tế là có một số hiểu nhầm gây bối rối và chúng thực sự nguy hiểm.
Để giảm được 4kg trong một tháng, bạn có thể ăn cháo đậu đen gạo lứt, uống trà đậu đen rang hay ăn chè đậu không đường.
Nếu bạn tỉnh dậy giữa đêm vì khó thở, tim của bạn nguy cơ có vấn đề bất ổn.
Nếu có vấn đề gì đó xảy ra với gan, bạn có thể cảm thấy ngứa ngáy lòng bàn tay, bàn chân khi ngủ.