Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Không chỉ cận thị mà giới trẻ ngày nay còn đối mặt với bệnh loạn thị đang ngày càng phổ biến

Loạn thị là căn bệnh khá âm thầm nên đôi khi mắt bạn đã bị loạn thị lúc nào mà không hề hay biết.

Không chỉ cận thị mà giới trẻ ngày nay còn đối mặt với bệnh loạn thị đang ngày càng phổ biến

Giới trẻ đang có rất nhiều thói quen dễ dẫn đến loạn thị như: làm mọi thứ trong điều kiện thiếu ánh sáng, vừa đi vừa nhìn màn hình điện thoại, sử dụng máy tính quá lâu...

Loạn thị là gì?

Loạn thị là một tật về mắt liên quan đến khúc xạ. Khi mắt bị loạn thị thì giác mạc có độ cong bất thường khiến khả năng tập trung ánh sáng và hình ảnh bị giảm đi.

Đối với mắt khỏe mạnh thì các tia hình ảnh sau khi đi qua giác mạc sẽ được hội tụ tại một điểm duy nhất trên võng mạc nên bạn nhìn mọi vật rõ ràng hơn. Tuy nhiên, nếu mắt bị loạn thì điểm hội tụ này không tập trung mà lại phân tán ở nhiều điểm khác nhau nên hình ảnh bạn nhìn được trở nên mờ nhòe đi hơn.

Bệnh loạn thị có thể đi kèm với cận thị, viễn thị. Do đó, rất nhiều bạn trẻ bị cả hai tật vừa cận, vừa loạn khiến mắt hoạt động kém hiệu quả hơn rất nhiều.

Không chỉ cận thị mà giới trẻ ngày nay còn đối mặt với bệnh loạn thị đang ngày càng phổ biến - Ảnh 1.

Các triệu chứng để nhận biết mắt bị loạn thị

Khi mắt bị loạn thị, bạn sẽ dễ gặp các triệu chứng thường gặp sau:

- Nhìn mọi vật trở nên không rõ ràng, mờ nhòe. Điểm này hơi khác so với tật cận thị một chút. Khi mắt bị cận thị thì bạn chỉ nhìn mờ khi vật đó ở xa, còn khi vật ở gần thì nhìn rõ như bình thường. Nhưng nếu mắt bị loạn thị thì cho dù vật đó gần hay xa, hình ảnh bạn nhìn được đều mờ nhòe như nhau.

- Ngoài hình ảnh bị mờ nhòe thì đôi khi hình ảnh bạn nhìn thấy cũng bị méo mó đi, nhất là ở các góc cạnh của vật.

- Khi bị loạn thị, mắt bạn cũng rất dễ bị nhức mỏi nên bạn phải nheo mắt thường xuyên, nhất là những lúc xem máy tính, điện thoại hoặc đọc sách quá lâu.

- Nếu bị loạn thị nặng thì đôi khi còn kèm theo triệu chứng đau đầu mỗi khi bạn đòi hỏi mắt điều tiết liên tục trong vài giờ đồng hồ.

Không chỉ cận thị mà giới trẻ ngày nay còn đối mặt với bệnh loạn thị đang ngày càng phổ biến - Ảnh 2.

Các biện pháp cần biết để phòng ngừa loạn thị hiệu quả

Loại trừ những trường hợp loạn thị do di truyền hoặc loạn thị do tai nạn về mắt gây ra thì còn rất nhiều nguyên nhân có thể dẫn đến chứng loạn thị phổ biến. Do đó, bạn nên tìm hiểu về các biện pháp phòng chống loạn thị hiệu quả hơn.

- Không gian sinh hoạt phải đủ ánh sáng. Cho dù bạn không đọc gì, không làm gì nhưng nếu nhìn mọi vật trong không gian tối tăm lâu ngày cũng sẽ tăng nguy cơ mắc các bệnh về mắt, trong đó có bệnh loạn thị lẫn cận thị.

Không chỉ cận thị mà giới trẻ ngày nay còn đối mặt với bệnh loạn thị đang ngày càng phổ biến - Ảnh 3.

- Không đọc sách ở nơi thiếu ánh sáng, đọc sách chữ quá nhỏ, đọc sách quá lâu mà không cho mắt nghỉ ngơi.

- Khi ngồi viết thì bạn không nên cúi đầu quá sát bàn, ngồi đánh máy tính cũng không nên đặt màn hình quá gần mắt.

Không chỉ cận thị mà giới trẻ ngày nay còn đối mặt với bệnh loạn thị đang ngày càng phổ biến - Ảnh 4.

- Hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại, tivi... quá lâu. Tốt nhất là bạn không nên sử dụng liên tục quá 1 giờ mà cứ khoảng 30 phút bạn nên đưa mắt nhìn ra xa một lần để mắt được nghỉ ngơi tốt hơn.

