Xem tivi quá nhiều là một trong các nguyên nhân gây các bệnh lý nghiêm trọng dẫn đến tử vong
92% người Mỹ sở hữu tivi tại nhà. Và 80% người trưởng thành ở Mỹ xem tivi trung bình ba tiếng rưỡi một ngày, chiếm hơn một nửa thời gian rỗi của mình.
“Chúng ta biết rằng xem tivi là hành vi ít vận động phổ biến nhất trong thời gian rỗi và chúng tôi đưa ra giả thiết rằng đây là chỉ báo về sức ỳ thể chất tổng thể,” Sarah Keadle, tác giả của nghiên cứu trên đồng thời là nghiên cứu viên về ngăn ngừa ung thư ở Viện Ung thư Quốc gia Hoa Kỳ cho biết.
“Trong bối cảnh này, kết quả của chúng tôi phù hợp với ngày càng nhiều các nghiên cứu khác cho thấy ngồi quá nhiều có thể gây ra nhiều tác hại khác nhau cho sức khỏe,” Keadle cho biết.
Trong nghiên cứu, các nhà nghiên cứu đã theo dõi hơn 221.000 người tuổi từ 50 đến 71 không mắc các bệnh mãn tính ở thời điểm của nghiên cứu kéo dài gần 15 năm này. Tất cả được theo dõi cho đến khi qua đời hoặc đến tháng mười hai năm 2011.
Các nhà nghiên cứu phát hiện thấy khi người trưởng thành xem tivi càng nhiều, họ càng có khả năng chết bởi các bệnh như bệnh tim, ung thư, tiểu đường, cúm/viêm phổi, bệnh Parkinson và bệnh gan.
Phát hiện cho thấy so với những người xem tivi ít hơn một tiếng một ngày, các nguy cơ cho sức khỏe trong giai đoạn nghiên cứu ở những người xem tivi ba đến bốn tiếng mỗi ngày cao hơn 15 % và cao hơn 47% ở những người xem nhiều hơn bảy tiếng mỗi ngày.
Ngay cả sau khi các nhà nghiên cứu đã tính đến các yếu tố nguy cơ khác như hút thuốc, uống rượu, lượng calo hấp thụ và các vấn đề sức khỏe khác, vẫn có mối liên hệ giữa xem tivi và nguy cơ tử vong tăng cao trong giai đoạn nghiên cứu.
Tuy nhiên, mối liên hệ được chỉ ra trong nghiên cứu không có nghĩa là xem tivi quá nhiều gây ra tử vong từ những bệnh này.
Theo một nghiên cứu được công bố ngày 27 tháng mười trên Tạp chí Y học Dự phòng Hoa Kỳ, nguy cơ tử vong tăng cao gắn với xem tivi quá nhiều được thấy ở cả người năng vận động và ít vận động có tham gia nghiên cứu.
“Mặc dù chúng tôi phát hiện thấy tập thể dục không loại bỏ hoàn toàn các nguy cơ gắn với xem tivi kéo dài, với những người muốn giảm thời gian xem tivi thụ động tập thể dục sẽ là lựa chọn đầu tiên để bù lại thời gian không vận động trước đó,” Keadle viết trên tạp chí.
Phát hiện này bổ sung cho số bằng chứng ngày càng nhiều cho thấy ngồi quá nhiều là mối đe dọa với sức khỏe.
Thông tin thêm trong bài viết: Nằm hoặc tắt đèn khi xem TV: Hậu quả khôn lường
Thiếu ngủ là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây lão hoá da. Nghiên cứu cho thấy người ngủ không đủ giấc làm tăng gấp đôi nếp nhăn và sự chảy xệ da so với người có giấc ngủ chất lượng.
Nhiệt độ cao kết hợp với ánh nắng khiến tuyến bã nhờn trên da hoạt động mạnh mẽ, da đổ nhiều dầu và dễ nổi mụn. Một vài mẹo chăm sóc da dưới đây giúp bạn kiểm soát dầu nhờn trên da.
Thời tiết nắng nóng càng làm tăng nguy cơ ngộ độc thực phẩm. Cùng với sự quản lý của cơ quan chức năng, người dân cần nâng cao ý thức trách nhiệm, bởi nếu xuê xoa với bất kỳ vi phạm an toàn thực phẩm dù là nhỏ cũng gây hậu quả khôn lường.
Tuy chế độ ăn không giúp chữa khỏi viêm kết mạc (đau mắt đỏ) nhưng việc hạn chế ăn một số loại thực phẩm, đồ uống có thể giúp giảm bớt các triệu chứng và thúc đẩy quá trình phục hồi nhanh hơn.
Hiện nay, ngày càng nhiều phụ nữ bị mắc phải căn bệnh ung thư buồng trứng, vậy triệu chứng của bệnh là gì, hãy cũng tìm hiểu ở bài viết dưới đây.
Chứng đau nửa đầu mạn tính có thể phòng ngừa và được điều trị một cách triệt để. Hiện nay, có rất nhiều loại thuốc và cũng như các phương pháp điều trị thích hợp giúp làm giảm các cơn đau nửa đầu mạn tính.
Căng thẳng mạn tính và kéo dài không chỉ ảnh hưởng sức khoẻ tinh thần mà còn khiến cơ thể có nguy cơ cạn kiệt nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu, ảnh hưởng đến khả năng miễn dịch và sự phục hồi thể chất.
Trẻ em thường bị thu hút bởi đồ ăn vặt. Với bao bì đầy màu sắc và hương vị hấp dẫn, những món ăn nhẹ không lành mạnh này thường khiến trẻ thích thú và muốn ăn nhiều hơn.