Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Đừng lo lắng nếu bạn vẫn ho khi đã hết cảm lạnh

Bạn đã hết cảm lạnh nhưng dường như không thể thoát khỏi cơn ho dai dẳng. Tại sao vậy?

Bạn có nên lo lắng?

Bác sĩ cho biết nhiều bệnh nhân bị cảm lạnh kéo dài một vài ngày, nhưng các triệu chứng của bệnh có thể kéo dài trong một hoặc hai tuần hoặc thậm chí ba tuần, từ một loại virus đơn giản,.

Các triệu chứng như ho khi nhiễm virus cảm lạnh hoặc nhiễm trùng là phản ứng của hệ thống miễn dịch để chống lại bệnh tật.

Các tế bào bạch cầu trong cơ thể di chuyển đến và tiêu diệt các tác nhân gây bệnh,vì vậy, ngay cả sau khi cảm lạnh hoặc cúm bị loại bỏ, cơ thể bạn vẫn đang giải quyết tình trạng viêm và có thể gây ra các triệu chứng dai dẳng.

Lý do phổ biến nhất gây ho là chảy dịch mũi sau. Chất nhầy tích tụ khi bạn bị cảm lạnh tại khoang mũi và xoang của bạn sẽ tiếp tục chảy dịch xuống phía sau cổ họng, tạo ra phản ứng kích thích bạn ho.

Các nguyên nhân khiến ho kéo dài

  • Nhiễm trùng thứ phát

Đôi khi bạn bị nhiễm virus ví dụ như virus cúm những bạn cũng có thể bị bội nhiễm vi khuẩn sau đó. Nếu bạn các triệu chứng không được cải thiện hay nặng hơn đó có thể là dấu hiệu cảnh bảo bạn đã bị nhiễm trùng thứ phát.

  • Hen suyễn

Các tiểu phế quản phổi có thể co lại và gây ra tiếng khò khè. Khi bạn nghe thấy tiếng khò khè với tiếng ho thì đó có thể là một vấn đề đáng lo ngại của hen suyễn.

  • Bạn không phải bị cảm lạnh

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến các triệu chứng giống với cảm lạnh thông thường như hội chứng chảy dịch mũi sau,  hội chứng trào ngược dạ dày gây ợ nóng. Cảm lạnh thông thường chỉ kéo dài 5 đến 7 ngày, nếu bạn bị sốt cao hoặc cảm thấy tình trạng sức khỏe tệ hơn và không đỡ thì hãy đi kiểm tra y tế để đảm bảo không vấn đề nghiêm trọng xảy ra.

  • Những nguyên nhân khác

Đó có thể là vấn đề đáng lo ngại nguy hiểm hơn ho, như bệnh tim và ung thư phổi, tuy nhiên rất ít người bị ho do ung thư phổi. Nhưng không ai biết rõ cơ thể mình hơn chính bạn, vì vậy nếu bạn cảm thấy có gì đó không ổn, shãy đi khám.

Các dấu hiệu cần chú ý bao gồm:

  • Ho kéo dài
  • Chuyển từ ho khan sang ho kéo dài
  • Ho ra máu

Nếu  bị ho thì bạn có thể lây cho người khác không?

Bạn có thể lây nhiễm cho người khác trong vòng 24h trước khi xuât hiện triệu chứng  của bệnh vì cơ thể bạn đã mang sẵn mầm bệnh. Cảm lạnh thường chỉ kéo dài 5-7 ngày nhưng bạn có thể lây nhiễm virus cho người khác trong tối đa 21 ngày

Trong trường hợp bạn bị nhiễm trùng và sốt thì khi hết sốt bạn sẽ ít bị lây bệnh hơn.Nếu bạn bị ho và cần dùng kháng sinh, thông thường trong 24 giờ thì tình trạng nhiễm trùng sẽ không còn nữa

Làm thế nào để điều trị ho kéo dài?

Đối với ho do cảm lạnh thông thường, thuốc ho không kê đơn có chứa dextromethorphan có thể hữu ích.Tuy nhiên, nên thận trọng với thuốc ho chứa codein.  Codeine có thể gây tác dụng phụ bất lợi hoặc có thể gây nghiện.

Thuốc kê đơn cũng có thể có hiệu quả

Cơn ho được gây ra bởi các thụ thể kích thích ở cổ họng và phổi, do đó nhiễm trùng có thể làm tăng độ nhạy cảm của các thụ thể đó. Có những loại thuốc kê đơn có thể giải quyết sự nhạy cảm đó để làm giảm ho. Tham khảo ý kiến bác sỹ về các loại thuốc này trước khi sử dụng.

Các loại thảo dược?

Nên thận trọng khi sử dụng thảo dược.Các loại thuốc thảo dược không được quy định chặt chẽ từ FDA, vì vậy đôi khi chất lượng của các loại thảo dược này không được đảm bảo như,những gì  công bố.

