Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Những điều bạn chưa biết về những giọt nước mắt

Bạn có biết rằng con người là sinh vật duy nhất mà những giọt nước mắt đã giúp biểu hiện của các cung bậc cảm xúc, những cung bậc tình cảm khác nhau và đây là điều tuyệt vời mà tạo hóa đã ban tặng cho con người.

Những điều bạn chưa biết về những giọt nước mắt

 

Khóc là “tốt” cho sức khỏe

Khi chúng ta buồn đôi lúc những giọt nước mắt lại lăn dài trên má. Điều này như là cách cơ thể giải phóng các chất giảm đau tự nhiên, giúp não bộ giảm đi những cảm giác “đau đớn”.  Sau những giọt nước mắt tuôn trào là những phút bình an tràn về trong tâm hồn do cơ thể giải phóng oxytocin-Hormon tác động như chất “gây mê”tự nhiên cho cơ thể.

Nhưng không phải chỉ dừng lại ở đó. Nước mắt giúp tránh tình trạng mất nước của các màng nhầy niêm mạc mắt, chính điều này giúp mắt hoạt động trong điều kiện tối ưu nhất.

Nước mắt có thể “tiêu diệt” vi khuẩn nhờ vào chất dịch đặc biệt có trong nước mắt: lysozyme D. Nói cách khác khóc như là “bài tập thể dục” tuyệt vời cho đôi mắt!

Những giọt nước mắt của niềm vui và nỗi buồn

Trên thực tế các nhà khoa học chia 3 loại nước mắt

- Nước mắt “cơ bản” giúp duy trì độ ẩm cho kết mạc, giúp bôi trơn mắt và tránh các bụi bẩn tích tụ trong mắt. Trung bình mỗi ngày có khoảng 1,1 gam nước mắt. Cùng với thời gian, lượng này sẽ tăng hoặc giảm tùy theo nhu cầu cơ thể.

- Giọt nước mắt “phản xạ”

Đây là kết quả của sự kích thích mắt bởi vật lạ hoặc các chất kích thích. Nguyên nhân thường gặp nhất là khi cắt hành, hơi cay hoặc tiếp xúc với các hóa chất nguy hiểm … và chính những giọt nước mắt giúp rửa sạch và tống các chất bụi bẩn, các vật lạ nguy hiểm ra ngoài.

- Giọt nước mắt của “xúc cảm”

Đây là những giọt nước mắt của niềm vui, nỗi buồn, tức giận…

Khóc sau khi “quan hệ”

Nhiều người đã bật khóc sau khi lên đỉnh mặc dù khoa học chưa giải thích được hiện tượng này. Theo các nhà nghiên cứu cho rằng có mối liên quan trực tiếp giữa khóc và những biến động về hormon sau quan hệ tình dục.

Tuy nhiên theo một số nhà khoa học khác cho rằng:

- Do cảm giác cực khoái mang lại

- Cảm giác “tội lỗi” khi đã “lừa” được đối phương

- Cảm giác buồn bã khi vợ chồng đang gặp những rắc rối

- Nếu bạn khóc vì vui sướng hạnh phúc thì điều này thật tốt biết dường nào. Nhưng nếu đây là những giọt nước mắt của nỗi buồn thì cần suy nghĩ và xem xét về tương lai của mối quan hệ này!

Phụ nữ và nước mắt

Theo truyền thuyết thì người phụ nữ khóc nhiều hơn người đàn ông từ thời kỳ Cổ Đại. Có rất nhiều câu chuyện thú vị về vấn đề này và theo các nhà khoa học thì phụ nữ khóc nhiều gấp 4 lần so với nam giới. Có thể do hormon prolactin có tác dụng “kích hoạt” những giọt nước mắt. Hormon này có trong máu và nước mắt người phụ nữ. Các tuyến lệ của phụ nữ cũng tương đối khác so với nam giới và thuận lợi cho sự tiết nước mắt.

Không chỉ loài người biết khóc

Điều này thể hiện trong tiếng kêu mà các loài động vật phát ra, được thể hiện trên nét mặt và hành vi của chúng. Các biểu hiện về tình cảm, cảm xúc thay đổi tùy theo sự phát triển hệ viền của mỗi loài.

