-
Phòng ngừa đột quỵ khi trời lạnh sâu: Điều quan trọng ai cũng cần biết!
Bạn trên 50 tuổi, kèm theo nhiều bệnh lý nền từ tim mạch, tăng huyết áp đến tiểu đường, mỡ máu? Vậy, hãy cẩn thận đột quỵ đến gần khi thời tiết lạnh sâu, kéo dài!
-
Những sai lầm khi tắm vào mùa lạnh có thể gây đột quỵ
Một số thói quen tưởng tốt trong mùa đông lại có thể gây hại sức khỏe. Dưới đây là những sai lầm trong khi tắm có thể khiến bạn bị ngứa ngáy, khó chịu, mệt mỏi, thậm chí đột quỵ.
-
Những tác dụng của phô mai với sức khỏe có thể bạn chưa biết
Phô mai đang dần trở thành món ăn được yêu thích bởi độ mềm mịn, cùng vị béo ngậy làm mê đắm nhiều tín đồ nghiện ăn uống. Vậy phô mai có tác dụng gì, ăn nhiều có tốt không?
-
Bổ sung vitamin C giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ?
Vitamin C là một loại vitamin tan trong nước, hoạt động như một chất chống oxy hóa, tham gia vào quá trình tổng hợp collagen và các hợp chất quan trọng khác. Có nhiều nghiên cứu cho rằng bổ sung vitamin C có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ.
-
Thực phẩm giúp hạ cholesterol, phòng ngừa đau tim, đột quỵ
Người bị mỡ máu cao có thể phải uống thuốc statin thường xuyên để giảm nồng độ cholesterol trong cơ thể. Tuy nhiên, thuốc có thể gây ra một số tác dụng phụ khó chịu như khiến bạn hay bị đau đầu, buồn nôn, chuột rút… May mắn là có những thực phẩm giúp bạn hạ cholesterol một cách tự nhiên.
-
Vận động đúng cách cho người lớn tuổi
Vận động không đúng cách sẽ gây nhiều chấn thương ngoài ý muốn, đặc biệt là với đối tượng người cao tuổi. Vậy nên, việc lựa chọn những bài tập phù hợp và thực hiện đúng động tác cũng quan trọng.
-
Ăn chocolate 3 lần mỗi tuần giúp ngăn ngừa bệnh mạch vành
Đây là kết quả nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Tim mạch dự phòng Châu Âu. Theo đó, ăn chocolate 3 lần mỗi tuần giúp giảm 8% nguy cơ mắc bệnh mạch vành.
-
Làm cách nào để cải thiện lượng oxi cho cơ thể?
Đối với cơ thể, việc lưu thông không khí, đặc biệt là tăng cường lượng oxi hít vào và lượng carbonic thải ra vô cùng quan trọng. Nó không chỉ là quá trình hô hấp cơ bản để duy trì sự sống mà đối với nhiều người, nó còn là mục tiêu vì khả năng ảnh hưởng rất nhiều đến hiệu suất hoạt động, đặc biệt là trong thi đấu và tập luyện thể thao.
-
Bệnh trong mùa nắng nóng: Nhìn xa để ngừa gần
Khi nói đến các bệnh xảy ra trong mùa nắng nóng, người ta thường nghĩ đến các vấn đề như cảm nắng, say nắng, mất nước, kiệt sức... Đây là những vấn đề phổ biến, thường gặp, nhưng chỉ là một phần nhỏ của vấn đề. Riêng đối tượng người cao tuổi (NCT) còn có nguy cơ gặp phải nhiều vấn đề sức khỏe khác trong mùa nắng nóng.
-
Kiểm soát huyết áp, phòng bệnh tim mạch bằng trà mạn
Từ xa xưa, trà mạn đã được chú trọng như một thứ thức uống của sự tinh tế. Tuy nhiên, thức uống này còn được yêu thích bởi những tác dụng tốt đối với cho sức khỏe như kiểm soát huyết áp, phòng bệnh tim mạch, đột quỵ, ngăn ngừa đái tháo đường, giảm cân…
-
7 cách giúp phòng tránh đột quỵ, ung thư bạn nên biết
Theo Trung Tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Bệnh tật (Hoa Kỳ), các nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở người trưởng thành là ung thư, bệnh tim mạch, đột quỵ. Duy trì một lối sống lành mạnh là cách tốt nhất giúp bạn bảo vệ sức khỏe, đẩy lùi bệnh tật.
-
3 lưu ý trong điều trị giúp người huyết áp cao cả đời không lo đột quỵ
Tăng huyết áp là một bệnh lý mãn tính nguy hiểm nhưng ít biểu hiện các triệu chứng rõ rệt ra bên ngoài nên người bệnh thường chủ quan, không chú ý điều trị. Những sai lầm trong điều trị tăng huyết áp có thể gây nhiều biến chứng nặng nề, trong đó có đột quỵ.
