-
5 lợi ích của liệu pháp massage, xoa bóp
Khi nói đến massage, một trong những lý do chính khiến mọi người áp dụng phương pháp này là để giảm căng thẳng. Nhưng trên thực tế, liệu pháp massage có thể mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đối với nhiều người, massage còn là một công cụ giúp giảm đau, cải thiện sức khỏe tinh thần,...
-
Xoa bóp bấm huyệt theo y học cổ truyền và hiện đại
Xoa bóp bấm huyệt là một liệu pháp bao gồm các thao tác tạo áp lực lên một số vị trí của cơ thể. Các chuyên gia đồng tình rằng xoa bóp bấm huyệt mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, dựa trên các nguyên lý y học cổ truyền và y học hiện đại. Vậy chúng có điểm gì khác nhau?
-
Tập thở, xoa bóp phòng trị bệnh
Với quan điểm “chính khí tồn nội, tà bất khả can (cơ thể có đủ sức đề kháng thì mầm bệnh không thể xâm nhập), chính khí (sức đề kháng) của cơ thể giảm sút thì tà khí (mầm bệnh) phong, hàn, thấp, thử, nhiệt xâm nhập cơ thể và gây bệnh. Chính khí đóng vai trò rất quan trọng, theo y học cổ truyền, để phòng tránh tà khí xâm nhập cơ thể, cần phải thực hành đồng thời nhiều biện pháp dưới đây:
-
Xoa bóp giảm béo bụng
Béo bụng không chỉ ảnh hưởng về ngoại hình mà nguy hại hơn là gây nên các bệnh lý nghiêm trọng như tăng huyết áp, đột quỵ, xơ vữa động mạch, gan nhiễm mỡ, viêm tụy cấp...
-
10 huyệt vị trị cảm cúm
Làm gì để phòng chống cảm cúm? Ngoài việc tiêm phòng vaccin, dùng thuốc tân dược, xin giới thiệu với bạn đọc một phương pháp xoa bóp bấm huyệt để phòng bệnh
-
Bệnh về xương khớp: Khi nào áp dụng điều trị không dùng thuốc?
Trong quá trình điều trị và phòng ngừa các bệnh lý cơ xương khớp hiện nay, ngoài việc dùng thuốc thì các biện pháp không dùng thuốc đang đóng một vai trò vô cùng quan trọng và không thể thiếu được. Các biện pháp này càng ngày càng phát huy tác dụng hiệu quả.
-
Xoa bóp chữa táo bón cho bé
Theo y học cổ truyền, ở trẻ nhỏ “tỳ thường bất túc”, nghĩa là hệ thống tiêu hoá, hấp thụ thức ăn và đào thải các chất cặn bã còn non nớt, dễ bị tổn thương, lâu ngày dẫn đến tình trạng khí hư, huyết kém.
-
Xoa bóp trị bong gân
Bong gân Đông y gọi là thương cân, là trạng thái tổn thương ở gân, cơ, dây chằng, bao khớp do lao động nặng, chơi thể thao cả do khi bước hụt trẹo chân… làm khớp xê dịch đột ngột gây tổn thương gân mạch, ứ trệ khí huyết.
-
Xoa bóp bấm huyệt chữa rối loạn xuất tinh
Tảo tiết là một trong những tình trạng rối loạn xuất tinh thường gặp nhất được biểu hiện dưới 4 trạng thái: (1) Mới nhìn thấy người phụ nữ đẹp hoặc các hình ảnh khêu gợi đã bị xuất tinh; (2) Vừa mới toan hành sự, “âm” và “dương” chưa kịp gặp nhau đã xuất tinh, dân gian gọi là “chưa đi chợ đã hết tiền”; (3) Vừa chạm “của quý” vào thân thể người phụ nữ đã bị xuất tinh, dân gian gọi là “vừa đến chợ đã hết tiền”; (4) “Của quý” nhập được phòng nhưng chỉ sau vài nhịp đã xuất tinh
-
Xoa bóp - bấm huyệt cải thiện rối loạn tiền đình
Rối loạn tiền đình (RLTĐ) biểu hiện bằng những cơn chóng mặt, do tổn thương hệ thần kinh của các vùng tai, tim mạch, mắt, tâm thần.
-
Xoa bóp, bấm huyệt vùng mặt làm đẹp da
Xoa bóp, bấm huyệt vùng mặt là một trong những biện pháp chăm sóc da hữu hiệu có thể tăng cường sức khỏe cho làn da, mang lại làn da sáng và giảm hiện tượng khô, sạm da....
-
Giải mã vùng cảm giác tuyệt đỉnh của đàn ông
Những điểm nhạy cảm được phân bổ ở khắp nơi trên cơ thể chàng, đó là những vùng chứa nhiều đầu mút dây thần kinh hoặc vùng da mỏng manh nhất trên cơ thể.