Nước mắt và những điều thú vị của nó

Chúng ta khóc để giảm bớt những căng thẳng, để biểu thị sự đồng cảm, lòng từ bi, do đau đớn, vì khó chịu hoặc lôi cuốn sự chú ý người khác như ở trẻ nhỏ- chúng khóc suốt ngày không phải vì buồn mà để gia tăng sự chú ý của người lớn…

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Hãy cứ khóc đi!!!

Bs Ái Thủy - Theo Sức khỏe& Đời sống
Bình luận
Tin mới
  • 22/07/2026

    Mùa hè uống gì tốt nhất?

    Vào mùa hè, nhu cầu bổ sung nước và dưỡng chất của cơ thể tăng cao. Bên cạnh nước lọc, một số đồ uống giúp cung cấp vitamin, chất chống oxy hóa, hỗ trợ tiêu hóa và góp phần duy trì sức khỏe nếu sử dụng hợp lý.

  • 22/07/2026

    Tại sao người Nhật có sức khỏe tốt?

    Nhật Bản không chỉ giữ kỷ lục về tuổi thọ, mà tỷ lệ béo phì, thừa cân ở Nhật Bản cũng luôn được duy trì ở mức thấp nhất trên thế giới (3%). Hãy cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu bí quyết sức khỏe của người Nhật.

  • 21/07/2026

    Uống nước lá đinh lăng, lạc tiên có tác dụng gì?

    Nước lá đinh lăng, lạc tiên là sự kết hợp giữa hai loại thảo dược phổ biến trong y học cổ truyền Việt Nam, bao gồm lá đinh lăng và lạc tiên. Cả hai loại thảo dược này đều có nhiều công dụng cho sức khỏe.

  • 21/07/2026

    Sai lầm thường gặp của cha mẹ khiến trẻ “bỏ lỡ” tăng trưởng mùa hè

    Mùa hè chính là "giai đoạn vàng" để trẻ bứt phá chiều cao nhờ quỹ thời gian thoải mái, giúp dễ dàng thiết lập các thói quen tốt.

  • 20/07/2026

    Phụ nữ mang thai có nên ăn gạo lứt?

    Tỷ lệ rối loạn đường huyết và đái tháo đường thai kỳ ở Việt Nam tăng lên, khiến nhiều phụ nữ mang thai lo lắng. Vì vậy, nhiều mẹ bầu lựa chọn gạo lứt thay thế gạo trắng trong bữa ăn. Điều này có thực sự tốt cho thai kỳ?

  • 20/07/2026

    Những dấu hiệu trẻ mắc bệnh tay chân miệng nặng mà bố mẹ không nên bỏ qua

    Bệnh tay, chân, miệng có thể gặp ở bất cứ trẻ nào với những triệu chứng phổ biến như sốt nhẹ, loét miệng, phát ban trên da và hoàn toàn có thể tự chăm sóc ở nhà. Tuy nhiên, bệnh tay chân miệng có thể trở nặng nhanh chóng và gây nguy hiểm cho trẻ. Có một số dấu hiệu mà bố mẹ cần chú ý để biết trẻ đang trở nặng và cần chăm sóc y tế ngay. Cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây!

  • 19/07/2026

    8 tác nhân gây hen suyễn bất ngờ mà bạn có thể tiếp xúc mỗi ngày

    Hen suyễn là một bệnh mãn tính gây viêm đường hô hấp và có thể khiến việc thở trở nên khó khăn. Tránh cả những tác nhân gây bệnh phổ biến (mạt bụi và phấn hoa) và những tác nhân bất ngờ (căng thẳng, nước hoa và côn trùng cắn) có thể giúp giảm các cơn hen và kiểm soát triệu chứng tốt hơn.

  • 18/07/2026

    Bí quyết ngủ bù khoa học cho người "cày" thể thao đêm

    Việc thức khuya liên tục để theo dõi các giải đấu thể thao lớn thường làm đảo lộn đồng hồ sinh học, khiến các cơ quan trong cơ thể phải hoạt động quá sức, từ đó dẫn đến suy nhược thể chất và giảm sức đề kháng. Để có thể tiếp tục duy trì niềm đam mê thể thao một cách bền vững mà không gây tổn hại đến cơ thể, việc ngủ bù để hồi phục năng lượng là điều vô cùng cần thiết và quan trọng. Thấu hiểu điều đó, Viện Y học ứng dụng Việt Nam cung cấp những thông tin khoa học hữu ích giúp người hâm mộ nắm vững phương pháp hồi phục sức khỏe hiệu quả sau những đêm mất ngủ.

Xem thêm