Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Những thói quen ở tuổi dậy thì cần bỏ ngay nếu không muốn mặt vừa rỗ vừa tàn nhang

Hãy thay đổi ngay những thói quen xấu trong tuổi dậy thì qua bài viết này để không làm hại làn da bạn nhé.

Những thói quen ở tuổi dậy thì cần bỏ ngay nếu không muốn mặt vừa rỗ vừa tàn nhang

Ở trong và ngay sau tuổi dậy thì là thời điểm làn da cần được chăm sóc, bảo vệ tối ưu. Những thói quen gây hại làn da lúc này là nguyên nhân khiến bạn gặp phải tình trạng rỗ hoặc tàn nhang về sau. Không những vậy, chúng còn kéo theo những vấn đề về mụn nữa đấy. Để bảo vệ làn da tốt nhất trong độ tuổi này, bạn hãy lưu ý loại bỏ những thói quen làm mặt rỗ và tàn nhang sau đây.

Trang điểm thường xuyên

Trang điểm là thói quen thường thấy ở lứa tuổi teen hiện nay. Tuy nhiên, nếu quá lạm dụng việc trang điểm, đây sẽ là nguyên nhân đầu tiên khiến da mặt xuống cấp. Việc trang điểm thường xuyên sẽ khiến da mặt bị bí và xuất hiện những dấu hiệu lão hóa sớm. Hơn nữa, cặn mỹ phẩm còn sót lại trên da do tẩy trang không kĩ sẽ tạo điều kiện cho mụn sinh sôi.

Để tránh gây hại cho làn da, con gái chúng mình nên hạn chế việc trang điểm quá nhiều. Một chút son tươi tắn và các loại mỹ phẩm từ thiên nhiên sẽ giúp con gái tự tin và an toàn cho làn da hơn.

Những thói quen ở tuổi dậy thì cần bỏ ngay nếu không muốn mặt vừa rỗ vừa tàn nhang - Ảnh 1.

Nặn mụn bằng tay

Mụn là một trong những tình trạng phổ biến ở tuổi dậy thì. Lúc này, bạn đừng lo lắng và "nhăm nhe" để nặn chúng. Bởi, việc nặn mụn bằng tay sẽ có thể khiến vi khuẩn và bụi bẩn xâm nhập vào da. Khi đó, tình trạng mụn sẽ nghiêm trọng hơn và có thể để lại những vết rỗ sau này.

Những thói quen ở tuổi dậy thì cần bỏ ngay nếu không muốn mặt vừa rỗ vừa tàn nhang - Ảnh 2.

Vệ sinh da mặt sai cách

Đây là bước làm cơ bản và quan trọng nhất để làm sạch cũng như bảo vệ làn da. Thói quen rửa mặt với nước hoặc ra ngoài ngay sau khi làm sạch sẽ không tốt cho da chút nào. Bởi lúc này, da thường nhạy cảm hơn và dễ dàng bị bụi bẩn bên ngoài xâm nhập. Chúng cũng khiến làn da dễ bắt nắng và bị các tác nhân gây hại "tấn công". Do đó, bạn hãy lưu ý sử dụng sữa rửa mặt phù hợp với làn da và tránh ra ngoài ngay sau khi vừa làm sạch da nhé.

Những thói quen ở tuổi dậy thì cần bỏ ngay nếu không muốn mặt vừa rỗ vừa tàn nhang - Ảnh 3.

Không thoa kem chống nắng

Những bạn gái tuổi teen thường chủ quan và ít chú trọng đến việc bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, những tác nhân gây hại từ ánh nắng và môi trường có thể khiến da bị lão hóa sớm như xuất hiện vết thâm nám hay tàn nhang. Con gái chúng mình nên lưu ý luôn thoa kem chống nắng mỗi khi ra ngoài và lặp lại sau 4 - 6 tiếng để bảo vệ làn da từ khi chúng còn khỏe.

Những thói quen ở tuổi dậy thì cần bỏ ngay nếu không muốn mặt vừa rỗ vừa tàn nhang - Ảnh 4.

Lười uống nước

Thói quen này không chỉ gây hại sức khỏe mà chúng còn là nguyên nhân khiến làn da bị khô và sạm đi trông thấy. Trong độ tuổi dậy thì, bạn cũng cần chú trọng đến việc cung cấp đủ độ ẩm cho làn da. Điều này sẽ hạn chế được những vấn đề về da do thiếu nước.

Những thói quen ở tuổi dậy thì cần bỏ ngay nếu không muốn mặt vừa rỗ vừa tàn nhang - Ảnh 5.