Tuy nhiên, có thể dùng trà và mật ong. Không cho trẻ dưới 1 tuổi sử dụng mật ong do nguy cơ ngộ độc.  Đối với trẻ em trên 1 tuổi, mật ong giúp giảm kích ứng bằng cách làm dịu triệu chứng. 

Không có nhiều bằng chứng chứng minh hiệu quả khi dùng vitamin C, kẽm hoặc Echinacea khi bị cảm lạnh.

Trên thực tế, bạn không nên dùng Echinacea thường xuyên để ngăn ngừa cảm lạnh vì nó sẽ không giúp ích cho hệ miễn dịch của bạn. Tuy nhiên ngay khi bạn xuất hiện các triệu chứng cảm lạnh thì sử dụng Echinacea, kẽm hoặc vitamin C đôi khi có thể làm giảm triệu chứng hoặc mức độ nghiêm trọng của cảm lạnh, nhưng sẽ không chữa khỏi bệnh.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Nguyên nhân gây cơn ho dai dẳng

Bs. Nguyễn Hoài Thu - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo Healthline
Bình luận
Tin mới
  • 23/10/2025

    Cách làm đẹp từ rau càng cua

    Rau càng cua - một loại rau mọc dại nhưng lại chứa nhiều chất dinh dưỡng quý. Ngoài tác dụng đối với các vấn đề về sức khỏe, rau càng cua còn mang lại lợi ích lớn trong làm đẹp.

  • 23/10/2025

    Giao mùa gây ảnh hướng thế nào tới hệ hô hấp?

    Việc chuyển mùa luôn đi kèm với những thay đổi về thời tiết, từ đó kéo theo nguy cơ gia tăng các bệnh về đường hô hấp. Bài viết này sẽ đi sâu vào phân tích các nguyên nhân dẫn đến tình trạng này, liệt kê những bệnh hô hấp phổ biến và đưa ra những hướng dẫn chi tiết để phòng tránh hiệu quả, giúp bạn và gia đình vượt qua giai đoạn giao mùa một cách khỏe mạnh.

  • 22/10/2025

    5 món ăn đêm không gây tăng cân

    Thèm ăn đêm nhưng lại sợ tăng cân là nỗi lo của không ít người. Dưới đây là 5 món ăn đêm vừa ngon miệng, vừa nhẹ bụng mà vẫn giữ dáng hiệu quả, bạn có thể tham khảo...

  • 22/10/2025

    Mối đe dọa vô hình: ánh nắng mặt trời mùa đông

    Sự xuất hiện của mùa đông thường mang lại cảm giác nhẹ nhõm, xua tan ánh nắng chói chang của mùa hè. Trong bối cảnh này, mặt trời mùa đông, mặc dù có vẻ yếu hơn và xuất hiện ít hơn, nhưng lại có khả năng gây tổn hại da dai dẳng và không kém mùa hè.trong việc gây ung thư da. Sự kết hợp giữa bức xạ tia cực tím A (UVA) của mặt trời, các yếu tố môi trường, và một loạt các quan niệm sai lầm phổ biến tạo ra một cơn bão hoàn hảo gây tổn thương da vô hình, tích tụ theo thời gian. Hiểu biết toàn diện về những mối nguy hiểm quanh năm này là rất quan trọng để phòng ngừa thư.

  • 21/10/2025

    4 cách sử dụng dầu dừa để kích thích mọc tóc

    Dầu dừa không phải là thuốc mọc tóc nhưng nếu sử dụng đúng cách và đều đặn sẽ giúp bạn có mái tóc khỏe mạnh, giảm gãy rụng và phát triển tốt hơn theo thời gian.

  • 21/10/2025

    7 lý do khiến bạn cảm thấy buồn nôn sau khi tập luyện

    Nếu bạn cảm thấy buồn nôn sau khi tập luyện, bạn không phải là người duy nhất. Nguyên nhân thường xuất phát từ cách cơ thể bạn phản ứng với một vài yếu tố chính khi tập luyện như: mất nước, ăn gì và uống gì, vận động mạnh, lượng đường trong máu thấp, tiếp xúc với nhiệt độ cao và gắng sức quá mức .

  • 20/10/2025

    Nên ăn gì giúp hệ tiêu hóa hoạt động tối ưu?

    Hệ tiêu hóa khỏe mạnh là nền tảng của một cơ thể khỏe mạnh. Việc lựa chọn đúng loại thực phẩm không chỉ giúp hệ tiêu hóa làm việc trơn tru mà còn hỗ trợ sức khỏe tổng thể.

  • 20/10/2025

    Viêm khớp mãn tính: Giải pháp giảm đau và nâng cao chất lượng cuộc sống

    Viêm khớp mãn tính là một bệnh lý phổ biến, gây ra đau đớn, hạn chế vận động và ảnh hưởng xấu đến chất lượng cuộc sống. Bệnh không chỉ tác động đến khớp mà còn có thể làm tổn thương các cơ quan khác như tim, phổi và mắt.

Xem thêm