Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Nguyên nhân gây ra ợ nóng?

Chứng ợ nóng là cảm giác nóng rát ở ngực thường xảy ra với vị đắng trong cổ họng hoặc miệng.

Các triệu chứng ợ nóng có thể trở nên tồi tệ hơn sau khi bạn ăn một bữa ăn lớn hoặc khi bạn đang nằm. Nói chung, bạn có thể điều trị chứng ợ nóng tại nhà. Tuy nhiên, nếu ợ nóng thường xuyên gây khó khăn khi ăn hoặc nuốt, có thể là dấu hiệu của một tình trạng nghiêm trọng hơn.

Nguyên nhân gây ra ợ nóng

Chứng ợ nóng thường xảy ra khi thức ăn trong dạ dày trào ngược lên thực quản. Thực quản là một ống mang thức ăn và chất lỏng từ miệng vào dạ dày. Thực quản nối với dạ dày tại một điểm nối được gọi là cơ thắt tâm vị. Nếu cơ thắt tâm vị hoạt động hiệu quả, nó sẽ đóng lại khi thức ăn qua thực quản và đi vào dạ dày.

Ở một số người, cơ thắt tâm vị không hoạt động hiệu quả hoặc bị yếu đi. Điều này dẫn đến thức ăn từ dạ dày rò rỉ trở lại vào thực quản. Axit dạ dày có thể gây kích ứng thực quản và gây ra các triệu chứng ợ nóng. Tình trạng này được gọi là trào ngược.

Ợ nóng cũng có thể là kết quả của thoát vị hoành- xảy ra khi một phần của dạ dày đẩy qua cơ hoành vào ngực.

Chứng ợ nóng cũng là một tình trạng phổ biến khi mang thai. Khi phụ nữ mang thai, hormone progesterone có thể khiến cơ thắt thực quản dưới giãn ra đẩy thức ăn từ dạ dày đi ngược lên thực quản, gây phản ứng kích thích.

Các tình trạng sức khỏe hoặc lối sống khác có thể làm cho chứng ợ nóng của bạn trở nên tồi tệ hơn, bao gồm:

- Hút thuốc

- Thừa cân hoặc béo phì

- Tiêu thụ caffeine, sô cô la hoặc rượu

- Ăn thức ăn cay nóng

- Nằm xuống ngay sau khi ăn

- Sử dụng một số loại thuốc, chẳng hạn như aspirin hoặc ibuprofen

Khi nào nên đi khám bác sĩ

Nhiều người thỉnh thoảng bị ợ nóng. Tuy nhiên, bạn nên liên hệ với bác sĩ nếu bạn bị ợ nóng nhiều hơn hai lần mỗi tuần hoặc chứng ợ nóng không cải thiện khi điều trị. Đây có thể là một dấu hiệu của một tình trạng nghiêm trọng hơn.

Chứng ợ nóng thường xảy ra bên cạnh các tình trạng sức khoẻ khác, chẳng hạn như loét trong niêm mạc thực quản và dạ dày, hoặc bệnh trào ngược dạ dày thực quản. Hãy liên hệ với bác sĩ nếu bạn bị ợ nóng và có kèm theo các triệu chứng như:

- Khó nuốt

- Đau khi nuốt

- Phân đen hoặc có máu trong phân

- Khó thở

- Cơn đau tỏa ra từ lưng đến vai bạn

- Chóng mặt

- Choáng váng

- Đổ mồ hôi khi đau ngực

Ợ nóng không liên quan đến một cơn đau tim. Tuy nhiên, nhiều người bị ợ nóng tin rằng họ bị đau tim vì các triệu chứng có thể rất giống nhau. Bạn có thể bị đau tim nếu bạn có các triệu chứng kèm theo như:

- Đau ngực dữ dội

- Khó thở

- Đau hàm

- Đau cánh tay

Các lựa chọn điều trị cho chứng ợ nóng là gì?

