Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Người cao tuổi có nguy cơ ù tai, nghe kém – Hãy cẩn trọng!

Mới đây, các nhà nghiên cứu thuộc Đại học London (Anh) đã phát hiện, có khoảng 40% người trên 50 tuổi bị ù tai, nghe kém. Điều đáng nói là không phải ai cũng thừa nhận vấn đề này và có khoảng 3 triệu người Anh bị điếc hoàn toàn năm 2019 vì không được phát hiện, điều trị sớm.

Tại sao người cao tuổi dễ bị ù tai, nghe kém?

Các chuyên gia nhận định, có rất nhiều nguyên nhân gây ù tai, nghe kém ở người cao tuổi như:

- Do cơ quan thính giác bị lão hóa: Thính lực khỏe mạnh là sự phối hợp nhịp nhàng của các cơ quan trong hệ thống thính giác. Ở người cao tuổi, da ống tai ngoài dần dần bị teo, chuỗi xương con ở tai giữa tổn thương dạng xốp xơ, dây thần kinh thính giác và các mạch máu nuôi dưỡng bị thoái hóa… Tất cả những điều này đều là yếu tố làm tăng nguy cơ ù tai, nghe kém.

- Tình trạng sức khỏe phổ biến ở người lớn tuổi: người cao tuổi dễ mắc phải các bệnh lý như: Đái tháo đường, tăng huyết áp, bệnh tim, đột quỵ, chấn thương não,... Tất cả những bệnh lý này đều có thể ảnh hưởng tới thính giác và khiến khả năng nghe bị suy giảm.

- Sử dụng thuốc: Người cao tuổi thường phải sử dụng nhiều loại thuốc điều trị bệnh, trong đó có một số loại dễ làm ảnh hưởng tới thính lực như: Thuốc dùng để điều trị bệnh nhiễm trùng, thuốc kháng sinh, thuốc chống trầm cảm,...

- Viêm tai giữa: Viêm tai giữa là một trong những bệnh về tai phổ biến. Nếu người cao tuổi bị viêm tai giữa sẽ rất dễ khiến khả năng nghe bị suy giảm.

Mắc các bệnh về thận:Theo Đông y, thận khai khiếu ra tai, tức là chức năng, sức khỏe của thận ảnh hưởng trực tiếp đến thính lực. Do đó, khi tuổi càng cao, chức năng thận suy giảm sẽ dễ gây điếc tai, nghe kém.

Cách cải thiện ù tai, nghe kém ở người cao tuổi

Người cao tuổi nên hạn chế tiếp xúc với những tiếng ồn lớn có thể gây ù tai

Nếu nhận thấy bị ù tai, nghe kém, người cao tuổi có thể áp dụng các phương pháp dưới đây để tăng cường thính lực, giúp tình trạng này không tiến triển nặng hơn:

-  Không ăn các thực phẩm giàu chất béo: Thực phẩm giàu chất béo có thể khiến mỡ máu tăng, làm thành động mạch bị xơ vữa, kéo theo lượng máu và oxy cung cấp cho tai giảm, dẫn tới thính lực kém đi.

- Hạn chế nghe âm thanh lớn: Người cao tuổi nên sống ở những nơi yên tĩnh, tránh xa âm thanh có cường độ cao, kích thích mạnh như: Tiếng sấm sét, tiếng máy bay,...

- Luyện tập thường xuyên: Tập luyện thể thao giúp tăng cường tuần hoàn máu đến tai, từ đó làm thính lực khỏe mạnh và cải thiện tình trạng ù tai, nghe kém hiệu quả. Người cao tuổi có thể tập các môn thể thao như: Đi bộ, đạp xe, thiền,...

- Không ăn các thực phẩm giàu chất béo: Thực phẩm giàu chất béo có thể khiến mỡ máu tăng, làm thành động mạch bị xơ vữa, kéo theo lượng máu và oxy cung cấp cho tai giảm, từ đó gây triệu chứng ù tai, nghe kém.

Giải pháp cải thiện ù tai, nghe kém ở người cao tuổi nhờ thảo dược

Giải pháp giúp cải thiện tình trạng ù tai, nghe kém ở người cao tuổi 

Ù tai, nghe kém không được điều trị sớm có thể gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực cho sức khỏe và tâm lý của người cao tuổi. Ngay khi thấy những dấu hiệu suy giảm thính lực, người cao tuổi không nên xem đó là điều bình thường mà cần nói cho người thân biết để có hướng khắc phục sớm, mang đến hiệu quả cao.

Hiện nay, nhiều người có xu hướng lựa chọn sử dụng sản phẩm chứa thành phần từ thảo dược thiên nhiên để cải thiện tình trạng điếc tai, nghe kém vì chúng an toàn cho sức khỏe mà vẫn mang lại hiệu quả cao. Tiêu biểu phải kể đến thực phẩm bảo vệ sức khỏe chứa thành phần chính từ cây cối xay. Một nghiên cứu tại Ấn Độ vào năm 2009 cho thấy, chiết xuất ethanol có trong cây cối xay mang đến tác dụng chống viêm tương đương Diclofenac (một loại thuốc chống viêm, giảm đau mạnh). Nhờ vậy, sản phẩm giúp cải thiện tình trạng ù tai, điếc tai, nghe kém ở người cao tuổi do mắc các bệnh lý viêm nhiễm ở tai hiệu quả. Bên cạnh đó, sản phẩm còn chứa nhiều thảo dược khác giúp:

- Bổ thận, tăng cường chức năng thận nhờ các thảo dược như: Câu kỷ tử, cẩu tích, cốt toái bổ, thục địa. Các thảo dược này có tác dụng bồi bổ thận dương và thận âm, từ đó tăng cường thính lực cải thiện sức nghe theo thuyết của y học cổ truyền liên quan giữa chức năng thận và sức khỏe thính giác.

