Nguyên nhân
Một trong những thủ phạm chính gây táo bón là sự gia tăng hormon progesteron khi mang thai, dẫn đến làm giãn các cơ trơn, bao gồm cả cơ trơn đường tiêu hóa, làm cho thức ăn sẽ di chuyển trong đường ruột chậm lại.
Thêm vào đó, theo thời gian mang thai, tử cung phát triển to dần lên, làm tăng áp lực đè lên đại tràng.
Bổ sung sắt liều cao khi mang thai mang lại nhiều tác dụng cho bà mẹ và thai nhi nhưng lại có thể làm nặng thêm tình trạng táo bón.
Giải pháp
Dưới đây là một số mẹo nhỏ để ngăn chặn và làm giảm táo bón:
Nếu những giải pháp trên không hiệu quả với bạn hoặc vì lí do nào đó bạn không thực hành được, hãy hỏi bác sĩ xem liệu bạn có nên uống bổ sung chất xơ hoặc chất làm mềm phân được không.
Táo bón khi mang thai có nghiêm trọng không?
Tuy không nhiều nhưng thỉnh thoảng cũng có một vài trường hợp táo bón là triệu chứng của một bệnh khác nghiêm trọng hơn. Nếu bạn bị táo bón kèm với đau bụng, tiêu chảy, hoặc có máu trong phân hoặc chất nhầy, hãy đi khám ngay lập tức.
Bên cạnh đó, sự rặn quá mức để đẩy phân ra ngoài có thể dẫn đến trĩ. Trĩ gây cảm giác cực kì khó chịu mặc dù hiếm khi nguy hiểm. Trong đa số trường hợp, búi trĩ biến mất khá sớm sau khi sinh. Tuy nhiên, nếu cơn đau trở nên trầm trọng hơn hoặc đi ngoài có máu đỏ tươi, hãy nhanh chóng đi khám.
Chứng đau nửa đầu mạn tính có thể phòng ngừa và được điều trị một cách triệt để. Hiện nay, có rất nhiều loại thuốc và cũng như các phương pháp điều trị thích hợp giúp làm giảm các cơn đau nửa đầu mạn tính.
Căng thẳng mạn tính và kéo dài không chỉ ảnh hưởng sức khoẻ tinh thần mà còn khiến cơ thể có nguy cơ cạn kiệt nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu, ảnh hưởng đến khả năng miễn dịch và sự phục hồi thể chất.
Trẻ em thường bị thu hút bởi đồ ăn vặt. Với bao bì đầy màu sắc và hương vị hấp dẫn, những món ăn nhẹ không lành mạnh này thường khiến trẻ thích thú và muốn ăn nhiều hơn.
Gần đây phong trào tập thể dục thể thao, các giải chạy bộ không chuyên marathon (42,295km), bán marathon (21,1km) ngày càng phổ biến, thu hút đông đảo người dân thuộc nhiều độ tuổi tham gia. Đây là dấu hiệu tốt chứng tỏ cộng đồng quan tâm tới vấn đề thể dục, thể thao, nâng cao sức khỏe.
Do có nhiều vai trò quan trọng, không thể thiếu đối với cơ thể nên khi trẻ thiếu sắt và kẽm sẽ ảnh hưởng không nhỏ đối với sự phát triển thể chất và tinh thần trẻ.
Bệnh ly thượng bì bọng nước là tên gọi của một nhóm các rối loạn da hiếm gặp do di truyền, làm cho da trở nên rất dễ bị tổn thương. Bất kỳ chấn thương hay ma sát nào với da đều có thể gây ra các vết phồng rộp đau đớn.
Cách nhanh nhất để giảm lượng đường trong máu là dùng insulin tác dụng nhanh. Tập thể dục cũng là một cách nhanh chóng và hiệu quả. Tuy nhiên, trong những trường hợp nặng, bạn nên đến các cơ sở y tế để điều trị.
Biotin hay vitamin B7 là dưỡng chất cần thiết cho quá trình chuyển hóa và nhiều chức năng quan trọng của cơ thể. Cách tốt nhất để bổ sung biotin là nhờ chế độ dinh dưỡng với các thực phẩm giàu vi chất này.