-
Những bài tập phục hồi cho người bị đau chân do tập thể thao quá độ
Tập chạy, đá bóng hay các bộ môn tương tự nếu không đúng cách có thể khiến cơ chân làm việc quá sức, từ đó dẫn đến chấn thương. Dưới đây là một số bài tập tại nhà giúp phục hồi cơ chân sau một thời gian nghỉ ngơi hậu chấn thương. Tuy nhiên bạn vẫn nên tuân thủ hướng dẫn từ các chuyên gia.
-
Bạn có thể bỏ qua những bước nào khi tập gym?
Dù bạn cảm thấy căng thẳng hay mệt mỏi đến mức nào, thì các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng luyện tập thể lực sẽ giúp bạn cải thiện tâm trạng và năng suất làm việc cũng như giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.
-
Người bệnh hen cần tránh thuốc gì?
Hen suyễn (hen phế quản, viêm phế quản co thắt) là bệnh dị ứng, vì vậy, khi tiếp xúc với chất lạ, trong đó có một số thuốc có thể làm xuất hiện cơn hen cấp...nếu không xử trí kịp thời có thể tử vong. Vì vậy, người bị bệnh hen cần hết sức lưu ý và thận trọng khi dùng thuốc để điều trị các bệnh khác.
-
Dấu hiệu thoái hóa xương sụn tuổi thiếu niên
Thoái hóa xương sụn thiếu niên là một nhóm bệnh hay gặp ở trẻ em đang tuổi phát triển nhưng chưa rõ nguyên nhân. Người ta cho rằng có thể yếu tố vi chấn thương lặp đi lặp lại là nguyên nhân khởi phát bệnh.
