Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Phương pháp điều trị thoái hóa đốt sống cổ

Mỗi cơn đau do bệnh thoái hóa đốt sống cổ mang đến làm bạn khó khăn trong vận động. Vì vậy, bạn nên tìm ngay phương pháp chữa bệnh thoái hóa đốt sống cổ tốt nhất hiện nay.

Số người làm việc văn phòng ngày càng tăng cùng với đó là số người bị thoái hóa đốt sống cổ cũng tăng theo. Việc ít vận động và ngồi một tư thế quá lâu chính là nguyên nhân chủ yếu gây ra bệnh thoái hóa đốt sống cổ ở giới trẻ.

Ngoài ra, bệnh còn phổ biến ở những người bước vào độ tuổi trung niên do xương bước vào giai đoạn lão hóa. Hậu quả của bệnh là gây ra các cơn đau nhức vùng cổ, đầu, vai gáy đôi khi còn gây tê liệt hai cánh tay. Những cơn đau thường đến vào buổi tối sau một ngày làm việc mệt mỏi, căng thẳng. Chính vì vậy, việc loại bỏ các cơn đau này bằng phương pháp điều trị bệnh thoái hóa đốt sống cổ tốt nhất hiện nay nào.

 
Không quá khó khăn cho việc đẩy lùi các cơn đau do bệnh thoái hóa đốt sống cổ, chỉ cần bỏ ra chút công sức và lưu ý mỗi ngày là bạn có thể mau chóng khỏi bệnh.

Phương pháp điều trị bệnh thoái hóa đốt sống cổ cho người bị nhẹ

Bệnh nhân khi mới bắt đầu bị bệnh thoái hóa đốt sống cổ sẽ xuất hiện những cơn đau mức độ nhẹ, tuy nhiên bạn không nên xem thường, bởi đây là lúc cần trị bệnh ngay để bệnh ngừng phát triển.

Tập thể dục đều đặn: việc ít vận động là nguyên nhân chủ yếu gây ra bệnh, mỗi ngày bạn cần bỏ ra một chút thời gian tập luyện các bài tập thể dục tác động đến vùng cổ như: ngửa nghiêng xoay cổ nhẹ nhàng, hạn chế gây đau cổ chóng mặt kết hợp các động tác nhấc vai, xoay vai đều đặn thường xuyên. Sau khi tập xong nên dành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn đầu óc.

Xoa bóp vùng cố vào mỗi tối: thời gian thư giãn vào mỗi tối, bạn có thể xoa bóp vùng cổ một cách nhẹ nhàng. Massage hai bên vai, xoa bóp vùng hai cánh tay kết hợp với thả lỏng tinh thần thoải mái, thư thái và làm giảm căng thẳng, stress do công việc.

Chế độ ăn uống hợp lý: mỗi ngày, bạn có thể thêm vào bữa ăn của mình những thành phần chất dinh dưỡng có lợi cho xương và bệnh thoái hóa đốt sống cổ như: súp lơ xanh, cá, thịt bò lá lốt, trái cây như: cam, quýt, táo. 

Kết hợp các yếu tố trên thực hiện mỗi ngày sẽ giúp bạn ngăn chặn kịp thời bệnh trở nặng. Đây là phương pháp trị bệnh thoái hóa đốt sống cổ tốt nhất cho bạn hiện nay.

Phương pháp điều trị bệnh thoái hóa đốt sống cổ cho người bị nặng

Sau một thời gian bị bệnh, nếu vẫn cố chịu đựng mà không tìm cách chữa lâu dần bệnh sẽ nặng hơn, gây ra các cơn đau nặng hơn, không vận động đi đứng được. Đây là hậu quả nếu bạn vẫn xem thường bệnh, việc bây giớ là tìm ngay phương pháp chữa bệnh thoái hóa đốt sống cổ tốt nhất để ngăn cản bệnh phát triển nào.

Nếu bước vào giai đoạn bị nặng, tức là lúc này bạn cần dùng đến thuốc để chữa bệnh, đồng thời kết hợp với cả tập luyện thể dục và chế độ ăn uống hợp lý thì vấn đề mới được giải quyết.

