Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Những điều bạn chưa biết về những giọt nước mắt

Bạn có biết rằng con người là sinh vật duy nhất mà những giọt nước mắt đã giúp biểu hiện của các cung bậc cảm xúc, những cung bậc tình cảm khác nhau và đây là điều tuyệt vời mà tạo hóa đã ban tặng cho con người.

Những điều bạn chưa biết về những giọt nước mắt

 

Khóc là “tốt” cho sức khỏe

Khi chúng ta buồn đôi lúc những giọt nước mắt lại lăn dài trên má. Điều này như là cách cơ thể giải phóng các chất giảm đau tự nhiên, giúp não bộ giảm đi những cảm giác “đau đớn”.  Sau những giọt nước mắt tuôn trào là những phút bình an tràn về trong tâm hồn do cơ thể giải phóng oxytocin-Hormon tác động như chất “gây mê”tự nhiên cho cơ thể.

Nhưng không phải chỉ dừng lại ở đó. Nước mắt giúp tránh tình trạng mất nước của các màng nhầy niêm mạc mắt, chính điều này giúp mắt hoạt động trong điều kiện tối ưu nhất.

Nước mắt có thể “tiêu diệt” vi khuẩn nhờ vào chất dịch đặc biệt có trong nước mắt: lysozyme D. Nói cách khác khóc như là “bài tập thể dục” tuyệt vời cho đôi mắt!

Những giọt nước mắt của niềm vui và nỗi buồn

Trên thực tế các nhà khoa học chia 3 loại nước mắt

- Nước mắt “cơ bản” giúp duy trì độ ẩm cho kết mạc, giúp bôi trơn mắt và tránh các bụi bẩn tích tụ trong mắt. Trung bình mỗi ngày có khoảng 1,1 gam nước mắt. Cùng với thời gian, lượng này sẽ tăng hoặc giảm tùy theo nhu cầu cơ thể.

- Giọt nước mắt “phản xạ”

Đây là kết quả của sự kích thích mắt bởi vật lạ hoặc các chất kích thích. Nguyên nhân thường gặp nhất là khi cắt hành, hơi cay hoặc tiếp xúc với các hóa chất nguy hiểm … và chính những giọt nước mắt giúp rửa sạch và tống các chất bụi bẩn, các vật lạ nguy hiểm ra ngoài.

- Giọt nước mắt của “xúc cảm”

Đây là những giọt nước mắt của niềm vui, nỗi buồn, tức giận…

Khóc sau khi “quan hệ”

Nhiều người đã bật khóc sau khi lên đỉnh mặc dù khoa học chưa giải thích được hiện tượng này. Theo các nhà nghiên cứu cho rằng có mối liên quan trực tiếp giữa khóc và những biến động về hormon sau quan hệ tình dục.

Tuy nhiên theo một số nhà khoa học khác cho rằng:

- Do cảm giác cực khoái mang lại

- Cảm giác “tội lỗi” khi đã “lừa” được đối phương

- Cảm giác buồn bã khi vợ chồng đang gặp những rắc rối

- Nếu bạn khóc vì vui sướng hạnh phúc thì điều này thật tốt biết dường nào. Nhưng nếu đây là những giọt nước mắt của nỗi buồn thì cần suy nghĩ và xem xét về tương lai của mối quan hệ này!

Phụ nữ và nước mắt

Theo truyền thuyết thì người phụ nữ khóc nhiều hơn người đàn ông từ thời kỳ Cổ Đại. Có rất nhiều câu chuyện thú vị về vấn đề này và theo các nhà khoa học thì phụ nữ khóc nhiều gấp 4 lần so với nam giới. Có thể do hormon prolactin có tác dụng “kích hoạt” những giọt nước mắt. Hormon này có trong máu và nước mắt người phụ nữ. Các tuyến lệ của phụ nữ cũng tương đối khác so với nam giới và thuận lợi cho sự tiết nước mắt.

Không chỉ loài người biết khóc

Điều này thể hiện trong tiếng kêu mà các loài động vật phát ra, được thể hiện trên nét mặt và hành vi của chúng. Các biểu hiện về tình cảm, cảm xúc thay đổi tùy theo sự phát triển hệ viền của mỗi loài.

Nước mắt và những điều thú vị của nó

Chúng ta khóc để giảm bớt những căng thẳng, để biểu thị sự đồng cảm, lòng từ bi, do đau đớn, vì khó chịu hoặc lôi cuốn sự chú ý người khác như ở trẻ nhỏ- chúng khóc suốt ngày không phải vì buồn mà để gia tăng sự chú ý của người lớn…

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Hãy cứ khóc đi!!!

Bs Ái Thủy - Theo Sức khỏe& Đời sống
Bình luận
Tin mới
  • 07/11/2025

    Cách ăn cá để bổ sung omega-3 tốt nhất cho tim và não

    Cá là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, đặc biệt là omega-3 rất tốt cho tim và chức năng não. Vậy nên ăn cá thế nào để nhận được nguồn omega-3 tốt nhất?

  • 07/11/2025

    Những nguyên nhân phổ biến gây tiêu chảy

    Tiêu chảy thường được hiểu là tình trạng đi ngoài phân lỏng, nhiều nước và số lần nhiều hơn bình thường.

  • 06/11/2025

    6 lợi ích sức khỏe của thịt lợn ít người biết

    Thịt lợn là một trong những loại thịt phổ biến nhất nhưng ít người chú ý tới giá trị dinh dưỡng của nó. Không chỉ là nguồn cung cấp protein dồi dào cho cơ bắp, thịt lợn còn chứa một lượng lớn vitamin, khoáng chất thiết yếu mà cơ thể cần để duy trì năng lượng và các chức năng quan trọng.

  • 06/11/2025

    Cong vẹo cột sống ảnh hưởng tới trẻ em như thế nào?

    Cong vẹo cột sống ở trẻ em là tình trạng cột sống bị cong bất thường sang một bên (thường là chữ C hoặc S), có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất và tinh thần nếu không được phát hiện và điều trị sớm. Đọc bài viết dưới đây để tìm hiểu về tình trạng này ở trẻ!

  • 05/11/2025

    4 nhóm người không phù hợp ăn gạo lứt

    Gạo lứt có nhiều lợi ích cho sức khỏe vì hàm lượng chất xơ, vitamin và chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, với một số nhóm người, gạo lứt có thể không phù hợp hoặc cần thận trọng khi ăn.

  • 05/11/2025

    Những loại vaccine không nên bỏ qua cho trẻ

    Tiêm chủng là một trong những biện pháp y tế công cộng hiệu quả nhất để bảo vệ trẻ em khỏi những bệnh truyền nhiễm nguy hiểm.

  • 04/11/2025

    9 loại thực phẩm thay thế muối giúp hạ huyết áp tự nhiên, bảo vệ tim

    Việc giảm lượng natri tiêu thụ là một bước quan trọng để kiểm soát huyết áp, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đột quỵ và bệnh thận mạn tính. Tham khảo một số gia vị có hương liệu tự nhiên tuyệt vời có thể thêm vị ngon đậm đà cho món ăn để giảm tiêu thụ muối ăn truyền thống.

  • 04/11/2025

    Đi bộ hàng ngày: Không chỉ giảm cân mà còn cải thiện tinh thần

    Đi bộ là một hoạt động đơn giản nhưng lại ẩn chứa vô vàn lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Trong cuộc sống bận rộn, đi bộ trở thành một giải pháp lý tưởng, dễ dàng thực hiện ở mọi lứa tuổi và không đòi hỏi thiết bị phức tạp. Chỉ với 30 phút đi bộ mỗi ngày, bạn có thể cải thiện sức khỏe tim mạch, kiểm soát cân nặng, giảm căng thẳng và nâng cao chất lượng cuộc sống. Bài viết này sẽ phân tích những lợi ích bất ngờ mà thói quen đi bộ mang lại, đồng thời đưa ra các mẹo để tối ưu hóa hiệu quả của hoạt động này.

Xem thêm