-
Tập bài tập Kegel như thế nào?
Bạn đã từng nghe về những tác dụng "kỳ diệu" của bài tập Kegel? Bài tập kegel được thiết kế để tăng sức mạnh các cơ đáy chậu. Những bài tập này giúp hỗ trợ áp lực tiểu tiện không tự chủ và một số người nói rằng chúng cũng hỗ trợ kiểm soát sự phóng tinh.
-
Những loại vaccine nên tiêm trước khi đi du lịch - Phần 1
Nếu bạn có kế hoạch đi du lịch? Vậy thì, những loại vaccine bạn cần tiêm sẽ phụ thuộc vào nơi bạn đến và khoảng thời gian bạn ở lại đó.
-
Nấc cục và các vấn đề về sức khỏe
Nấc không chỉ khiến bạn cảm thấy khó chịu, mà có thể còn là dấu hiệu của một số vấn đề về sức khỏe.
-
"Nụ hôn thần chết" hay dị ứng nước bọt?
Nếu bạn bị dị ứng thực phẩm hoặc dị ứng thuốc, thì việc hôn nhau có thể là một hành động nguy cơ cao. Dưới đây là những gì bạn nên biết để tránh trước khi mắc phải căn bệnh dị ứng kỳ lạ này.
-
Vã mồ hôi ban đêm có phải là dấu hiệu của bệnh ung thư?
Vã mồ hôi là cách cơ thể tự làm mát. Vã mồ hôi xảy ra với tất cả mọi người trong suốt cả ngày, nhưng một số người đặc biệt sẽ vã nhiều mồ hôi hơn vào ban đêm.
-
3 lý do chính tại sao đi bộ lại tốt hơn chạy
Đi bộ và chạy đều là những bài tập thể dục hiệu quả, chúng đều giúp giảm cân, cải thiện giấc ngủ, giúp tâm trạng khá hơn, nâng cao mức năng lượng, giảm huyết áp và lượng cholesterol, giảm nguy cơ ung thư, tiểu đường và bệnh tim.
-
Nguyên nhân khiến nam giới thường xuyên mệt mỏi
Tất cả mọi người đều có những thời điểm cảm thấy mệt mỏi và chỉ muốn nằm trên giường, Nhưng, mệt mỏi về thể chất và tinh thần một cách mãn tính và thiếu năng lượng mãn tính có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Nam giới có những nguyên nhân rất đặc biệt khiến họ bị mệt mỏi nhiều hơn vài tuần một lần
-
Những sự thật thú vị về nhiệt độ cơ thể
Nhiệt độ cơ thể là một trong số những dấu hiệu sinh tồn quan trọng. Nhưng một điều nữa, cũng quan trọng không kém, đó là biết được những yếu tố nào sẽ làm nhiệt độ cơ thể bạn thay đổi.
-
Những thực phẩm cải thiện cảm xúc và tâm trạng
Thực phẩm không chỉ giúp bạn cải thiện số đo vòng 2 mà còn có thể giúp chống lại các triệu chứng của bệnh trầm cảm.
-
8 hiểu lầm về thói quen vệ sinh
Những hiểu lầm về thói quen vệ sinh có xu hướng thay đổi theo thời gian. Nhiều người nghĩ rằng, thói quen vệ sinh chỉ đơn giản là rửa sạch tay, rửa mặt và tắm rửa hàng ngày. Mặc dù như vậy là chưa đủ, nhưng rất nhiều người, ngay cả những thói quen cơ bản này cũng không thực hiện được. Dưới đây là những hiểu lầm thường gặp về thói quen vệ sinh.
-
Nguyên liệu thiên nhiên làm đẹp da đến từ đại dương
Những thành phần chống lão hóa mạnh nhất không phải đến từ các phòng thí nghiệm hay ống nghiệm. Một số loại vũ khí lợi hại nhất chống lại nếp nhăn, tình trạng viêm và da chảy xệ lại đến từ biển cả.
-
Nên tránh làm gì sau khi tập gym?
Những thói quen bạn thực hiện hàng ngày sau khi tập gym có thể sẽ làm hỏng nỗ lực giảm cân của bạn hoặc sẽ khiến bạn dễ bị chấn thương hơn. Do vậy, bạn nên tránh các thói quen dưới đây sau khi đã tập gym.
