Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam
  • 20/02/2017

    Những dấu hiệu thầm lặng cho thấy bạn đã ăn quá nhiều protein

    Protein được coi là một trong số những chất dinh dưỡng quan trọng nhất trong chế độ dinh dưỡng lành mạnh. Nhưng cũng chính vì protein rất quan trọng, nên bạn rất có khả năng sẽ nạp vào quá nhiều protein, đặc biệt là nếu bạn đang thực hiện các chế độ ăn giàu protein như chế độ Atkin hoặc Paleo. Dưới đây là những dấu hiệu cho thấy bạn đã ăn nhiều protein hơn lượng mà cơ thể cần.