Ăn đồ ăn vặt quá nhiều

Những món ăn nhanh như thực phẩm chiên rán, snack, đồ ngọt… là món khoái khẩu của teen chúng mình. Nhưng chúng lại là những thực phẩm không hề có lợi cho sức khỏe và làn da đâu. Do đồ ăn chiên rán hoặc đồ chứa nhiều đường sẽ khiến hoạt động của tuyến bã nhờn trên da tăng tiết dịch. Đây cũng là nguyên nhân khiến mụn "bùng phát" mãi không thôi đó.

Những thói quen ở tuổi dậy thì cần bỏ ngay nếu không muốn mặt vừa rỗ vừa tàn nhang - Ảnh 6.
 
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Mụn trứng cá sau dậy thì: ám ảnh dai dẳng!
 
Xuân Xù - Theo TTVN
Bình luận
Tin mới
  • 29/03/2024

    Cảnh báo nguy hiểm khi thiếu vitamin B12: Đau đầu, thiếu máu ác tính

    Vitamin B12 là dưỡng chất rất cần thiết cho các tế bào thần kinh và tế bào máu đỏ và cũng cần thiết cho sự hình thành ADN.

  • 29/03/2024

    Tác dụng phụ có thể xảy ra sau mổ đẻ

    Mổ đẻ là phẫu thuật lấy thai ra ngoài qua đường cắt ở vùng bụng và tử cung, được thực hiện khi sinh thường qua âm đạo có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của mẹ hoặc thai nhi. Mặc dù sinh mổ ngày nay đã an toàn hơn nhờ sự tiến bộ của y học, phương pháp này vẫn tiềm ẩn một số rủi ro và tác dụng phụ đối với cả người mẹ và trẻ sơ sinh.

  • 28/03/2024

    Vì sao bạn nên tẩy lớp trang điểm trước khi tập thể dục?

    Việc trang điểm nhẹ nhàng trước khi đến phòng tập thể dục có thể giúp chị em phụ nữ tự tin hơn. Nhưng theo một nghiên cứu mới được đăng trên Journal of Cosmetic Dermatology, việc này có thể có thể làm giảm lượng dầu trên da, gây khô da.

  • 28/03/2024

    5 nguyên liệu không nên bỏ qua khi pha chế món sinh tố chống viêm

    Sinh tố là thức uống bổ sung năng lượng và vitamin hiệu quả khi bạn mệt mỏi vì thời tiết. Công thức pha chế sinh tố nên có những thực phẩm, nguyên liệu giàu chất chống viêm để bảo vệ sức khỏe.

  • 28/03/2024

    Bà bầu "bỏ túi" ngay những lợi ích không ngờ từ việc uống vitamin trong thai kỳ

    Vitamin dành cho bà bầu là những viên bổ sung được sản xuất đặc biệt nhằm cung cấp cho cơ thể phụ nữ mang thai các vitamin và khoáng chất cần thiết. Bác sĩ khuyên bạn uống vitamin ngay từ khi bắt đầu lên kế hoạch mang thai cũng như trong suốt thai kỳ.

  • 28/03/2024

    Thực phẩm, đồ uống nên hạn chế khi đang bị nghẹt mũi

    Dấu hiệu nghẹt mũi thường gặp khi bạn bị cảm cúm, viêm mũi dị ứng hoặc viêm đường hô hấp. Một số thực phẩm, đồ uống có thể khiến triệu chứng này trầm trọng hơn, cản trở việc hít thở của bạn.

  • 28/03/2024

    Chấn thương sọ não có hồi phục được không?

    Chấn thương sọ não luôn được coi là một trong những thương tổn nghiêm trọng nhất có thể xảy ra với con người. Tuy nhiên, với những tiến bộ mới trong lĩnh vực y tế và phục hồi chức năng, ngày càng có nhiều hy vọng để người bệnh chấn thương sọ não có thể phục hồi và hồi phục các chức năng quan trọng.

  • 27/03/2024

    Những triệu chứng và biến chứng điển hình của bệnh sởi

    Bệnh sởi là một bệnh truyền nhiễm nghiêm trọng do virus sởi gây ra, có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Nhận biết sớm các dấu hiệu và triệu chứng như sốt cao, ho, chảy nước mũi và phát ban da đặc trưng là rất quan trọng để điều trị kịp thời. Hiểu rõ các triệu chứng sởi còn giúp phòng ngừa sự lây lan của căn bệnh này.

Xem thêm