-
6 chiến lược dinh dưỡng cho đời sống tình dục thêm khỏe mạnh
Đời sống tình dục khỏe mạnh là một trong những điều hết sức quan trọng trong tình yêu và hôn nhân gia đình. Có rất nhiều điều đơn giản giúp bảo đảm một đời sống tình dục thuận lợi, mà không hề phức tạp như bạn nghĩ.
-
11 thói quen “vệ sinh” không tốt cho sức khỏe
Bạn có thể nghĩ rằng, tất cả những việc bạn làm đều nhằm mục đích bảo vệ sức khỏe của bản thân, tuy nhiên, một vài thói quen “vệ sinh”dưới đây thực ra lại gây hại cho sức khỏe nhiều hơn những gì bạn nghĩ.
-
Những thói quen có thể dẫn đến bệnh tiểu đường
Bị thừa cân hoặc thói quen ăn uống không tốt không phải là những nguyên nhân duy nhất dẫn đến bệnh tiểu đường. Và bạn có thể sẽ ngạc nhiên khi biết rằng, một số thói quen hàng ngày cũng có thể làm tăng nguy cơ bị tiểu đường.
-
10 thói quen làm hại thận của bạn
Thận là một cơ quan vô cùng quan trọng với cơ thể. Thận có chức năng lọc máu, sản xuất hoomôn, hấp thu các chât khoáng, tạo ra nước tiểu, loại trừ các chất thải và trung hòa axit.
-
Chúng ta đang đi vệ sinh sai cách?
Một nghiên cứu mới nhất cho rằng chúng ta đang đi vệ sinh sai cách. Việc ngồi bệt trên toilet là hoàn toàn sai. Chúng ta nên ngồi xổm khi đi vệ sinh.
-
6 sai lầm ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch.
Đa số chúng ta đều có sức khỏe tương đối tốt trong vòng 40 năm đầu tiên của cuộc đời. Tuy nhiên, các vấn đề về sức khỏe sẽ bắt đầu xuất hiện khi bạn bước vào tuổi 40, đặc biệt là các vấn đề về tim mạch.
-
Các thói quen xấu gây hại cho đường ruột
Uống nhiều rượu bia, lạm dụng thuốc kháng sinh, ăn quá nhiều đường và các thực phẩm không an toàn... là những thủ phạm khiến đường ruột của bạn bị tổn thương, từ đó sản sinh nhiều bệnh nguy hiểm.
-
6 thói quen đơn giản vào mỗi sáng giúp bạn giảm cân
Thức dậy và tỏa sáng! Kết hợp những thói quen đơn giản này vào mỗi buổi sáng sẽ giúp bạn giảm cân dễ dàng hơn.
-
15 cách để tăng cường sức khỏe não bộ cho năm mới
Tinh thần khỏe mạnh, phấn chấn nên được bổ sung vào danh sách những mục tiêu cho năm mới.
-
Những thói quen có thể khiến bạn mất ngủ
Không chỉ bệnh lý, những thói quen hàng ngày của bạn cũng là một trong những nguyên nhân khiến bạn trằn trọc cả đêm mà không thể chìm vào giấc ngủ.
-
10 thói quen có thể làm trầm trọng thêm bệnh COPD
Nếu bạn bị bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD), hãy thực hiện các biện pháp thay đổi lối sống đơn giản dưới đây để nâng cao chất lượng cuộc sống của bạn.
-
Những thói quen xấu của trẻ ảnh hưởng đến phát triển chiều cao
Trẻ nhỏ rất đáng yêu và nhiều khi, những hành động, thói quen của trẻ khiến cha mẹ và những người xung quanh phải phì cười. Tuy vậy, có một vài thói quen của trẻ là dấu hiệu đáng báo động và có thể ảnh hưởng đến sự phát triển cũng như chiều cao của trẻ.
