-
Những thực phẩm nên ăn khi bạn bị táo bón
Chế độ ăn thiếu chất xơ là một trong những nguyên nhân quan trọng gây bệnh táo bón. Do đó, điều chỉnh chế độ ăn uống là một trong những biện pháp đầu tiên người bệnh cần phải làm. Vậy người bệnh táo bón cần lưu ý gì khi bổ sung thực phẩm giàu chất xơ?
-
Không để táo bón cản trở chuyến đi du lịch
Khi đi du lịch xa nhà dài ngày, ước tính có tới 40% du khách gặp triệu chứng chướng bụng, táo bón. Làm thế nào để tận hưởng kỳ nghỉ trọn vẹn, không lo vấn đề tiêu hóa?
-
Táo bón do sử dụng opioid
Opioids - một loại thuốc giảm đau theo toa, có thể gây ra một loại táo bón cụ thể được gọi là táo bón do opioid (OIC).
-
Nguy biến do thừa canxi
Canxi rất cần thiết và có vai trò quan trọng để xương phát triển và cơ thể luôn khỏe mạnh, đặc biệt là với trẻ em và phụ nữ ngoài 30 tuổi.
-
9 tư thế Yoga giúp giảm táo bón
Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM - Viện Y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu về một số tư thế Yoga giúp giảm táo bón trong bài viết dưới đây:
-
Táo bón - bệnh tiêu hóa phổ biến ở trẻ em
Một điều tưởng chừng như nghịch lý, đó là thức ăn dành cho trẻ ngày càng phong phú và bổ dưỡng thì tình trạng táo bón ở trẻ ngày càng trở nên phổ biến. điều này khiến cho không ít các bậc phụ huynh cảm thấy rất lo lắng vì táo bón không những làm giảm chất lượng cuộc sống mà còn gây nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển sau này của trẻ.
-
5 cách giúp ngăn ngừa táo bón
Táo bón gây khó ngủ, nổi mụn và hàng loạt vấn đề sức khỏe khác. Dưới đây là 5 cách giúp ngăn ngừa táo bón bạn có thể áp dụng.
-
Những điều cần biết về thuốc thụt tháo cho trẻ ở nhà
Thụt tháo có thể giúp trị chứng táo bón mãn tính của trẻ khi không có biện pháp nào khác hiệu quả. Bạn có thể tự thụt tháo cho trẻ tại nhà, nhưng tốt nhất nên được bác sĩ hướng dẫn trước khi bắt đầu.
-
Làm sao ngăn ngừa táo bón vào mùa Đông?
Táo bón trong mùa Đông có phần trở nên phổ biến hơn, ngay cả ở những người không thường bị táo bón. Vấn đề tiêu hóa này do nhiều yếu tố, đặc biệt là xuất phát từ chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt thường ngày.
-
Những điều bạn nên biết về bệnh táo bón
Táo bón là một trong những vấn đề tiêu hóa phổ biến nhất ở Hoa Kỳ. Khoảng 16 trong số 100 người trưởng thành ở Hoa Kỳ bị táo bón. Con số này tăng gấp đôi đối với người lớn trên 60 tuổi. Táo bón được định nghĩa là đi tiêu khó, khô hoặc đi tiêu ít hơn ba lần một tuần.
-
Bạn nên ăn gì khi bị ốm?
Khi bạn bị ốm, bạn có thể cảm thấy không còn cảm giác thèm ăn. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải được bổ sung đủ dinh dưỡng và luôn uốngđủ nước, đặc biệt là khi cảm thấy không khỏe. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cung cấp danh sách các loại thực phẩm nên ăn và tránh đối với những người mắc bệnh thông thường.
-
Người bị táo bón nên ăn những thực phẩm có chứa loại chất xơ thúc đẩy tiêu hóa
Bên cạnh việc điều chỉnh chế độ sinh hoạt, tăng cường vận động thì người bệnh cần có chế độ ăn phù hợp cân đối, cung cấp đủ nước, đặc biệt cần tăng cường thực phẩm giàu chất xơ. Vậy loại chất xơ nào tốt cho người bệnh táo bón?