- Bỏ thói quen đọc sách, sử dụng thiết bị điện tử trên các phương tiện di chuyển. Vì lúc này các phương tiện có độ rung lắc nhất định nên sẽ ảnh hưởng khá nhiều đến sức khỏe mắt.

- Sử dụng các loại kính cận, kính mát đảm bảo chất lượng để bảo vệ tầm nhìn tốt hơn.

Không chỉ cận thị mà giới trẻ ngày nay còn đối mặt với bệnh loạn thị đang ngày càng phổ biến - Ảnh 5.

Nếu thực hiện được hết các điều trên thì mắt bạn không chỉ giảm nguy cơ loạn thị mà còn giảm cận thị đáng kể. Ngoài ra, thường xuyên massage mắt, thực hiện các bài tập tốt cho mắt, ăn các thực phẩm giàu vitamin A... cũng là cách hạn chế bệnh loạn thị lẫn cận thị tấn công hiệu quả hơn.

Tuy nhiên, nếu nhận thấy dấu hiệu nhìn mờ, mỏi mắt quá nặng thì bạn không nên chần chừ mà phải đi khám bác sĩ ngay để có biện pháp đối phó kịp thời. Vì cũng như cận thị, loạn thị quá nặng không được chữa trị cũng có thể dẫn đến mù mắt.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Loạn thị: những cách phòng ngừa

Đoan Trang - Theo TTVN/Draxe
Bình luận
Tin mới
  • 21/06/2018

    Quan hệ tình dục ở người lớn tuổi

    Quan hệ tình dục là một phần quan trọng của cảm xúc và cuộc sống thường ngày. Trong một mối quan hệ, hoạt động tình dục cho phép bạn gắn bó và nhanh chóng thúc đẩy cảm xúc với bạn đời.

  • 21/06/2018

    5 sự thật thú vị về gan có thể bạn chưa biết

    Việc tìm hiểu thông tin về các bộ phận trên cơ thể thường rất quan trọng vì chỉ khi chúng ta có đủ kiến thức về các bộ phận của cơ thể và những bệnh mà các bộ phận đó có thể mắc phải thì mới có được những bước chuẩn bị để ngăn chặn những căn bệnh có thể xảy đến.

  • 21/06/2018

    Dạy con tự kỷ tại nhà

    Khi được biết con bị mắc rối loạn phổ tự kỷ, nhiều cha mẹ rất lo lắng, bối rối không biết phải bắt đầu từ đâu. Hàng trăm vấn đề như học ở đâu, học như thế nào, học cái gì đều trở thành những trăn trở của các bậc cha mẹ.

  • 21/06/2018

    Các biện pháp phòng ngừa ung thư vú

    Ung thư vú có thể được phòng ngừa bắt đầu từ những thói quen hàng ngày, ví dụ như hạn chế rượu và tập luyện. Các thông tin trong bài viết dưới đây để biết bạn có thể làm gì để giảm nguy cơ bị ung thư vú.

  • 21/06/2018

    Vật dụng ăn cơm tốt cho sức khỏe có thể bạn chưa biết

    Thị trường bán nhiều loại ống hút làm bằng tre, hộp cơm từ bã mía, chén đĩa nguyên liệu là bột sắn, mo cau...

  • 21/06/2018

    Tai biến nghiêm trọng do tự nhỏ thuốc mắt chứa corticoid

    Thói quen tự chẩn bệnh và tự ý dùng thuốc đã khiến không ít trường hợp gặp tai biến. Đặc biệt với các bệnh về mắt, việc tự ý dùng thuốc khiến bệnh nhân trả giá đắt, vì đây là nguyên nhân gây các biến chứng nghiêm trọng: suy giảm thị lực, đục thủy tinh thể, mù lòa...

  • 21/06/2018

    Những thay đổi tế nhị đáng nhớ của mẹ bầu

    Mang thai làm thay đổi cuộc sống của bạn cũng như cơ thể bạn. Chắc hẳn bạn đã biết rằng bụng của mình sẽ to lên, bạn sẽ thấy mệt mỏi hơn bình thường… Nhưng có thể bạn chưa biết một số thay đổi khác của cơ thể.

  • 21/06/2018

    Video: Mỹ phẩm có gây hại cho làn da của bạn không?

    Rất nhiều loại mỹ phẩm có chứa các thành phần, hóa chất độc hại có thể ngấm vào da, đi vào máu và gây hại cho sức khỏe của bạn. Thậm chí, dùng một số loại mỹ phẩm còn gây hại cho làn da của bạn, khiến da dẻ ngày càng xấu hơn.

Xem thêm