5 loại vết côn trùng cắn không nên bỏ qua
Vết rệp cắn
Theo CDC, các vết cắn của bọ rệp thường chỉ gây khó chịu nhiều hơn là nguy hại cho sức khỏe của bạn, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn nên phớt lờ chúng. Ngoài việc gây cực kỳ ngứa ngáy trên da, bọ rệp có thể quấy rầy làm mất giấc ngủ ngon của bạn. Bọ rệp khi cắn tạo ra môt vết sưng đỏ nhỏ tương tự như vết muỗi cắn. Bạn chỉ cần bôi kem có chứa cortisone là có thể làm giảm sưng ngứa trong một thời gian ngắn.
Vết ong đốt
Bị ong đốt quả thực không dễ chịu chút nào nhưng cũng không gây vấn đề gì nghiêm trọng miễn là bạn không bị dị ứng hoặc bạn đã bị ong đốt quá nhiều lần. Triệu chứng điển hình của vết ong đốt đó là vết sưng đỏ vô cùng đau đớn có thể có một chấm trắng ở trung tâm. Khi bị ong đốt, Mayo Clinic khuyến cáo rằng bạn nên loại bỏ ngòi ong bằng nhíp hoặc móng tay càng sớm càng tốt để hạn chế thời gian tiếp xúc với nọc ong.
Nếu bạn bị dị ứng với nọc ong, trường hợp bị ong đốt cần đến cơ sở y tế để điều trị ngay lập tức. Các triệu chứng dị ứng thường bao gồm sưng họng và khó thở. Những người bị dị ứng với nọc ong nên mang theo người một bơm tiêm tự động chứa epinephrine (EpiPen) để phòng khi bị ong đốt có thể chủ động tiêm thuốc này vào đùi. Khi bị quá nhiều ong đốt cùng một lúc (ví dụ như khi bạn dẫm phải tổ ong), mặc dù không bị dị ứng nhưng bạn vẫn có thể gặp phải một số triệu chứng như buồn nôn, nôn mửa, sốt, chóng mặt vì sự tích lũy của nọc ong trong cơ thể. Trường hợp này cũng cần được điều trị ngay lập tức.
Bệnh ghẻ
Bệnh ghẻ thực chất là sự làm tổ của ký sinh trùng ghẻ dưới da và gây bệnh. Con ghẻ cái thường đào hang trong lớp biểu bì của da để đẻ trứng vào. Bệnh ghẻ thường gây ra các mụn đỏ dị ứng và ngứa ngáy chủ yếu ở kẽ tay, cổ tay, lòng bàn tay, quanh rốn, phần dưới bụng, háng, dưới bàn tọa, kẽ hậu môn, bộ phận sinh dục.
Theo CDC, đây là căn bệnh có khả năng lây lan nhanh, do vậy khi nghi ngờ mắc ghẻ cần phải được điều trị ngay lập tức. Bác sỹ thường sẽ kê những loại thuốc bôi để tiêu diệt ký sinh trùng ghẻ và trứng. Bệnh ghẻ thường lây từ người sang người (không lây từ động vật sang người), do vậy khi một người trong gia đình mắc bệnh ghẻ, những thành viên khác cũng cần phải được điều trị.
Vết muỗi đốt
Hầu hết mỗi người trong chúng ta đều cố gắng hạn chế tối đa số lần bị muỗi đốt trong mùa hè. Các vết đốt do muỗi thường khá ngứa và khó chịu, mất đi sau vài ngày và thường không có gì nghiêm trọng. Tuy nhiên, muỗi cũng là một vật chủ trung gian truyền rất nhiều căn bệnh nguy hiểm.
Điều quan trọng cần lưu ý là nếu gần đây bạn bị muỗi đốt và bắt đầu bị sốt và xuất hiện các triệu chứng khác, hãy tới bệnh viện khám ngay lập tức.