- Tăng cường tuần hoàn máu nhờ các thành phần như: Đan sâm, L-carnitine fumarate, kẽm có tác dụng tăng tuần hoàn máu, tăng cung cấp oxy cho tế bào thần kinh tai. Đặc biệt, L-carnitine fumarate là chất dinh dưỡng tự nhiên đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp năng lượng cho hệ thống thính giác. Những dưỡng chất này giúp tế bào lông cũng như dây thần kinh thính giác luôn khỏe mạnh và hoạt động tốt, từ đó phòng ngừa, cải thiện điếc tai, nghe kém rất hiệu quả.

Hiện nay, trong bối cảnh thị trường có rất nhiều sản phẩm được quảng bá với công dụng cải thiện điếc tai, nghe kém, nhưng các chuyên gia luôn khuyên người dùng nên lựa chọn sản phẩm đã có mặt lâu năm trên thị trường, chứa thành phần thảo dược được nghiên cứu kỹ lưỡng, giới thiệu tại các hội thảo khoa học lớn, nhiều người sử dụng đạt hiệu quả tốt, được trao tặng nhiều giải thưởng danh giá do người tiêu dùng bình chọn..., mà thực phẩm bảo vệ sức khỏe chứa thành phần chính chiết xuất từ cây cối xay là một trong số rất ít các sản phẩm đáp ứng đầy đủ những tiêu chí này.

Để cải thiện ù tai, nghe kém, tăng cường thính lực, người cao tuổi cần thực hiện theo những phương pháp trên và đặc biệt là sử dụng sản phẩm chứa thành phần chính từ cây cối xay mỗi ngày nhé!

Tham khảo thông tin tại bài viết: Suy giảm chức năng nghe
Nguyên Hương H+ (Theo Dailymail) - Theo Healthplus
Bình luận
Tin mới
  • 28/10/2020

    Người bệnh loãng xương cần tránh xa những loại thực phẩm này

    Loãng xương là một bệnh tiến triển thầm lặng chỉ được phát hiện cho đến khi xương bị gãy. Để phòng tránh và ngăn ngừa triệu chứng bệnh cần thực hiện chế độ dinh dưỡng nghiêm ngặt. Đặc biệt, nên tránh xa những thực phẩm làm giảm quá trình hấp thụ calci – khoáng chất giúp xương chắc khỏe.

  • 28/10/2020

    Người cao tuổi nên ăn uống thế nào để duy trì sức khỏe?

    Khi có tuổi, các công việc thường ngày như đi chợ, nấu nướng, ăn uống rồi dọn dẹp sẽ dần trở nên khó khăn hơn. Chưa kể, người cao tuổi cũng có thể dần mất cảm giác thèm ăn và điều này khiến họ không còn hứng thú với việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh.

  • 28/10/2020

    Cách làm đẹp da và tóc từ trứng gà

    Trứng gà không chỉ tốt cho sức khỏe tổng thể mà chúng còn vô cùng có lợi trong việc chăm sóc tóc và da. Bài viết dưới đây sẽ chỉ cho bạn cách sử dụng trứng gà để làm đẹp hiệu quả nhất.

  • 28/10/2020

    Bài tập bổ trợ 15 phút dành cho người chạy bộ

    Cross training là hình thức tập luyện kết hợp các môn thể thao khác với bộ môn chính, nhằm tăng hiệu suất và duy trì thể lực trong quá trình vận động. Các bài tập bổ trợ sau có thể giúp người chạy bộ cải thiện thể lực và sức mạnh để chạy nhanh hơn.

  • 28/10/2020

    Bạn biết gì về nghe kém ở tuổi già?

    Theo tuổi tác, các chức năng của cơ thể cũng dần suy giảm, và một trong số những điều chúng ta có thể nhận ra đầu tiên chính là khả năng nghe. Việc suy giảm thính lực (nghe kém – lãng tai) là điều rất dễ bắt gặp ở những người cao tuổi, và tuy rằng nó không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng nếu không được điều trị kịp thời, điều này có thể làm suy giảm chất lượng cuộc sống đáng kể.

  • 27/10/2020

    6 loại rau củ quả “giải cứu” cơ thể trong mùa hanh khô

    Khi thời tiết trở nên hanh khô, làn da và cơ thể luôn cần được bổ sung nước đầy đủ. Để cơ thể tràn đầy sức sống và làn da không khô nẻ, bạn có thể thêm một số loại rau củ quả chứa hàm lượng nước cao vào chế độ ăn uống hàng ngày.

  • 27/10/2020

    Xử lý nước sinh hoạt bị ô nhiễm sau mưa lũ thế nào?

    Sau mưa lũ, tại nhiều vùng ngập lụt, nguồn nước thường bị ô nhiễm nghiêm trọng. Vậy người dân cần xử lý nước sinh hoạt thế nào để phòng tránh các bệnh truyền nhiễm?

  • 27/10/2020

    Tự làm dung dịch chống muỗi đề phòng sốt xuất huyết

    Số ca mắc sốt xuất huyết thương tăng cao vào tháng 11 hàng năm, nếu không được kiểm soát có thể trở thành dịch. Để phòng bệnh sốt xuất huyết, bạn có thể tự làm một số dung dịch đuổi muỗi hiệu quả và an toàn từ những loại tinh dầu có tại nhà.

Xem thêm