Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Gợi ý 8 loại món ăn cải thiện bệnh liệt dương ở nam giới

Trong cuộc sống có rất nhiều nam giới bị liệt dương làm phiền, đối với những người bị liệt dương cần tích cực chữa trị.

Vậy trong cuộc sống thường ngày họ nên ăn uống như thế nào để cải thiện liệt dương?

Hàu

Hàu là món ăn không thế thiếu cho nam giới. 

Hàu giàu kẽm, sắt, phốt pho, canxi, protein ưu chất, các loại đường và nhiều loại vitamin khác. Hàu có hương vị mặn, tính hơi hàn, có công hiệu nhuận âm ích dương, bổ thận se tinh.

Nam giới thường xuyên ăn hàu sẽ nâng cao chất lượng tinh trùng và chức năng sinh dục.  Đồng thời có công hiệu rất tốt để cải thiện di tinh, mông tinh, bộ phận sinh dục hư mệt thiếu tinh, thận hư dương liệt vv...

Chạch

Chạch hàm chứa protein ưu chất, chất béo, vitamin A, B1, niacin, phốt pho, sắt, canxi vv. Chạch có tính bình, có công hiệu bổ trung ích khí, dưỡng thận sinh tinh, có tác dụng rất tốt giúp điều chỉnh chức năng tình dục. Trong chạch hàm chứa một loại protein đặc biệt, có tác dụng thúc đẩy hình thành tinh trùng, nam giới thường xuyên ăn chạch sẽ ích bổ dương thận, cơ thể cường tráng.

Hạt thông

Hạt thông còn giàu phốt-pho, canxi và được xưng danh là loại hạt trường thọ.

Hạt thông ở Việt Nam không nhiều, đa phần nhập khẩu. Nhiều người cảm thấy hạt thông xem ra rất khó chế biến và mùi vị rất kỳ quái, tuy nhiên rất ít người biết các giá trị dinh dưỡng trong đó. 

Mỗi ngày dung nạp 100g hạt thông sẽ dành dược 16g protein và 63g axit linolenic, axit linoleic và các axit béo không bão hòa khác.

Mặt khác, hạt thông còn giàu phốt-pho, canxi và được xưng danh là loại hạt trường thọ bởi vì bởi vì hạt thông không những có thể bổ não chống, oxy hóa mà còn có tác dụng bổ sung ích khí, đẩy trừ tà khí, bảo dưỡng tinh trùng.

Trong triều đại nhà Thanh được liệt vào một trong những món ăn cho vua. Cách chế biến chủ yếu của hạt thông là rang ăn, luộc hoặc xào đều được.

Súp lơ

Súp lo giàu vitamin C, caroteine, kali, magie và các thành phần dinh dưỡng khác mà cơ thể đang thiếu. Súp lơ tính bằng vị khô, có công hiệu dường thuận tráng xương, thời gian dài sử dụng có thể giảm nguy cơ xảy ra bệnh tim mạch.

Thịt lừa

Thịt lừa có tác dụng tích thận tráng dương, cường gân mạnh cốt, chứng liệt dương một nửa.

Có câu nói về thịt lừa như sau: trên trời có thịt rồng, dưới đất có thịt lừa. Thịt lừa hương vị tươi ngon, là một một thịt nhiều protein, ít chất béo, ít cholesterol. Đông y cho rằng thịt lừa tính vị khô mát, có công hiệu bổ khí dưỡng máu, ích dương tráng thận, an thần, đẩy trừ mệt mỏi.

Thận của lừa có vị khô tính ôn, ăn vào có tác dụng tích thận tráng dương, cường gân mạnh cốt, có thể chữa trị các chứng liệt dương một nửa, đau nhức lưng eo vv.

Mật ong

Mật ong hàm chứa hoóc-môn thực vật và một loại tương tự hoóc-môn tuyến yên, của con người có tác dụng kích hoạt tuyến sinh dục. Ngoài ra các thành phần đường trong mật ong rất có ích đối với sự hình thành của tinh dịch.

Chim cút

Trứng của chim cút là những thực phẩm bổ dưỡng rất tốt, có tác dụng bổ ích cường tráng.

Thịt chim cút có hương vị thơm ngon, ăn không ngán, được liệt vào danh sách thượng hạng của các loại chim hoang dã. Thịt chim cút dinh dưỡng phong phú, còn chứa nhiều loại muối vô cơ, lecithin, hoóc-môn và một loạt các axit amin rất cần thiết cho cơ thể. Thịt và trứng của chim cút là những thực phẩm bổ dưỡng rất tốt, có tác dụng bổ ích cường tráng.

