Cách các tế bào não liên lạc với nhau
Trọng lượng chỉ khoảng 1,2-1,4 kg nhưng não là bộ phận phức tạp nhất của cơ thể con người chịu trách nhiệm về trí thông minh, suy nghĩ, cảm giác, ký ức, vận động cơ thể, cảm xúc và hành vi, nó đã được nghiên cứu và đưa ra giả thuyết trong nhiều thế kỷ. Tuy nhiên, đây là thập kỷ nghiên cứu cuối cùng cung cấp những đóng góp quan trọng nhất cho sự hiểu biết của chúng ta về chức năng của não.
Ngay cả với những tiến bộ này, những gì chúng ta biết cho đến nay có lẽ chỉ là một phần của những gì chúng ta sẽ, chắc chắn, sẽ khám phá ra trong tương lai.
Não người được cho là có chức năng trong một môi trường hóa học phức tạp thông qua các loại nơ-ron và chất dẫn truyền thần kinh. Tế bào thần kinh hay là các tế bào não với số lượng lên tới hàng tỷ, có khả năng giao tiếp tức thời với nhau qua các chất hoá học gọi là các chất dẫn truyền thần kinh và liên tục ghi nhận thông tin về môi trường. Não sau đó cố gắng mô tả sự tương tác giữa môi trưởng bên trongv à bên ngoài thông qua những thay đổi hóa học phức tạp.
Tế bào thần kinh - tế bào não
Để có được thể hình dung một cách rõ ràng về cách hoạt động của não thông qua giao tiếp hóa học hãy quan sát hình vẽ mô tả một tế bào thần kinh điển hình (nơ - ron)
Trung tâm của nơ-ron được gọi là thân tế bào hoặc soma, chứa nhân tế bào là nơi có các axit deoxyribonucleic (DNA) của tế bào hay chính là vật liệu di truyền. DNA của tế bào xác định loại tế bào đó là gì và nó hoạt động như thế nào.
Ở một đầu của cơ thể tế bào là sợi nhánh, là những phần nhận thông tin được gửi bởi các tế bào não khác. Thuật ngữ sợi nhánh, có nguồn gốc từ một thuật ngữ Latin, được sử dụng bởi vì các sợi nhánh của một nơron giống với nhánh cây.
Ở đầu kia của cơ thể tế bào là sợi trục (axon). Các sợi trục là một sợi ống dài kéo dài ra khỏi cơ thể tế bào. Các sợi trục hoạt động như một dây dẫn tín hiệu điện.
Ở chân của sợi trục là các đầu nối sợi trục, chứa các túi, nơi các hóa chất hoá học, còn được gọi là các chất dẫn truyền thần kinh, được lưu trữ.
Chất dẫn truyền thần kinh
Người ta tin rằng não có chứa hàng trăm loại chất hoá học khác nhau (chất dẫn truyền thần kinh). Nói chung, các tín hiệu này được phân loại là kích thích hoặc ức chế. Một thông tin có thể kích thích sẽ kích thích hoạt động điện của tế bào não hoặc ức chế hoạt động này. Hoạt động của một tế bào thần kinh sẽ quyết định- hoặc liệu nó có tiếp tục giải phóng hay truyền lên các thông điệp hoá học và phần lớn được xác định bởi sự cân bằng của các cơ chế kích thích và ức chế
Các nhà khoa học đã xác định được những chất dẫn truyền thần kinh cụ thể được cho là có liên quan đến rối loạn lo âu. Các chất dẫn truyền thần kinh được nhắm tới điều trị đích trong các bệnh thần kinh gồm:
Serotonin: Chất dẫn truyền thần kinh này đóng vai trò điều hòa nhiều chức năng cơ thể và cảm xúc, bao gồm tâm trạng của chúng ta. Mức serotonin thấp có liên quan đến trầm cảm và lo lắng. Các thuốc chống trầm cảm được gọi là chất ức chế tái thu hồi serotonin có chọn lọc (SSRIs) được coi là các thuốc dòng đầu tiên trong điều trị chứng hoảng loạn. SSRIs làm tăng mức serotonin trong não, dẫn đến giảm lo lắng và ức chế các cơn hoảng loạn.
Norepinephrine là chất dẫn truyền thần kinh được cho là có liên quan đến phản ứng stress căng thẳng hoặc trầm cảm. Nó góp phần vào cảm giác tỉnh táo, sợ hãi, lo lắng, và hoảng loạn. Các chất ức chế tái hấp thu serotonin-norepinephrine chọn lọc (SNRIs) và thuốc chống trầm cảm ba vòng ảnh hưởng đến nồng độ serotonin và norepinephrine trong não, dẫn đến hiệu ứng chống hoảng loạn.