Nếu bạn bị ợ nóng thường xuyên, có một số biện pháp điều trị tại nhà và thay đổi lối sống có thể giúp giảm bớt các triệu chứng của bạn. Thay đổi lối sống, chẳng hạn như duy trì cân nặng khỏe mạnh, có thể giúp giảm các triệu chứng của bạn. Bạn cũng nên tránh:

- Nằm xuống sau bữa ăn

- Sử dụng thuốc lá

- Tiêu thụ sô cô la

- Uống rượu

- Tiêu thụ đồ uống chứa caffein

Một số loại thực phẩm có thể làm tăng khả năng bị ợ nóng. Bao gồm các:

- Đồ uống có ga

- Hoa quả họ cam, chanh

- Cà chua

- Bạc hà

- Đồ ăn chiên rán

Tránh những thực phẩm này có thể giúp giảm mức độ thường xuyên bị ợ nóng.

Nếu những phương pháp trên không cải thiện triệu chứng của bạn, bạn có thể cần đi khám bác sĩ. Bác sĩ sẽ xem xét về tiền sử và hỏi bạn về các triệu chứng. Bác sĩ cũng có thể yêu cầu làm một số xét nghiệm để tìm hiểu điều gì gây ra chứng ợ nóng của bạn. Các xét nghiệm có thể bao gồm:

- X-quang dạ dày hoặc bụng

- Nội soi để kiểm tra loét hoặc kích thích thực quản hoặc niêm mạc dạ dày.

- Xét nghiệm pH để xác định lượng axit trong thực quản của bạn là bao nhiêu.

Tùy thuộc vào bệnh được chẩn đoán, bác sĩ sẽ có thể cung cấp cho bạn các lựa chọn điều trị để giúp giảm hoặc loại bỏ các triệu chứng của bạn. Các loại thuốc điều trị chứng ợ nóng thường xuyên bao gồm thuốc kháng axit, thuốc kháng receptor H2 để giảm sản xuất axit dạ dày, như Zantac hoặc Pepcid, và thuốc ức chế bơm proton ngăn chặn sản xuất axit, như:

- Prilosec

- Prevacid

- Protonix

- Nexium

Mặc dù những loại thuốc này có thể hữu ích, nhưng chúng có tác dụng phụ. Thuốc kháng axit có thể gây táo bón hoặc tiêu chảy. Hãy nói với bác sĩ về bất kỳ loại thuốc nào mà bạn đã dùng để xem liệu bạn có nguy cơ phản ứng phụ với thuốc hay không.

Các biến chứng liên quan đến chứng ợ nóng là gì?

Chứng ợ nóng không phải là một vấn đề gây lo ngại. Tuy nhiên, nếu bạn nhận được triệu chứng này thường xuyên, bạn có thể gặp vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe cần phải điều trị. Nếu bạn không được điều trị chứng ợ nóng nghiêm trọng, bạn có thể bị tăng thêm các vấn đề sức khỏe, chẳng hạn như viêm thực quản, hoặc viêm thực quản Barrett. Thực quản Barrett nhiệt gây ra những thay đổi trong niêm mạc thực quản có thể làm tăng nguy cơ ung thư thực quản.

Chứng ợ nóng kéo dài cũng có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn. Hãy gặp bác sĩ để xác định quá trình điều trị nếu bạn cảm thấy khó khăn trong cuộc sống hàng ngày hoặc bị hạn chế nghiêm trọng trong các hoạt động do ợ nóng.

Làm thế nào tôi có thể ngăn ngừa chứng ợ nóng?

Một số mẹo ngăn ngừa chứng ợ nóng:

- Tránh thực phẩm hoặc các hoạt động có thể gây ra các triệu chứng.

- Bạn cũng có thể dùng một loại thuốc không kê đơn, chẳng hạn như một viên thuốc kháng axit dạng nhai trước khi ăn để ngăn ngừa chứng ợ nóng trước khi các triệu chứng bắt đầu.

- Đồ ăn nhẹ làm từ gừng hoặc trà gừng cũng là những biện pháp hữu ích tại nhà mà bạn có thể mua ở nhiều cửa hàng.