Y học Đông Y truyền thống cho rằng thịt chim cút có thể bổ ngũ tạng, ích tinh huyết, ôn thận giúp dương. Nam giới thường xuyên ăn chim cút có công hiệu tăng cường chức năng tình dục và tăng thể lực, mạnh khỏe gân cốt.

Con nhộng

Nhộng rất giàu các dinh dưỡng, có thể bổ gan thận, ích khí tinh, tráng dương trị liệt dương, dưỡng tinh trùng. Nam giới có thận gan hư yếu, khí tinh không đủ, liệt dương di tình đều có thể ăn nhiều nhộng.

Tùng Dương - Theo Infonet.vn
Bình luận
Tin mới
  • 29/03/2024

    5 nguyên tắc ăn uống người bệnh đái tháo đường cần nắm rõ

    Trên thực tế, không có một chế độ ăn uống nào dùng chung được cho tất cả người bệnh đái tháo đường. Chế độ ăn uống cần phải được “cá thể hóa”, tức là xây dựng cho riêng từng người bệnh cụ thể. Để xây dựng chế độ ăn phù hợp, người bệnh cần tuân thủ 5 nguyên tắc quan trọng trong bài viết sau.

  • 29/03/2024

    Đau đầu có nên uống trà?

    Khi bị stress, đau nhức đầu, nhiều người tìm tới thức uống giúp giải tỏa mệt mỏi như trà. Tuy nhiên, liệu trà nhiều caffeine và tannin có giúp giảm đau đầu hiệu quả?

  • 29/03/2024

    Điều gì thực sự xảy ra với cơ thể bạn khi bạn dùng Collagen?

    Theo các thống kê collagen là một trong những chất bổ sung phổ biến và thị trường tiêu thụ ngày càng tăng. Nhưng trước khi bạn đổ tiền vào các gian hàng thực phẩm bổ sung, bạn nên biết rằng không phải tất cả những tuyên bố về lợi ích của collagen đều có cơ sở khoa học.

  • 29/03/2024

    Cảnh báo nguy hiểm khi thiếu vitamin B12: Đau đầu, thiếu máu ác tính

    Vitamin B12 là dưỡng chất rất cần thiết cho các tế bào thần kinh và tế bào máu đỏ và cũng cần thiết cho sự hình thành ADN.

  • 29/03/2024

    Tác dụng phụ có thể xảy ra sau mổ đẻ

    Mổ đẻ là phẫu thuật lấy thai ra ngoài qua đường cắt ở vùng bụng và tử cung, được thực hiện khi sinh thường qua âm đạo có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của mẹ hoặc thai nhi. Mặc dù sinh mổ ngày nay đã an toàn hơn nhờ sự tiến bộ của y học, phương pháp này vẫn tiềm ẩn một số rủi ro và tác dụng phụ đối với cả người mẹ và trẻ sơ sinh.

  • 28/03/2024

    Vì sao bạn nên tẩy lớp trang điểm trước khi tập thể dục?

    Việc trang điểm nhẹ nhàng trước khi đến phòng tập thể dục có thể giúp chị em phụ nữ tự tin hơn. Nhưng theo một nghiên cứu mới được đăng trên Journal of Cosmetic Dermatology, việc này có thể có thể làm giảm lượng dầu trên da, gây khô da.

  • 28/03/2024

    5 nguyên liệu không nên bỏ qua khi pha chế món sinh tố chống viêm

    Sinh tố là thức uống bổ sung năng lượng và vitamin hiệu quả khi bạn mệt mỏi vì thời tiết. Công thức pha chế sinh tố nên có những thực phẩm, nguyên liệu giàu chất chống viêm để bảo vệ sức khỏe.

  • 28/03/2024

    Bà bầu "bỏ túi" ngay những lợi ích không ngờ từ việc uống vitamin trong thai kỳ

    Vitamin dành cho bà bầu là những viên bổ sung được sản xuất đặc biệt nhằm cung cấp cho cơ thể phụ nữ mang thai các vitamin và khoáng chất cần thiết. Bác sĩ khuyên bạn uống vitamin ngay từ khi bắt đầu lên kế hoạch mang thai cũng như trong suốt thai kỳ.

Xem thêm