Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Rất nhiều người hay bị nhiệt miệng trong mùa lạnh, hãy làm ngay theo cách này

Dù bị nhiệt miệng ở vùng nào thì cũng khó chịu nhưng cũng có một số giải pháp giúp nhiệt miệng trở không nên trầm trọng và nhanh khỏi hơn.

Rất nhiều người hay bị nhiệt miệng trong mùa lạnh, hãy làm ngay theo cách này

Mùa đông mọi người thường ăn nhiều đồ nóng để cho ấm người nhưng hậu quả để lại là nhiệt miệng (bỏng nhiệt do nóng). Làm thế nào để trị nhiệt miệng hiệu quả? Nha sĩ tiết lộ 5 thứ có thể làm quá trình phòng chữa nhiệt miệng nhanh chóng hơn.

Thời tiết quá lạnh nên nhu cầu của con người không thể kháng cự lại sự ấm nóng và cay nồng của đồ ăn. Nhưng những bát canh cay nóng, tan chảy mùa đông thường mang theo mối nguy hiểm: Nhiệt miệng.

Mùa đông mọi người thường ăn nhiều đồ nóng để cho ấm người nhưng hậu quả để lại là nhiệt miệng .

Nhiệt miệng thường mất nhiều thời gian mới chữa khỏi được và không có nhiều giải pháp chữa tạm thời.

Tiến sĩ Eunjung Jo, nha sĩ tại Astor Smile Dental ở thành phố New York (Mỹ) cho rằng nhiệt miệng ở vùng lưỡi thường nhanh lành hơn so với nhiệt trên da miệng, vì lưỡi là nơi cung cấp nhiều máu trong khắp cơ thể, song vùng da lưỡi lại nhạy cảm hơn các vùng khác.

Dù bị nhiệt miệng ở vùng nào thì cũng khó chịu. Tiến sĩ Eunjung Jo tiết lộ có một số giải pháp "vàng" để tránh nhiệt miệng trở nên trầm trọng và nhanh khỏi hơn. Đó là những cách sau đây.

1. Có chế độ ăn mềm

Chúng ta có thể tăng cường sữa chua, những đồ ăn uống lành mạnh không gây hại cho khoang miệng, nhất là vùng lưỡi.

Tiễn sĩ Jo nói" Hãy ăn những đồ ăn mềm và không có chất gây nóng bỏng da. Điều này có nghĩa là những loại như khoai tây chiên, những thực phẩm ăn sẵn không nên có trong thực đơn của bạn".

Thay vào đó chúng ta có thể tăng cường sữa chua, những đồ ăn uống lành mạnh không gây hại cho khoang miệng, nhất là vùng lưỡi.

2. Tránh ăn đồ nóng, cay

Tốt nhất, hãy nói "Không" với đồ cay.

Tiến sĩ Jo cho rằng nếu muốn không để lại vết thương vùng miệng thì không nên ăn đồ quá lạnh và đồ quá nóng. Tốt nhất, hãy nói "Không" với đồ cay.

Bất cứ thứ gì lạnh, nóng hay cay sẽ gây bỏng cho vùng da nhạy cảm khu vực miệng, lưỡi vì vậy trước khi ăn/ uống bạn cần kiểm tra để biết chắc nhiệt độ của từng loại.

3. Không dùng đồ uống có nhiều axit

Tất cả các loại cà phê, rượu vang và nước giải khát đều phải được loại ra khỏi thực đơn trong ít nhất hai ngày nếu như bạn đang bị nhiệt miệng.

Tiến sĩ Jo cảnh báo rằng tất cả các loại cà phê, rượu vang và nước giải khát đều phải được loại ra khỏi thực đơn trong ít nhất hai ngày nếu như bạn đang bị nhiệt miệng. Lý do là vì cả 3 loại thức uống trên đều có tính axit, có nghĩa là chúng sẽ gây kích ứng da, có khả năng trì hoãn toàn bộ quá trình hồi phục tổn thương do nhiệt gây ra.

Tiến sĩ Jo cũng không khuyến khích bạn uống cà phê sữa trong thời gian này cho dù nhiều người nghĩ rằng sữa sẽ làm giảm lượng axit trong cà phê và "thân thiện" với miệng hơn.

