Nguyên nhân gây phân nổi
Phân nổi hiếm khi là nguyên nhân đáng lo ngại. Trong nhiều trường hợp, một người có thể không xác định được nguyên nhân khiến họ đi ngoài phân nổi. Miễn là không có các triệu chứng khác và phân của họ trở lại bình thường theo thời gian, thì thường không cần thiết phải đi khám. Một số nguyên nhân có thể gây ra phân nổi bao gồm:
Phân ít có khả năng nổi khi nó đặc. Thực phẩm giàu chất xơ, đặc biệt là chất xơ không hòa tan giúp phân ít đặc hơn. Thực phẩm giàu chất xơ, chẳng hạn như trái cây, rau và ngũ cốc, là một phần quan trọng của chế độ ăn uống lành mạnh, vì vậy phân nổi do tiêu thụ chất xơ thực sự có thể báo hiệu sức khỏe tốt. Có tới 95% người lớn và trẻ em ở Hoa Kỳ không tiêu thụ đủ chất xơ. Các khuyến nghị về lượng chất xơ thay đổi tùy theo độ tuổi và giới tính. Phụ nữ từ 19 đến 50 tuổi nên tiêu thụ ít nhất 25 g chất xơ mỗi ngày, trong khi nam giới ở cùng độ tuổi cần ít nhất 38 g chất xơ hàng ngày.
Khí làm giảm mật độ của phân, làm cho nó nổi. Nhiều thực phẩm giàu chất xơ, chẳng hạn như đậu, cải Brussels, bông cải xanh và súp lơ trắng, có thể gây đầy hơi. Một số người cũng bị đầy hơi khi họ thay đổi chế độ ăn uống. Nếu phân nổi sau khi ăn thức ăn mới hoặc khi chuyển sang chế độ ăn mới, thì khí có thể là thủ phạm.
Nhiễm trùng đường tiêu hóa, chẳng hạn như do E. coli, Salmonella hoặc norovirus, có thể khiến phân nổi. Đôi khi, những bệnh nhiễm trùng này cũng gây ra khí, làm giảm mật độ phân. Trong những trường hợp khác, chúng thay đổi khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng của cơ thể, dẫn đến tình trạng kém hấp thu hoặc phân béo. Hầu hết nhiễm trùng dạ dày là tạm thời và tự khỏi mà không cần điều trị. Một người nên uống nhiều nước và nghỉ ngơi trong khi họ đang hồi phục sau nhiễm trùng dạ dày. Nếu các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn hoặc không cải thiện theo thời gian, hãy đến gặp bác sĩ của bạn.
Các bệnh về tuyến tụy có thể gây ra phân béo do kém hấp thu. Tình trạng kém hấp thu có thể xảy ra khi các enzyme của tuyến tụy hoặc mật không di chuyển đủ số lượng đến ruột non. Kết quả là phân béo có thể nổi hoặc khó xả. Phân cũng có thể có màu trắng hoặc rất nhạt. Một người cũng có thể nhận thấy rằng họ có nước tiểu rất sẫm màu. Rối loạn tuyến tụy nghiêm trọng nhất là ung thư tuyến tụy. Các tình trạng khác của tuyến tụy, chẳng hạn như viêm tụy, cũng có thể gây ra phân nổi. Không thể chẩn đoán các bệnh về tuyến tụy chỉ dựa trên các triệu chứng của một người. Rối loạn tuyến tụy rất nghiêm trọng, vì vậy điều cần thiết là phải điều trị càng sớm càng tốt.
Khi nào nên đi khám bác sĩ
Không có lý do gì để hoảng sợ vì phân nổi. Tuy nhiên, nếu triệu chứng vẫn tiếp tục kèm theo các dấu hiệu khác sau đây, hãy đi khám bác sĩ.:
Đến phòng cấp cứu hoặc gặp bác sĩ ngay lập tức nếu:
Đi ngoài là cách cơ thể loại bỏ chất thải và nó thường phản ánh chế độ ăn uống của một người. Phân nổi, thay đổi màu phân và những thay đổi tạm thời khác trong thói quen đi tiêu thường không phải là dấu hiệu của một tình trạng bệnh lý nghiêm trọng. Tuy nhiên, một người có thể gặp bác sĩ nếu các triệu chứng vẫn tồn tại hoặc trở nên tồi tệ hơn. Bác sĩ có thể làm nhiều xét nghiệm khác nhau để chẩn đoán chính xác.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Tại sao phân có màu xanh?
Thiếu ngủ là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây lão hoá da. Nghiên cứu cho thấy người ngủ không đủ giấc làm tăng gấp đôi nếp nhăn và sự chảy xệ da so với người có giấc ngủ chất lượng.
Nhiệt độ cao kết hợp với ánh nắng khiến tuyến bã nhờn trên da hoạt động mạnh mẽ, da đổ nhiều dầu và dễ nổi mụn. Một vài mẹo chăm sóc da dưới đây giúp bạn kiểm soát dầu nhờn trên da.
Thời tiết nắng nóng càng làm tăng nguy cơ ngộ độc thực phẩm. Cùng với sự quản lý của cơ quan chức năng, người dân cần nâng cao ý thức trách nhiệm, bởi nếu xuê xoa với bất kỳ vi phạm an toàn thực phẩm dù là nhỏ cũng gây hậu quả khôn lường.
Tuy chế độ ăn không giúp chữa khỏi viêm kết mạc (đau mắt đỏ) nhưng việc hạn chế ăn một số loại thực phẩm, đồ uống có thể giúp giảm bớt các triệu chứng và thúc đẩy quá trình phục hồi nhanh hơn.
Hiện nay, ngày càng nhiều phụ nữ bị mắc phải căn bệnh ung thư buồng trứng, vậy triệu chứng của bệnh là gì, hãy cũng tìm hiểu ở bài viết dưới đây.
Chứng đau nửa đầu mạn tính có thể phòng ngừa và được điều trị một cách triệt để. Hiện nay, có rất nhiều loại thuốc và cũng như các phương pháp điều trị thích hợp giúp làm giảm các cơn đau nửa đầu mạn tính.
Căng thẳng mạn tính và kéo dài không chỉ ảnh hưởng sức khoẻ tinh thần mà còn khiến cơ thể có nguy cơ cạn kiệt nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu, ảnh hưởng đến khả năng miễn dịch và sự phục hồi thể chất.
Trẻ em thường bị thu hút bởi đồ ăn vặt. Với bao bì đầy màu sắc và hương vị hấp dẫn, những món ăn nhẹ không lành mạnh này thường khiến trẻ thích thú và muốn ăn nhiều hơn.