- Sống một lối sống lành mạnh và tránh rượu và thuốc lá.

- Cố gắng tránh ăn vặt vào đêm khuya. Thay vào đó,  không ăn uống bất cứ thứ gi ít nhất bốn tiếng trước khi đi ngủ.

- Thay vì hai hoặc ba bữa ăn lớn, hãy ăn những bữa ăn nhỏ thường xuyên hơn để giảm tác động đến hệ tiêu hóa của bạn.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết:  7 lý do bạn không nên bỏ qua chứng ợ nóng

 

Bình luận
Tin mới
  • 28/03/2024

    Vì sao bạn nên tẩy lớp trang điểm trước khi tập thể dục?

    Việc trang điểm nhẹ nhàng trước khi đến phòng tập thể dục có thể giúp chị em phụ nữ tự tin hơn. Nhưng theo một nghiên cứu mới được đăng trên Journal of Cosmetic Dermatology, việc này có thể có thể làm giảm lượng dầu trên da, gây khô da.

  • 28/03/2024

    5 nguyên liệu không nên bỏ qua khi pha chế món sinh tố chống viêm

    Sinh tố là thức uống bổ sung năng lượng và vitamin hiệu quả khi bạn mệt mỏi vì thời tiết. Công thức pha chế sinh tố nên có những thực phẩm, nguyên liệu giàu chất chống viêm để bảo vệ sức khỏe.

  • 28/03/2024

    Bà bầu "bỏ túi" ngay những lợi ích không ngờ từ việc uống vitamin trong thai kỳ

    Vitamin dành cho bà bầu là những viên bổ sung được sản xuất đặc biệt nhằm cung cấp cho cơ thể phụ nữ mang thai các vitamin và khoáng chất cần thiết. Bác sĩ khuyên bạn uống vitamin ngay từ khi bắt đầu lên kế hoạch mang thai cũng như trong suốt thai kỳ.

  • 28/03/2024

    Thực phẩm, đồ uống nên hạn chế khi đang bị nghẹt mũi

    Dấu hiệu nghẹt mũi thường gặp khi bạn bị cảm cúm, viêm mũi dị ứng hoặc viêm đường hô hấp. Một số thực phẩm, đồ uống có thể khiến triệu chứng này trầm trọng hơn, cản trở việc hít thở của bạn.

  • 28/03/2024

    Chấn thương sọ não có hồi phục được không?

    Chấn thương sọ não luôn được coi là một trong những thương tổn nghiêm trọng nhất có thể xảy ra với con người. Tuy nhiên, với những tiến bộ mới trong lĩnh vực y tế và phục hồi chức năng, ngày càng có nhiều hy vọng để người bệnh chấn thương sọ não có thể phục hồi và hồi phục các chức năng quan trọng.

  • 27/03/2024

    Những triệu chứng và biến chứng điển hình của bệnh sởi

    Bệnh sởi là một bệnh truyền nhiễm nghiêm trọng do virus sởi gây ra, có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Nhận biết sớm các dấu hiệu và triệu chứng như sốt cao, ho, chảy nước mũi và phát ban da đặc trưng là rất quan trọng để điều trị kịp thời. Hiểu rõ các triệu chứng sởi còn giúp phòng ngừa sự lây lan của căn bệnh này.

  • 27/03/2024

    5 loại thảo mộc giúp tăng cường sức khoẻ hô hấp

    Khi gặp các vấn đề hô hấp, nhiều người có xu hướng tìm các giải pháp từ thiên nhiên để giảm nhanh các triệu chứng khó chịu cũng như tăng cường sức khoẻ đường thở. Dưới đây là 5 loại thảo mộc bạn có thể thử áp dụng.

  • 27/03/2024

    Biện pháp cải thiện triệu chứng viêm họng

    Viêm họng là vấn đề hô hấp có thể xảy ra quanh năm, nhất là trong thời tiết giao mùa do virus, vi khuẩn tấn công đường thở. Cần làm gì để cải thiện triệu chứng viêm họng hiệu quả?

Xem thêm