4. Giữ miệng luôn sạch

Rất nhiều người hay bị nhiệt miệng trong mùa lạnh, hãy làm ngay theo cách này - Ảnh 5.

Sau khi bỏng nhiệt, cần đánh răng thật kỹ, dùng nước súc miệng và uống nhiều nước để rửa sạch thực phẩm hay vi khuẩn trong miệng.

Vi khuẩn trong vết thương hở có thể dẫn đến nhiễm trùng và ngăn ngừa chữa bệnh. Nhiệt miệng cũng vậy. Nó sẽ tạo cơ hội cho vi khuẩn xâm nhập và gây nhiễm trùng cao hơn nếu không được vệ sinh sạch sẽ.

Sau khi bỏng nhiệt, cần đánh răng thật kỹ, dùng nước súc miệng và uống nhiều nước để rửa sạch thực phẩm hay vi khuẩn trong miệng.

5. Dùng thuốc đặc trị

Nếu bị bỏng nhiệt hoặc nhiệt miệng nghiêm trọng tốt nhất nên đi khám bác sỹ để có được liệu pháp và thuốc đặc trị.

Tham khảo thêm thông tin trong bài viết: Các dấu hiệu ung thư khoang miệng

Hoàng Ngân - Theo Afamily
Bình luận
Tin mới
  • 25/04/2018

    Ngộ độc thực phẩm do vi khuẩn Salmonella

    Ngộ độc thực phẩm đang trở thành nỗi lo hàng đầu của người dân, bởi đây là nguyên nhân gây nhiều căn bệnh đường tiêu hóa và cũng được cho là nguyên nhân gây ra các căn bệnh ung thư. Trong đó nguyên nhân gây ngộ độc hàng đầu chính là vi khuẩn Salmonella.

  • 25/04/2018

    1001 băn khoăn do lỗ hổng kiến thức tình dục tuổi thanh niên

    Những cuộc điều tra xã hội học về hành vi và thói quen tình dục của giới trẻ cho thấy, lần quan hệ tình dục đầu tiên của thanh niên đến ngày càng sớm, thường ở độ tuổi phổ thông trung học.

  • 25/04/2018

    Dấu hiệu thường gặp nhất của ung thư buồng trứng

    Ung thư buồng trứng thường được gọi là "kẻ sát nhân thầm lặng" vì các triệu chứng ung thư buồng trứng thường không xuất hiện cho đến khi quá muộn để điều trị.

  • 25/04/2018

    Cách vượt qua nỗi cô đơn trong những ngày nghỉ lễ cho người "đa sầu đa cảm"

    Trong khi nhiều người vô cùng háo hức với dịp nghỉ lễ sắp tới, vẫn có không ít người cảm thấy buồn chán, cô đơn vì không biết phải làm gì khi có nhiều ngày nghỉ liên tiếp tới vậy.

  • 25/04/2018

    Nguy cơ khi bơm hút mỡ tự thân làm đẹp

    Dù được sử dụng khá phổ biến, nhưng bơm hút mỡ không phải là một kỹ thuật đơn giản và vô hại, mà cũng có nhiều nguy cơ rủi ro cần phải hết sức lưu ý và thận trọng khi tiến hành.

  • 25/04/2018

    Những điều cần biết về chấn thương mắt khi chơi thể thao

    Chấn thương mắt ở trẻ liên quan đến thể thao khá phổ biến, nhất là với những môn thể thao như bóng rổ, bóng chày, bóng đá... Những chấn thương này có thể phòng tránh được bằng cách sử dụng kính bảo hộ thích hợp.

  • 25/04/2018

    Mắc đái tháo đường ảnh hưởng tới răng miệng?

    Người bị đái tháo đường có nguy cơ gặp các vấn đề sức khỏe răng miệng cao hơn, do dễ bị nhiễm khuẩn và giảm khả năng đề kháng vi khuẩn tấn công vào nướu.

  • 25/04/2018

    Trái cây đối với bệnh tiểu đường

    Ăn trái cây là một cách để đẩy lùi cơn đói cũng như cung cấp các vitamin và khoáng chất thiết yếu mỗi ngày. Tuy nhiên, do phần lớn trái cây đều chứa một hàm lượng đường nhất định nên một vấn đề khiến các bệnh nhân tiểu đường luôn băn khoăn là liệu họ có thể ăn được trái cây hay không?

Xem thêm