Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam
  • 28/12/2018

    Thái cực quyền và leo núi có thể giúp giảm trầm cảm

    Bên cạnh các hình thức hoạt động phổ biến như chạy và nâng tạ là bài tập cường độ cao, các loại tập thể dục nhẹ hơn khác có thể cải thiện tâm trạng của bạn. Cùng tìm hiểu những lợi ích của thái cực quyền và leo núi ở những người bị trầm cảm:

  • 14/09/2018

    Thái cực quyền có thể giúp ngăn ngừa đột quỵ tuổi già

    Bộ môn luyện tập cổ xưa này có thể là một bài tập củng cố sức mạnh và tốt cho tim mạch để phòng ngừa ngã ở những người cao tuổi.

  • 25/08/2018

    Thái cực quyền và những lợi ích chưa biết

    Chỉ cần tập thái cực quyền trong 10 phút mỗi ngày, lợi ích mang lại cho cơ thể vô cùng lớn.

  • 17/07/2017

    Những phương pháp tự nhiên giúp giảm đau khớp

    Khi khớp bắt đầu đau nhức, khô và khó vận động, bạn nên tìm cách chữa trị ngay lập tức. Nhưng khá nhiều loại thuốc kháng viêm không steroid (NSAIDs), như naproxen hoặc ibuprofen có thể khiến bệnh càng nặng hơn. Thay vì dùng thuốc, bạn có thể thử các phương pháp chữa trị tự nhiên xem sao nhé.

  • 22/04/2016

    Để khô khớp không làm phiền

    Khô khớp là hiện tượng các khớp khi vận động phát ra tiếng động lạo xạo hay lục khục. Đây là một triệu chứng của bệnh lý khớp. Khô khớp có thể chỉ biểu hiện đơn độc.