Nguy cơ của thuốc đối với trẻ đang bú sữa mẹ
Bất kỳ loại thuốc nào bạn uống cũng có thể đi từ máu vào sữa mẹ ở một mức độ nào đó. Nồng độ thuốc ở trong sữa và dược lực học của thuốc sẽ quyết định nguy cơ đối với trẻ đang bú sữa mẹ.
Trẻ sinh non, trẻ sơ sinh hoặc trẻ có vấn đề sức khỏe như chức năng gan, thận kém... là những đối tượng có nguy cơ cao bị ảnh hưởng bởi thuốc có trong sữa mẹ. Nguy cơ giảm xuống ở những em bé khỏe mạnh trên 6 tháng tuổi.
Lượng sữa mẹ thường sẽ ít dần đi khi bé ngày càng lớn lên. Khoảng một năm sau khi sinh, mặc dù bạn vẫn còn cho bú nhưng lượng sữa mẹ sẽ ít hơn nhiều so với khi mới sinh. Điều này đồng nghĩa với việc lượng thuốc chuyển sang bé qua sữa mẹ sẽ ít hơn khi sữa mẹ đang nhiều. Các loại thuốc được sử dụng trong hai ngày sau khi sinh con cũng có trong sữa rất ít, nguyên nhân là do mới sinh xong sữa chưa được sản xuất nhiều.
Nhiều loại thuốc an toàn khi dùng trong thời kỳ cho con bú. Ngoài ra, lợi ích của việc tiếp tục dùng thuốc để điều trị các bệnh mạn tính trong khi cho con bú thường cao hơn bất kỳ rủi ro tiềm ẩn nào, do vậy bạn vẫn nên tiếp tục dùng thuốc theo đúng chỉ định của bác sỹ.
Tuy nhiên, có một số loại thuốc không nên dùng cho bà mẹ đang cho con bú. Vì vậy, nếu bạn đang cho con bú, trước khi dùng bất cứ thuốc nào, hãy hỏi ý kiến bác sỹ. Nếu loại thuốc bạn đang dùng có thể gây gại cho em bé, bác sỹ sẽ cân nhắc để đổi sang một loại thuốc khác hoặc khuyên bạn cho con bú khi thuốc có nồng độ thấp nhất trong sữa của bạn.
Nên làm gì nếu phải ngưng cho con bú vì mẹ dùng thuốc?
Trong một số trường hợp, bạn có thể phải ngừng cho con bú tạm thời hoặc vĩnh viễn - tùy thuộc vào thời gian bạn dùng thuốc.
Nếu không chắc thuốc mình đang uống có ảnh hưởng gì đến việc cho con bú hay không thì hãy vắt sữa đó ra và bảo quản riêng cho đến khi bạn xin ý kiến bác sỹ.

- Thuốc giảm đau: Acetaminophen (tylenol), Ibuprofen (Advil, Motrin IB), Naproxen (chỉ sử dụng thời gian ngắn)
- Thuốc kháng sinh: Fluconazole (Diflucan); Miconazole (Monistat 3), Clotrimazole (Mycelex, Lotrimin), Penicillin, Cephalosporin,
- Thuốc kháng histamine: Loratadine (Claritin, Alavert), Fexofenadine
- Thuốc thông mũi: Các loại thuốc có chứa pseudoephedrine (Sudafed, Zyrtec D...). Tuy nhiên, nên thận trọng khi sử dụng vì pseudoephedrine có thể làm giảm nguồn sữa
- Thuốc tránh thai: Các lbiện pháp tránh thai chỉ có progestin.
- Thuốc dạ dày: Famotidine (Pepcid), Cimetidine (Tagamet HB)
- Thuốc chống suy nhược: Paroxetine (Paxil), Sertraline (Zoloft), Fluvoxamine (Luvox)
- Thuốc chống táo bón: Colace, Diocto
Khi mẹ đang dùng thuốc, hãy theo dõi xem bé có bất kỳ thay đổi nào về thói quen ăn, ngủ, đi vệ sinh hay bé có quấy khóc và phát ban không. Nếu phát hiện bất kỳ thay đổi bất thường của bé, hãy đưa bé đến gặp bác sỹ ngay.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Đồ ăn nên tránh khi cho con bú
Bạn có biết một thói quen đơn giản, dễ thực hiện vào mỗi đêm lại có thể là "chiến lược vàng" để quản lý huyết áp của mình không? Câu trả lời là: Đi ngủ đều đặn mỗi tối.
Dâu tằm là loại quả dân dã nhưng giàu dinh dưỡng, đặc biệt là hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào có lợi cho sức khỏe, nhất là với một số nhóm người cụ thể.
Mặc dù chiều cao trung bình của người Việt đã cải thiện đáng kể song vẫn còn khá khiêm tốn so với thế giới. Hành trình nâng cao tầm vóc cho thế hệ trẻ đòi hỏi một chiến lược đồng bộ, dài hạn từ chính sách vĩ mô đến từng bữa ăn của mỗi gia đình.
Tình trạng trẻ em từ chối thực phẩm trong giai đoạn mắc bệnh cấp tính, hay còn gọi là chán ăn bệnh lý (Pathological Anorexia), là một cơ chế tự vệ sinh học nhưng đồng thời cũng là một thách thức đối với quá trình điều trị.
Lá mơ lông từ lâu được dùng trong dân gian để hỗ trợ giảm triệu chứng rối loạn tiêu hóa, trong đó có tiêu chảy. Kết hợp lá mơ lông với trứng gà khá phổ biến, nhưng cần hiểu đúng và dùng hợp lý để bảo đảm an toàn.
Giấc ngủ là một hành vi sinh lý thiết yếu, giúp điều hòa hoạt động của cơ thể ở mọi lứa tuổi. Chất lượng giấc ngủ tốt có liên quan mật thiết đến trí nhớ, khả năng học tập và sức khỏe tinh thần. Tuy nhiên, theo thời gian, tình trạng rối loạn giấc ngủ ngày càng gia tăng, bao gồm ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn (OSA), hội chứng chân không yên (RLS), mất ngủ và thiếu ngủ kéo dài. Tỷ lệ rối loạn giấc ngủ ở người trẻ được ghi nhận khá cao, ảnh hưởng rõ rệt đến hiệu suất làm việc, năng suất cá nhân và tạo ra gánh nặng kinh tế lớn cho xã hội.
Rau xanh cung cấp chất xơ, vitamin và chất chống oxy hóa giúp giảm gánh nặng cho gan. Một số loại rau phổ biến có thể hỗ trợ chức năng gan giải độc, nên ăn luân phiên hàng ngày.
Ung thư hiện là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu tại Việt Nam và trên thế giới. Tuy nhiên, khoảng 30–50% các trường hợp ung thư có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống.