Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Những thói quen ở tuổi dậy thì cần bỏ ngay nếu không muốn mặt vừa rỗ vừa tàn nhang

Hãy thay đổi ngay những thói quen xấu trong tuổi dậy thì qua bài viết này để không làm hại làn da bạn nhé.

Những thói quen ở tuổi dậy thì cần bỏ ngay nếu không muốn mặt vừa rỗ vừa tàn nhang

Ở trong và ngay sau tuổi dậy thì là thời điểm làn da cần được chăm sóc, bảo vệ tối ưu. Những thói quen gây hại làn da lúc này là nguyên nhân khiến bạn gặp phải tình trạng rỗ hoặc tàn nhang về sau. Không những vậy, chúng còn kéo theo những vấn đề về mụn nữa đấy. Để bảo vệ làn da tốt nhất trong độ tuổi này, bạn hãy lưu ý loại bỏ những thói quen làm mặt rỗ và tàn nhang sau đây.

Trang điểm thường xuyên

Trang điểm là thói quen thường thấy ở lứa tuổi teen hiện nay. Tuy nhiên, nếu quá lạm dụng việc trang điểm, đây sẽ là nguyên nhân đầu tiên khiến da mặt xuống cấp. Việc trang điểm thường xuyên sẽ khiến da mặt bị bí và xuất hiện những dấu hiệu lão hóa sớm. Hơn nữa, cặn mỹ phẩm còn sót lại trên da do tẩy trang không kĩ sẽ tạo điều kiện cho mụn sinh sôi.

Để tránh gây hại cho làn da, con gái chúng mình nên hạn chế việc trang điểm quá nhiều. Một chút son tươi tắn và các loại mỹ phẩm từ thiên nhiên sẽ giúp con gái tự tin và an toàn cho làn da hơn.

Những thói quen ở tuổi dậy thì cần bỏ ngay nếu không muốn mặt vừa rỗ vừa tàn nhang - Ảnh 1.

Nặn mụn bằng tay

Mụn là một trong những tình trạng phổ biến ở tuổi dậy thì. Lúc này, bạn đừng lo lắng và "nhăm nhe" để nặn chúng. Bởi, việc nặn mụn bằng tay sẽ có thể khiến vi khuẩn và bụi bẩn xâm nhập vào da. Khi đó, tình trạng mụn sẽ nghiêm trọng hơn và có thể để lại những vết rỗ sau này.

Những thói quen ở tuổi dậy thì cần bỏ ngay nếu không muốn mặt vừa rỗ vừa tàn nhang - Ảnh 2.

Vệ sinh da mặt sai cách

Đây là bước làm cơ bản và quan trọng nhất để làm sạch cũng như bảo vệ làn da. Thói quen rửa mặt với nước hoặc ra ngoài ngay sau khi làm sạch sẽ không tốt cho da chút nào. Bởi lúc này, da thường nhạy cảm hơn và dễ dàng bị bụi bẩn bên ngoài xâm nhập. Chúng cũng khiến làn da dễ bắt nắng và bị các tác nhân gây hại "tấn công". Do đó, bạn hãy lưu ý sử dụng sữa rửa mặt phù hợp với làn da và tránh ra ngoài ngay sau khi vừa làm sạch da nhé.

Những thói quen ở tuổi dậy thì cần bỏ ngay nếu không muốn mặt vừa rỗ vừa tàn nhang - Ảnh 3.

Không thoa kem chống nắng

Những bạn gái tuổi teen thường chủ quan và ít chú trọng đến việc bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, những tác nhân gây hại từ ánh nắng và môi trường có thể khiến da bị lão hóa sớm như xuất hiện vết thâm nám hay tàn nhang. Con gái chúng mình nên lưu ý luôn thoa kem chống nắng mỗi khi ra ngoài và lặp lại sau 4 - 6 tiếng để bảo vệ làn da từ khi chúng còn khỏe.

Những thói quen ở tuổi dậy thì cần bỏ ngay nếu không muốn mặt vừa rỗ vừa tàn nhang - Ảnh 4.

Lười uống nước

Thói quen này không chỉ gây hại sức khỏe mà chúng còn là nguyên nhân khiến làn da bị khô và sạm đi trông thấy. Trong độ tuổi dậy thì, bạn cũng cần chú trọng đến việc cung cấp đủ độ ẩm cho làn da. Điều này sẽ hạn chế được những vấn đề về da do thiếu nước.

