Bài viết này nghiên cứu về tăng huyết áp không ổn định là gì, các triệu chứng mọi người có thể gặp phải, nguyên nhân có thể gây ra nó, cách điều trị và giúp ngăn ngừa căn bệnh này cũng như thời điểm cần đi khám bác sĩ.
Tăng huyết áp không ổn định là gì?
Từ không ổn định đề cập đến một thứ gì đó có thể thay đổi nhanh chóng và tự phát. Tăng huyết áp có nghĩa là huyết áp từ 140/90 mm Hg trở lên. Tăng huyết áp không ổn định là khi huyết áp của một người không liên tục trong phạm vi bình thường, nhưng cũng không cao liên tục.
Dấu hiệu của bệnh
Mặc dù không phải tất cả mọi người bị tăng huyết áp không ổn định sẽ có các triệu chứng, nhưng một người có thể gặp phải các triệu chứng sau:
Lo lắng và căng thẳng có thể gây ra tăng huyết áp không ổn định. Một ví dụ về tình huống có thể gây ra điều này có thể là bạn vừa nhận được một số tin xấu hoặc đang chờ kết quả kỳ thi. Nhiều yếu tố khác cũng có thể ảnh hưởng đến huyết áp, bao gồm:
Điều trị
Hiện tại không có phương pháp điều trị cụ thể cho bệnh tăng huyết áp không ổn định. Thay vào đó, các chuyên gia y tế có thể tập trung vào việc giúp bạn giảm bớt căng thẳng mệt mỏi. Họ có thể kê đơn thuốc chống lo âu để mọi người chỉ sử dụng khi họ có các triệu chứng lo lắng. Thuốc này có thể bao gồm:
Những loại thuốc này thường giúp giảm bớt các triệu chứng lo lắng trong vòng một giờ, nhưng chúng không thích hợp để một người dùng lâu dài vì chúng trở nên kém hiệu quả hơn nếu một người sử dụng thuốc thường xuyên. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cảnh báo rằng những loại thuốc này cũng có thể gây nghiện nếu một người sử dụng chúng lâu hơn 4 tuần. Ngoài ra, bác sĩ có thể kê đơn thuốc chống lo âu dài hạn mà một người có thể dùng hàng ngày để giúp ngăn ngừa lo lắng. Thuốc này có thể bao gồm:
Những người bị tăng huyết áp không ổn định có thể cân nhắc việc mua máy đo huyết áp để sử dụng tại nhà. Điều này có thể đặc biệt hữu ích đối với những người bị tăng huyết áp áo choàng trắng, vì họ có thể đo huyết áp chính xác theo định kỳ mà không cần đến gặp bác sĩ.
Phòng ngừa
Để giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh tăng huyết áp không ổn định nên cân nhắc thực hiện các bước sau:
Ngay cả mức tăng huyết áp tạm thời cũng có thể tác động tiêu cực đến cơ thể của một người. Sự gia tăng thường xuyên có thể gây căng thẳng cho tim và do đó làm tăng nguy cơ tử vong. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là mọi người phải theo dõi huyết áp của mình và tìm cách điều trị nếu huyết áp tăng trên mức bình thường. Bởi vì tăng huyết áp không ổn định thường là do lo lắng, điều quan trọng là mọi người phải kiểm soát lo lắng tốt nhất có thể. Các phương pháp điều trị tại nhà như thiền có thể hữu ích và một người cũng nên cân nhắc tìm kiếm sự trợ giúp của chuyên gia y tế.
Làm thế nào để có một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, tốt cho các bệnh mạn tính? Liên hệ ngay với Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM để đăng ký Khám, tư vấn Dinh dưỡng cùng các chuyên gia đầu ngành tại Việt Nam nhé! Đặt lịch khám nhanh và đơn giản tại Hotline: 0935183939 hoặc Fanpage Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM .
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Dinh dưỡng cho người mắc bệnh tim mạch
Trẻ em thường bị thu hút bởi đồ ăn vặt. Với bao bì đầy màu sắc và hương vị hấp dẫn, những món ăn nhẹ không lành mạnh này thường khiến trẻ thích thú và muốn ăn nhiều hơn.
Gần đây phong trào tập thể dục thể thao, các giải chạy bộ không chuyên marathon (42,295km), bán marathon (21,1km) ngày càng phổ biến, thu hút đông đảo người dân thuộc nhiều độ tuổi tham gia. Đây là dấu hiệu tốt chứng tỏ cộng đồng quan tâm tới vấn đề thể dục, thể thao, nâng cao sức khỏe.
Do có nhiều vai trò quan trọng, không thể thiếu đối với cơ thể nên khi trẻ thiếu sắt và kẽm sẽ ảnh hưởng không nhỏ đối với sự phát triển thể chất và tinh thần trẻ.
Bệnh ly thượng bì bọng nước là tên gọi của một nhóm các rối loạn da hiếm gặp do di truyền, làm cho da trở nên rất dễ bị tổn thương. Bất kỳ chấn thương hay ma sát nào với da đều có thể gây ra các vết phồng rộp đau đớn.
Cách nhanh nhất để giảm lượng đường trong máu là dùng insulin tác dụng nhanh. Tập thể dục cũng là một cách nhanh chóng và hiệu quả. Tuy nhiên, trong những trường hợp nặng, bạn nên đến các cơ sở y tế để điều trị.
Biotin hay vitamin B7 là dưỡng chất cần thiết cho quá trình chuyển hóa và nhiều chức năng quan trọng của cơ thể. Cách tốt nhất để bổ sung biotin là nhờ chế độ dinh dưỡng với các thực phẩm giàu vi chất này.
Một số triệu chứng ở miệng có thể là dấu hiệu cơ thể bạn đang đưa ra cảnh báo về tình trạng sức khỏe nguy hiểm nào đó.
Việc sử dụng một số loại thuốc trong thời kỳ mang thai có thể gây nguy hiểm cho thai nhi. Phụ nữ mang thai nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng bất kỳ loại thuốc nào để đảm bảo sự an toàn và sức khỏe cho cả mẹ và con.