Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Không chỉ cận thị mà giới trẻ ngày nay còn đối mặt với bệnh loạn thị đang ngày càng phổ biến

Loạn thị là căn bệnh khá âm thầm nên đôi khi mắt bạn đã bị loạn thị lúc nào mà không hề hay biết.

Không chỉ cận thị mà giới trẻ ngày nay còn đối mặt với bệnh loạn thị đang ngày càng phổ biến

Giới trẻ đang có rất nhiều thói quen dễ dẫn đến loạn thị như: làm mọi thứ trong điều kiện thiếu ánh sáng, vừa đi vừa nhìn màn hình điện thoại, sử dụng máy tính quá lâu...

Loạn thị là gì?

Loạn thị là một tật về mắt liên quan đến khúc xạ. Khi mắt bị loạn thị thì giác mạc có độ cong bất thường khiến khả năng tập trung ánh sáng và hình ảnh bị giảm đi.

Đối với mắt khỏe mạnh thì các tia hình ảnh sau khi đi qua giác mạc sẽ được hội tụ tại một điểm duy nhất trên võng mạc nên bạn nhìn mọi vật rõ ràng hơn. Tuy nhiên, nếu mắt bị loạn thì điểm hội tụ này không tập trung mà lại phân tán ở nhiều điểm khác nhau nên hình ảnh bạn nhìn được trở nên mờ nhòe đi hơn.

Bệnh loạn thị có thể đi kèm với cận thị, viễn thị. Do đó, rất nhiều bạn trẻ bị cả hai tật vừa cận, vừa loạn khiến mắt hoạt động kém hiệu quả hơn rất nhiều.

Không chỉ cận thị mà giới trẻ ngày nay còn đối mặt với bệnh loạn thị đang ngày càng phổ biến - Ảnh 1.

Các triệu chứng để nhận biết mắt bị loạn thị

Khi mắt bị loạn thị, bạn sẽ dễ gặp các triệu chứng thường gặp sau:

- Nhìn mọi vật trở nên không rõ ràng, mờ nhòe. Điểm này hơi khác so với tật cận thị một chút. Khi mắt bị cận thị thì bạn chỉ nhìn mờ khi vật đó ở xa, còn khi vật ở gần thì nhìn rõ như bình thường. Nhưng nếu mắt bị loạn thị thì cho dù vật đó gần hay xa, hình ảnh bạn nhìn được đều mờ nhòe như nhau.

- Ngoài hình ảnh bị mờ nhòe thì đôi khi hình ảnh bạn nhìn thấy cũng bị méo mó đi, nhất là ở các góc cạnh của vật.

- Khi bị loạn thị, mắt bạn cũng rất dễ bị nhức mỏi nên bạn phải nheo mắt thường xuyên, nhất là những lúc xem máy tính, điện thoại hoặc đọc sách quá lâu.

- Nếu bị loạn thị nặng thì đôi khi còn kèm theo triệu chứng đau đầu mỗi khi bạn đòi hỏi mắt điều tiết liên tục trong vài giờ đồng hồ.

Không chỉ cận thị mà giới trẻ ngày nay còn đối mặt với bệnh loạn thị đang ngày càng phổ biến - Ảnh 2.

Các biện pháp cần biết để phòng ngừa loạn thị hiệu quả

Loại trừ những trường hợp loạn thị do di truyền hoặc loạn thị do tai nạn về mắt gây ra thì còn rất nhiều nguyên nhân có thể dẫn đến chứng loạn thị phổ biến. Do đó, bạn nên tìm hiểu về các biện pháp phòng chống loạn thị hiệu quả hơn.

- Không gian sinh hoạt phải đủ ánh sáng. Cho dù bạn không đọc gì, không làm gì nhưng nếu nhìn mọi vật trong không gian tối tăm lâu ngày cũng sẽ tăng nguy cơ mắc các bệnh về mắt, trong đó có bệnh loạn thị lẫn cận thị.

Không chỉ cận thị mà giới trẻ ngày nay còn đối mặt với bệnh loạn thị đang ngày càng phổ biến - Ảnh 3.

- Không đọc sách ở nơi thiếu ánh sáng, đọc sách chữ quá nhỏ, đọc sách quá lâu mà không cho mắt nghỉ ngơi.

- Khi ngồi viết thì bạn không nên cúi đầu quá sát bàn, ngồi đánh máy tính cũng không nên đặt màn hình quá gần mắt.

Không chỉ cận thị mà giới trẻ ngày nay còn đối mặt với bệnh loạn thị đang ngày càng phổ biến - Ảnh 4.

- Hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại, tivi... quá lâu. Tốt nhất là bạn không nên sử dụng liên tục quá 1 giờ mà cứ khoảng 30 phút bạn nên đưa mắt nhìn ra xa một lần để mắt được nghỉ ngơi tốt hơn.

- Bỏ thói quen đọc sách, sử dụng thiết bị điện tử trên các phương tiện di chuyển. Vì lúc này các phương tiện có độ rung lắc nhất định nên sẽ ảnh hưởng khá nhiều đến sức khỏe mắt.

- Sử dụng các loại kính cận, kính mát đảm bảo chất lượng để bảo vệ tầm nhìn tốt hơn.

Không chỉ cận thị mà giới trẻ ngày nay còn đối mặt với bệnh loạn thị đang ngày càng phổ biến - Ảnh 5.

Nếu thực hiện được hết các điều trên thì mắt bạn không chỉ giảm nguy cơ loạn thị mà còn giảm cận thị đáng kể. Ngoài ra, thường xuyên massage mắt, thực hiện các bài tập tốt cho mắt, ăn các thực phẩm giàu vitamin A... cũng là cách hạn chế bệnh loạn thị lẫn cận thị tấn công hiệu quả hơn.

Tuy nhiên, nếu nhận thấy dấu hiệu nhìn mờ, mỏi mắt quá nặng thì bạn không nên chần chừ mà phải đi khám bác sĩ ngay để có biện pháp đối phó kịp thời. Vì cũng như cận thị, loạn thị quá nặng không được chữa trị cũng có thể dẫn đến mù mắt.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Loạn thị: những cách phòng ngừa

Đoan Trang - Theo TTVN/Draxe
Bình luận
Tin mới
  • 18/09/2018

    Đối phó với suy nghĩ tự tử

    Rất nhiều người đã từng nghĩ đến việc tự tử vào một thời điểm nào đó . Nếu bạn đã từng nghĩ đến tự tử, hãy biết rằng không chỉ một mình bạn suy nghĩ một cách điên rồ như vậy.

  • 18/09/2018

    9 căn bệnh gây tử vong nhiều nhất trên thế giới

    Có thể bạn sẽ ngạc nhiên với một vài căn bệnh được liệt kê dưới đây, theo thống kê của Tổ chức Y tế thế giới.

  • 18/09/2018

    Đâu là tư thế ngủ tốt nhất và tệ nhất với sức khỏe?

    Nhiều người nghĩ nằm nghiêng bên phải hoặc nghiêng bên trái là dễ ngủ nhất. Nhưng trên thực tế, chúng chưa chắc đã là những tư thế ngủ tốt nhất cho sức khỏe!

  • 18/09/2018

    Ngộ độc sắt

    Ngộ độc sắt là một trong số những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu do dùng thuốc quá liều ở trẻ em dưới 6 tuổi tại Mỹ. Mặc dù tỷ lệ ngộ độc sắt hiện nay đang giảm xuống, nhưng ngộ độc sắt vẫn là một nguy cơ sức khỏe lớn đối với trẻ em.

  • 18/09/2018

    Ngành gây mê - Các dấu ấn lịch sử

    Thời xa xưa, tổ tiên chúng ta chẳng có gì khác để đối phó với cái đau đớn của mỗi ca mổ ngoài những bài thuốc và cách chữa dân gian truyền miệng.

  • 18/09/2018

    Hội thảo khoa học “Dinh dưỡng, An ninh và An toàn thực phẩm trong bối cảnh Hội nhập"

    Nhằm cập nhật, cung cấp các thông tin khoa học chính xác về tính an toàn của Thực phẩm Biến đổi gen cũng như tác động của thực phẩm biến đổi gen lên Kinh tế, xã hội và môi trường ngày 18/09/2018 – Viện Y học ứng dụng Việt Nam trực thuộc Tổng hội Y học Việt Nam phối hợp với Tổ chức CropLife Việt Nam tổ chức Hội thảo khoa học “Dinh dưỡng, An ninh và An toàn thực phẩm trong bối cảnh Hội nhập” tại Hà Nội.

  • 18/09/2018

    Điều trị quan sát trực tiếp bệnh sốt rét DOT (Directly Observed Therapy).

    Phương pháp này được thực hiện đối với bệnh nhân sốt rét khi người bệnh được uống thuốc hay tiêm thuốc dưới sự giám sát của nhân viên y tế.

  • 18/09/2018

    12 tình trạng bệnh có ảnh hưởng đến ngực - Phần 2

    Một số thay đổi ở ngực có thể dự đoán được tình trạng bệnh của bạn. Hãy tiếp tục tìm hiểu các thông tin hữu ích dưới đây nhé.

Xem thêm