Gamma-aminobutyric acid (GABA) là một chất dẫn truyền thần kinh ức chế hoạt động thông qua một hệ thống phản hồi tiêu cực để ngăn chặn việc truyền tín hiệu từ tế bào này sang tế bào khác. Điều quan trọng là cân bằng sự kích thích trong não. Các thuốc chống loạn thần (Benzodiazepine) hoạt động trên thụ thể GABA của não gây ra trạng thái thư giãn.
Tế bào thần kinh và chất dẫn truyền thần kinh cùng nhau làm việc
Khi một tế bào não tiếp nhận thông tin cảm quan, nó sẽ kích hoạt một xung điện truyền dọc sợi trục đến đầu cuối của sợi trục, nơi lưu giữ các chất dẫn truyền thần kinh, kích hoạt việc giải phóng các chất hoá học này vào khe synap thần kinh, là một không gian nhỏ giữa 2 tế bào thần kinh ( tế bào gửi và tế bào nhận).
Khi người đưa tin đưa cuộc hành trình qua khe synap thần kinh, có thể xảy ra một vài khả năng:
Để tối ưu hóa các hoạt động não bộ, các chất dẫn truyền thần kinh phải cân bằng và phối hợp nhịp nhàng với nhau. Chúng thường kết nối với nhau và dựa vào nhau để các chức năng diễn ra. Ví dụ, chất dẫn truyền thần kinh GABA, kích thích sự thư giãn, chỉ có thể hoạt động tốt với đủ lượng serotonin. Nhiều rối loạn tâm lý, bao gồm rối loạn hoảng loạn, có thể là kết quả của suy giảm chất lượng và số lượng các chất dẫn truyền thần kinh hoặc số lượng thụ thể thần kinh ít, sự giải phóng quá nhiều chất dẫn truyền thần kinh hoặc sự hỏng hóc của cơ chế taais hấp thu của tế bào thần kinh.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Bạn hiểu bộ não của mình tới đâu?
Trên thực tế, không có một chế độ ăn uống nào dùng chung được cho tất cả người bệnh đái tháo đường. Chế độ ăn uống cần phải được “cá thể hóa”, tức là xây dựng cho riêng từng người bệnh cụ thể. Để xây dựng chế độ ăn phù hợp, người bệnh cần tuân thủ 5 nguyên tắc quan trọng trong bài viết sau.
Khi bị stress, đau nhức đầu, nhiều người tìm tới thức uống giúp giải tỏa mệt mỏi như trà. Tuy nhiên, liệu trà nhiều caffeine và tannin có giúp giảm đau đầu hiệu quả?
Theo các thống kê collagen là một trong những chất bổ sung phổ biến và thị trường tiêu thụ ngày càng tăng. Nhưng trước khi bạn đổ tiền vào các gian hàng thực phẩm bổ sung, bạn nên biết rằng không phải tất cả những tuyên bố về lợi ích của collagen đều có cơ sở khoa học.
Vitamin B12 là dưỡng chất rất cần thiết cho các tế bào thần kinh và tế bào máu đỏ và cũng cần thiết cho sự hình thành ADN.
Mổ đẻ là phẫu thuật lấy thai ra ngoài qua đường cắt ở vùng bụng và tử cung, được thực hiện khi sinh thường qua âm đạo có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của mẹ hoặc thai nhi. Mặc dù sinh mổ ngày nay đã an toàn hơn nhờ sự tiến bộ của y học, phương pháp này vẫn tiềm ẩn một số rủi ro và tác dụng phụ đối với cả người mẹ và trẻ sơ sinh.
Việc trang điểm nhẹ nhàng trước khi đến phòng tập thể dục có thể giúp chị em phụ nữ tự tin hơn. Nhưng theo một nghiên cứu mới được đăng trên Journal of Cosmetic Dermatology, việc này có thể có thể làm giảm lượng dầu trên da, gây khô da.
Sinh tố là thức uống bổ sung năng lượng và vitamin hiệu quả khi bạn mệt mỏi vì thời tiết. Công thức pha chế sinh tố nên có những thực phẩm, nguyên liệu giàu chất chống viêm để bảo vệ sức khỏe.
Vitamin dành cho bà bầu là những viên bổ sung được sản xuất đặc biệt nhằm cung cấp cho cơ thể phụ nữ mang thai các vitamin và khoáng chất cần thiết. Bác sĩ khuyên bạn uống vitamin ngay từ khi bắt đầu lên kế hoạch mang thai cũng như trong suốt thai kỳ.