Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Những dấu hiệu cảnh báo sức khỏe có vấn đề

Sau giai đoạn trưởng thành, sức khỏe con người sẽ bị bào mòn theo thời gian. Lối sống, chế độ ăn uống ảnh hưởng quan trọng đến tuổi thọ. Các chuyên gia Mỹ vừa đã tiết lộ những dấu hiệu thường xuất hiện ở người chết sớm.

Trầm cảm là một trong những dấu hiệu cảnh báo chết sớm - ẢNH: SHUTTERSTOCK

Các dấu hiệu này không phải là những căn bệnh cụ thể. Chúng chỉ cảnh báo cho mọi người biết là cơ thể họ đang có vấn đề sức khỏe. Các biểu hiện đó bao gồm sự cô đơn, mất khứu giác, giấc ngủ gián đoán, thường xuyên giật mình nửa đêm, theo Mirror.

Nhóm tác giả nghiên cứu tại Đại học Chicago (Mỹ) cho rằng những biểu hiện trên cũng nghiêm trọng không thua gì tiểu đường và tim mạch. Ngoài ra, còn có một số biểu hiện về thể chất như không thể đứng dậy khỏi ghế mà không dùng tay chống đỡ, không thể đạt được tốc độ đi 8 bước trong 6 giây.

Gặp vấn đề với sức khỏe tinh thần cũng là dấu hiệu của chết sớm. Một dấu hiệu khác khiến không ít người bất ngờ là bị gãy tay khi ở tuổi trung niên, khoảng từ 40 tuổi trở lên.

Các nhà khoa học chia những người tham gia nghiên cứu thành 6 nhóm khác nhau, từ mức độ khỏe mạnh nhất đến yếu nhất. Kết quả cho thấy một vài sự bất ngờ.

Chẳng hạn như ở nhóm khỏe mạnh nhất, rất nhiều người thừa cân. Mặc dù tình trạng này không tốt cho tuổi thọ nhưng chỉ 6% là chết sớm. Tình trạng tâm lý, khứu giác, sự linh hoạt trong vận động của họ đều tốt.

Những người từng bị gãy xương sau tuổi 45 sẽ có khả năng chết sớm nhiều hơn và dễ bị loãng xương khi già. Đối với sức khỏe tâm thần, tình trạng căng thẳng, cô đơn, trầm cảm, mất ngủ sẽ rút ngắn tuổi thọ.

Khi khứu giác của một người gặp vấn đề, các nhà nghiên cứu cho rằng có thể do dây thần kinh khứu giác bị lão hóa, khiến tín hiệu mùi gửi đến não không rõ ràng. Khi đó, rất có thể dây thần kinh khứu giác đã không thể tự khôi phục. Đây là một dấu hiệu cho thấy não và cơ thể đang suy yếu.

Ngọc Quý - Theo Thanh Niên
Bình luận
Tin mới
  • 19/04/2024

    Phát hiện ung thư dạ dày bằng hơi thở

    Hơi thở có mùi khiến cho bạn cảm thấy xấu hổ. Nhưng việc kiểm tra hơi thở nhanh ngoài việc có thể giúp bạn thoát khỏi nhiều tình huống khó xử còn có thể cứu mạng bạn. Theo một nghiên cứu, công nghệ kiểm tra hơi thở có thể phát hiện ung thư dạ dày ở giai đoạn sớm nhất .

  • 19/04/2024

    Đưa con đến viện ngay nếu con có dấu hiệu này khi mắc cúm B

    Cúm B là một loại cúm mùa do virus, thường gây nhiễm trùng đường hô hấp. Phần lớn khi trẻ mắc cúm B nhẹ sẽ tự khỏi, tuy nhiên virus cũng có thể gây biến chứng nghiêm trọng. Nếu trẻ mắc cúm B có các dấu hiệu nguy hiểm dưới đây, cha mẹ cần đưa con đến viện ngay để điều trị.

  • 19/04/2024

    5 bệnh tự miễn thường gặp mà bạn cần biết

    Hệ thống miễn dịch của chúng ta có vai trò chính là nhận diện và bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, virus và nấm. Tuy nhiên, đôi khi, các thành phần của hệ thống miễn dịch lại nhầm lẫn phản ứng với các protein trong cơ thể và gây ra các bệnh tự miễn.

  • 19/04/2024

    Tìm hiểu về các rối loạn tiêu hóa nghiêm trọng ở trẻ em

    Các rối loạn tiêu hóa ở trẻ em là một vấn đề phổ biến mà nhiều gia đình phải đối mặt. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về một số rối loạn tiêu hóa phổ biến ở trẻ, nguyên nhân và cách điều trị.

  • 19/04/2024

    Vì sao không nên uống trà khi ăn thực phẩm giàu sắt?

    Trà không chỉ là thức uống giải khát mà còn có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, kết hợp trà vào chế độ ăn uống không đúng cách có thể ảnh hưởng đến sự hấp thu sắt của cơ thể, đặc biệt ở người bị thiếu máu do thiếu sắt.

  • 19/04/2024

    Những điều cần biết về bệnh viêm phổi ở trẻ em

    Viêm phổi là một trong những bệnh lý đường hô hấp nghiêm trọng thường gặp ở trẻ em, đặc biệt là những trẻ dưới 5 tuổi có hệ miễn dịch chưa hoàn thiện. Bệnh không chỉ gây ra những triệu chứng khó chịu như ho, sốt, khó thở mà còn tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách.

  • 18/04/2024

    Tại sao bạn hay cảm thấy buồn ngủ quá mức?

    Buồn ngủ quá mức là gì và tại sao bạn lại gặp phải tình trạng này? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

  • 18/04/2024

    6 thực phẩm trong chế độ ăn giúp giảm nguy cơ ung thư

    Ung thư có thể phòng ngừa nhờ điều chỉnh lối sống với những thói quen tốt cho sức khỏe như ăn uống lành mạnh. Một số thực phẩm trong chế độ dinh dưỡng có thể hỗ trợ giảm nguy cơ mắc ung thư.

Xem thêm