Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Infographic: 6 combo trái cây nên ăn vào buổi sáng để trẻ, khỏe, sống thọ hơn

Trái cây là thực phẩm hoàn hảo cho bữa sáng, vì nó có hương vị thơm ngon, dễ tiêu hóa và không mất nhiều thời gian để chuẩn bị, chế biến. Dưới đây là những cách kết hợp trái cây cho bữa sáng giúp mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe:

Infographic: 6 combo trái cây nên ăn vào buổi sáng để trẻ, khỏe, sống thọ hơn

6 combo trái cây nên ăn vào buổi sáng để trẻ, khỏe, sống thọ hơn

Ăn trái cây buổi sáng có tốt không?

Dưới đây là những trái cây nên ăn vào buổi sáng:

6 combo trái cây nên ăn vào buổi sáng để trẻ, khỏe, sống thọ hơn - Ảnh 1

Bữa sáng chống viêm

6 combo trái cây nên ăn vào buổi sáng để trẻ, khỏe, sống thọ hơn - Ảnh 2

Bữa sáng tăng cường miễn dịch

6 combo trái cây nên ăn vào buổi sáng để trẻ, khỏe, sống thọ hơn - Ảnh 3

Bữa sáng chống oxy hóa

6 combo trái cây nên ăn vào buổi sáng để trẻ, khỏe, sống thọ hơn - Ảnh 4

Bữa sáng thải độc

6 combo trái cây nên ăn vào buổi sáng để trẻ, khỏe, sống thọ hơn - Ảnh 5

Bữa sáng làm đẹp

6 combo trái cây nên ăn vào buổi sáng để trẻ, khỏe, sống thọ hơn - Ảnh 6

Bữa sáng năng lượng

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Nước ép trái cây và hiệu quả giảm táo bón

 
Biết Tuốt - Theo Healthplus
Bình luận
Tin mới
Xem thêm