Vết ve đốt
Bọ ve là một trong những ký sinh trùng hút máu nguy hiểm nhất. Bọ ve thường gây ra căn bệnh sốt mò (bệnh Lyme) nhưng ngoài ra chúng cũng là nguyên nhân gây ra một số bệnh nguy hiểm khác như phát ban do ve đốt (STARI) và sốt phát ban Rocky Mountain. Bệnh sốt phát ban Rocky Mountain có triệu chứng điển hình là những đốm ban nhỏ màu hồng, xuất hiện trên cổ tay, cánh tay và mắt cá chân. Do vậy, nếu bạn phát hiện ra mình đang bị một con ve hút máu, hãy loại bỏ nó ngay lập tức bằng nhíp.
Theo CDC, bạn nên đi khám nếu thấy bị sốt, ớn lạnh hay phát ban trong vòng một vài tuần sau khi con ve tiếp xúc với da. Bệnh do ve đốt thường khó chẩn đoán do các triệu chứng thường khá đa dạng và nhiều người thậm chí không biết mình bị đốt. Do vậy, hãy tập thói quen kiểm tra cơ thể mình sau khi tham gia vào các hoạt động ngoài trời.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Muỗi – Thật đáng lo ngại khi hè đến!
Nhiều người lầm tưởng rằng hệ miễn dịch của trẻ sau 6 tuổi đã trưởng thành và đủ sức chống chọi với thế giới. Tuy nhiên, thực tế khoa học lại cho thấy điều ngược lại: Đây là giai đoạn chuyển tiếp quan trọng cần được củng cố miễn dịch.
Thiền định không chỉ bắt nguồn từ truyền thống tâm linh mà còn được khoa học chứng minh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần trong cuộc sống hiện đại. Thực hành thiền giúp giảm stress hàng ngày, hỗ trợ điều trị bệnh lý mãn tính, và tạo sự cân bằng nội tại bền vững. Chỉ vài phút thiền mỗi ngày có thể tạo ra những thay đổi sinh học tích cực, như giảm hormone căng thẳng cortisol và cải thiện chức năng hệ miễn dịch. Bài viết này nhằm tổng hợp các bằng chứng khoa học về lợi ích của thiền và cung cấp hướng dẫn thực hành đơn giản cho người mới bắt đầu.
Chạy bộ giúp tiêu hao năng lượng hiệu quả và cải thiện sức khỏe tim mạch nhưng mỡ bụng không thể giảm ngay sau vài buổi tập. Thời điểm cơ thể bắt đầu huy động mỡ phụ thuộc vào cường độ vận động, thời gian duy trì, chế độ dinh dưỡng và khả năng thích nghi chuyển hóa của từng người.
Cà phê chứa caffeine, có thể ảnh hưởng đến cách cơ thể hấp thụ và chuyển hóa một số loại thuốc. Nếu bạn đang dùng thuốc theo toa, bác sĩ có thể khuyên bạn nên tránh cà phê và các loại đồ uống chứa caffeine, hoặc nên uống cà phê cách xa giờ uống thuốc.
Củ dền rất giàu nitrat, giúp làm giãn mạch máu và hỗ trợ huyết áp khỏe mạnh nhưng có một số loại thực phẩm khác mang lại nhiều lợi ích không kém.
Mùa nồm, hay hiện tượng ngưng tụ hơi nước do độ ẩm không khí vượt ngưỡng bão hòa (thường trên 90%), tạo điều kiện lý tưởng cho các loài vi nấm như Aspergillus hoặc Cladosporium phát triển mạnh mẽ trên bề mặt tường.
Cá khoai là một loại cá nước mặn được đánh giá cao vì có hàm lượng protein cao và ít chất béo. Nó cũng chứa nhiều khoáng chất thiết yếu hỗ trợ các chức năng hàng ngày của cơ thể. Dưới đây là 8 lợi ích của cá khoai trong chế độ ăn uống.
Có một số người không thích ăn rau và trái cây. Mặc dù sức khỏe có thể vẫn bình thường nhưng về lâu dài thói quen ăn uống này làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.