Ngoáy mũi gây hại gì cho sức khoẻ?
Thói quen ngoáy mũi gây ra những hậu quả rất xấu với sức khoẻ mà nhiều người không ngờ tới.
Nhiễm trùng: Khi ngoáy mũi, móng tay sẽ vô tình làm tổn thương các mô trong mũi khiến các vi khuẩn dễ tích tụ, gây nhiễm trùng. Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra, những người hay ngoáy mũi thường có nguy cơ lây lan vi khuẩn gây viêm phổi.
Hỏng khoang mũi: Ngoáy mũi thường xuyên trong thời gian dài sẽ tăng nguy cơ làm hỏng mô mũi. Người có thói quen này dễ bị viêm, sưng tấy mô mũi và hẹp lỗ mũi.
Dễ mắc bệnh: Quá trình hít thở hay ngoáy mũi khiến chất nhầy trong mũi chứa nhiều vi khuẩn và virus. Sau đó, nếu bạn tiếp tục ngoáy mũi, những vi khuẩn này sẽ lây lan ra các bề mặt ngoài môi trường rồi gây bệnh cho những người khác.
Chảy máu cam: Ngoáy mũi có thể làm vỡ các mạch máu trong mũi khiến bạn dễ chảy máu cam.
Loét: Ngoáy mũi là nguyên nhân gây ra viêm tiền đình mũi. Không chỉ có vậy, thói quen xấu này cũng vô tình nhổ những sợi lông mũi sau đó tạo thành mụn nhỏ trong mũi.
Tổn thương vách ngăn: Vách ngăn là vách ở giữa 2 lỗ mũi. Việc ngoáy mũi thường xuyên sẽ làm hỏng vách ngăn, thậm chí tạo ra lỗ trên bộ phận này.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Chảy máu mũi ở trẻ em.
-
Ăn trứng vào lúc nào tốt nhất để giảm cân?
Trứng là thực phẩm giàu dinh dưỡng, giàu protein có thể giúp chúng ta no lâu hơn và tăng cường trao đổi chất. Vậy ăn trứng vào thời điểm nào giúp tăng hiệu quả giảm cân?
-
Hiểu về chẩn đoán ung thư phổi giai đoạn 0
Ung thư phổi giai đoạn 0, được gọi là ung thư phổi không tế bào nhỏ (NSCLC), có nghĩa là các tế bào bất thường đã được tìm thấy trong niêm mạc đường thở trong một khối u duy nhất, không xâm lấn. Các tế bào này có khả năng lây lan và phát triển thành ung thư.
-
Nhận biết dấu hiệu sớm và cách bảo vệ trái tim khỏe mạnh
Bệnh tim mạch là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên toàn cầu. Tại Việt Nam, thống kê cho thấy khoảng 30% các trường hợp tử vong liên quan đến các vấn đề về tim mạch. Điều đáng lo ngại là bệnh không chỉ xuất hiện ở người cao tuổi mà còn ngày càng phổ biến ở giới trẻ do lối sống thiếu lành mạnh. Việc nhận biết sớm các dấu hiệu cảnh báo và áp dụng các biện pháp phòng ngừa là chìa khóa để bảo vệ sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ đột quỵ và duy trì chất lượng cuộc sống tốt hơn.
-
Thời điểm ăn sáng tốt nhất để giảm cân
Ăn sáng sớm phù hợp với nhịp sinh học của cơ thể và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Vậy thời điểm ăn sáng có tác động quan trọng đối với quá trình giảm cân không?
-
Tại sao nách bạn lại đau?
Buổi sáng ngủ, dậy tự nhiên thấy nách bị đau, là một dấu hiệu cảnh báo rằng có điều gì đó không ổn. Nguyên nhân cũng có thể đơn giản là do bị căng cơ, chỉ cần chườm đá và nghỉ ngơi là sẽ hết đau, cũng có thể là dấu hiệu của tình trạng nhiễm trùng hoặc nặng hơn như một số bệnh ung thư.
-
Workshop Dinh dưỡng: Ăn dặm khoa học, bé khỏe mẹ nhàn
Làm cha mẹ, ai cũng mong con ăn ngoan, lớn khỏe. Nhưng hành trình ăn dặm của trẻ lại chưa bao giờ “dễ như hướng dẫn trên mạng”. Bé biếng ăn, mẹ lo lắng; bé tăng cân chậm, cả nhà sốt ruột. Vậy đâu là cách ăn dặm đúng – đủ – khoa học để con thật sự phát triển khỏe mạnh?
-
7 loại thực phẩm tốt nhất cho làn da sáng mịn
7 thực phẩm tốt nhất cho làn da dưới đây là những loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng hỗ trợ sản xuất collagen và sức khỏe làn da.
-
Các biện pháp phòng ngừa bệnh lây truyền qua đường tình dục
Bệnh lây truyền qua đường tình dục (STDs) là bệnh lý phổ biến ảnh hưởng đến sức khỏe toàn cầu, với hơn 1 triệu ca mắc mới mỗi ngày theo thống kê của WHO. Các bệnh như chlamydia, lậu, giang mai, và HPV không chỉ gây tổn hại sức khỏe thể chất mà còn ảnh hưởng tâm lý và quan hệ xã hội. Do đó, phòng ngừa bệnh jlây truyền qua đường tình dục là cần thiết để bảo vệ bản thân và cộng đồng. Bài viết này sẽ tập trung vào các biện pháp phòng ngừa hiệu quả nhằm duy trì một lối sống lành mạnh và an toàn.