Những thói quen ở tuổi dậy thì cần bỏ ngay nếu không muốn mặt vừa rỗ vừa tàn nhang - Ảnh 5.

Ăn đồ ăn vặt quá nhiều

Những món ăn nhanh như thực phẩm chiên rán, snack, đồ ngọt… là món khoái khẩu của teen chúng mình. Nhưng chúng lại là những thực phẩm không hề có lợi cho sức khỏe và làn da đâu. Do đồ ăn chiên rán hoặc đồ chứa nhiều đường sẽ khiến hoạt động của tuyến bã nhờn trên da tăng tiết dịch. Đây cũng là nguyên nhân khiến mụn "bùng phát" mãi không thôi đó.

Những thói quen ở tuổi dậy thì cần bỏ ngay nếu không muốn mặt vừa rỗ vừa tàn nhang - Ảnh 6.
 
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Mụn trứng cá sau dậy thì: ám ảnh dai dẳng!
 
Xuân Xù - Theo TTVN
Bình luận
Tin mới
  • 22/02/2018

    15 lý do khiến cơ thể bạn cảm thấy đau nhức - Phần 1

    Một số trường hợp nhức mỏi, đặc biệt là ở những người nhức mỏi kéo dài một khoảng thời gian, có thể có nghĩa là bạn có một tình trạng sức khỏe không ổn hoặc có tình trạng bệnh lý. Do đó để hạn chế và ngăn ngừa những trường hợp đau nhức do tình trạng bệnh lý, hãy tiếp tục đọc để tìm hiểu thêm về những nguyên nhân có thể gây ra đau nhức cho cơ thể của bạn.

  • 22/02/2018

    54 Gợi ý tư thế chụp hình ăn ảnh nhất cho bạn gái (Phần tiếp)

    Việc bạn cần làm ngay bây giờ là hãy đứng trước gương và thử với các tư thế gợi ý dưới đây. Luyện tập sẽ giúp bạn trở nên tự nhiên và làm chủ mọi khuôn hình.

  • 22/02/2018

    Tìm hiểu về chụp cắt lớp vi tính

    Phương pháp chụp cắt lớp vi tính đang ngày càng quen thuộc với mọi người. Hãy cùng tìm hiểu một số thông tin về phương pháp này

  • 22/02/2018

    Nhiễm khuẩn hô hấp cấp tính ở trẻ em

    Nhiễm khuẩn hô hấp cấp tính Là bệnh nhiễm khuẩn cấp tính của đường thở nghĩa là từ tai, mũi, họng, đường dẫn khí (thanh quản, khí quản, phế quản), cho đến phổi.

  • 22/02/2018

    Thuốc lá điện tử giảm bớt hóa chất độc hại cho người hút

    Những người nghiện thuốc lá thường tìm đến thuốc lá điện tử để giúp họ bớt hút thuốc lá thông thường hoặc giúp bỏ hẳn thuốc lá.

  • 22/02/2018

    Bí quyết ngủ ngon khi đi máy bay: Hãy mang theo những vật dụng này

    Nếu bạn lựa chọn máy bay là phương tiện đi lại trong Tết, hãy lưu ý những điều sau để có được giấc ngủ ngon và chất lượng.

  • 22/02/2018

    Hiểu lầm về mụn trứng cá ở người trưởng thành

    Khi còn ở tuổi teen, bạn chắc hẳn đã từng nghe rất nhiều lời khuyên từ bạn bè về việc trị mụn. Nhưng mụn trứng cá ở tuổi trưởng thành lại là một vấn đề khác. Hãy cùng tham khảo những thông tin dưới đây để giữ cho làn da của bạn luôn rạng rỡ ở mọi lứa tuổi nhé!

  • 22/02/2018

    Vai trò của vitamin D trong phòng chống ung thư

    Vitamin D tham gia vào nhiều quá trình sinh hóa tế bào trong cơ thể, trong đó có miễn dịch tế bào. Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra nếu như lượng vitamin D tăng lên thì sẽ giảm được nguy cơ mắc ung thư. Nếu nồng độ vitamin D trong huyết thanh tối thiểu là 40ng/mL sẽ giảm được 67% nguy cơ mắc ung thư. Phần lớn những ca ung thư đều có nồng độ vitamin D thấp từ 10 đến dưới 40ng/mL.

Xem thêm