Vấn đề ở đây chính là tìm được loại thuốc phù hợp và chữa hết bệnh một cách an toàn và dứt điểm, có khá nhiều loại thuốc cho bạn lựa chọn nhưng không phải thuốc nào cũng mang lại hiệu quả tốt. Thuốc tây chỉ mang lại hiệu quả tạm thời làm giảm đau, thuốc thảo dược Đông y thì có thể chữa dứt điểm bệnh khi dùng lâu dài nhưng phải bỏ ra nhiều công sức sắc thuốc mỗi ngày.

Vì vậy, phương pháp chữa bệnh thoái hóa đốt sống cổ tốt nhất mà bài viết mang lại cho bạn chính là sử dụng thuốc thảo dược đã được bào chế sẵn, mỗi ngày bạn chỉ cần dùng thuốc theo lâu dài bệnh sẽ khỏi mà không phải tốn quá nhiều thời gian.

Theo Trị gai đốt sống
Bình luận
Tin mới
  • 28/03/2024

    Vì sao bạn nên tẩy lớp trang điểm trước khi tập thể dục?

    Việc trang điểm nhẹ nhàng trước khi đến phòng tập thể dục có thể giúp chị em phụ nữ tự tin hơn. Nhưng theo một nghiên cứu mới được đăng trên Journal of Cosmetic Dermatology, việc này có thể có thể làm giảm lượng dầu trên da, gây khô da.

  • 28/03/2024

    5 nguyên liệu không nên bỏ qua khi pha chế món sinh tố chống viêm

    Sinh tố là thức uống bổ sung năng lượng và vitamin hiệu quả khi bạn mệt mỏi vì thời tiết. Công thức pha chế sinh tố nên có những thực phẩm, nguyên liệu giàu chất chống viêm để bảo vệ sức khỏe.

  • 28/03/2024

    Bà bầu "bỏ túi" ngay những lợi ích không ngờ từ việc uống vitamin trong thai kỳ

    Vitamin dành cho bà bầu là những viên bổ sung được sản xuất đặc biệt nhằm cung cấp cho cơ thể phụ nữ mang thai các vitamin và khoáng chất cần thiết. Bác sĩ khuyên bạn uống vitamin ngay từ khi bắt đầu lên kế hoạch mang thai cũng như trong suốt thai kỳ.

  • 28/03/2024

    Thực phẩm, đồ uống nên hạn chế khi đang bị nghẹt mũi

    Dấu hiệu nghẹt mũi thường gặp khi bạn bị cảm cúm, viêm mũi dị ứng hoặc viêm đường hô hấp. Một số thực phẩm, đồ uống có thể khiến triệu chứng này trầm trọng hơn, cản trở việc hít thở của bạn.

  • 28/03/2024

    Chấn thương sọ não có hồi phục được không?

    Chấn thương sọ não luôn được coi là một trong những thương tổn nghiêm trọng nhất có thể xảy ra với con người. Tuy nhiên, với những tiến bộ mới trong lĩnh vực y tế và phục hồi chức năng, ngày càng có nhiều hy vọng để người bệnh chấn thương sọ não có thể phục hồi và hồi phục các chức năng quan trọng.

  • 27/03/2024

    Những triệu chứng và biến chứng điển hình của bệnh sởi

    Bệnh sởi là một bệnh truyền nhiễm nghiêm trọng do virus sởi gây ra, có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Nhận biết sớm các dấu hiệu và triệu chứng như sốt cao, ho, chảy nước mũi và phát ban da đặc trưng là rất quan trọng để điều trị kịp thời. Hiểu rõ các triệu chứng sởi còn giúp phòng ngừa sự lây lan của căn bệnh này.

  • 27/03/2024

    5 loại thảo mộc giúp tăng cường sức khoẻ hô hấp

    Khi gặp các vấn đề hô hấp, nhiều người có xu hướng tìm các giải pháp từ thiên nhiên để giảm nhanh các triệu chứng khó chịu cũng như tăng cường sức khoẻ đường thở. Dưới đây là 5 loại thảo mộc bạn có thể thử áp dụng.

  • 27/03/2024

    Biện pháp cải thiện triệu chứng viêm họng

    Viêm họng là vấn đề hô hấp có thể xảy ra quanh năm, nhất là trong thời tiết giao mùa do virus, vi khuẩn tấn công đường thở. Cần làm gì để cải thiện triệu chứng viêm họng hiệu quả?

Xem thêm