Đối tượng: Trẻ em

• 
  22/10/2017 - Xương khớp

  Tập nâng tạ: Nguy cơ chấn thương ở trẻ em

  Hầu hết các thương tích nghiêm trọng đều xuất phát từ tình huống sử dụng các thiết bị, dụng cụ có trong phòng tập thể dục tại nhà mà không có sự giám sát của người lớn; trẻ em đang chơi đùa hoặc thử thách lẫn nhau xem ai nâng được tạ nặng hơn.

• 
  22/10/2017 - Xương khớp

  Những thói quen xấu của trẻ ảnh hưởng đến phát triển chiều cao

  Trẻ nhỏ rất đáng yêu và nhiều khi, những hành động, thói quen của trẻ khiến cha mẹ và những người xung quanh phải phì cười. Tuy vậy, có một vài thói quen của trẻ là dấu hiệu đáng báo động và có thể ảnh hưởng đến sự phát triển cũng như chiều cao của trẻ.

• 
  21/10/2017 - Xương khớp

  7 bài tập hữu ích giúp trẻ tăng chiều cao

  Tăng chiều cao cho trẻ là một trong những vấn đề được các bậc cha mẹ hết sức quan tâm.Dưới đây là một số bài tập hữu ích giúp trẻ phát triển chiều cao một cách tích cực.

• 
  20/10/2017 - Xương khớp

  Hoạt động thể chất giúp trẻ tăng trưởng và phát triển chiều cao mỗi ngày

  Hoạt động thể chất thường xuyên phối hợp với việc bổ sung dinh dưỡng hợp lý, bao gồm bổ sung đầy đủ bộ ba canxi – vitamin D – vitamin K2 sẽ giúp thúc đẩy tăng trưởng và phát triển chiều cao, đồng thời có nhiều lợi ích cho sức khoẻ thể chất, tâm thần và tâm lý xã hội của trẻ.

• 
  18/10/2017 - Xương khớp

  Thiếu ngủ và những ảnh hưởng xấu đến tầm vóc

  Giấc ngủ không chỉ có tác dụng giúp trẻ khôi phục lại thể lực, sự dẻo dai mà còn có ý nghĩa đặc biệt quan trọng với quá trình phát triển chiều cao của trẻ. Ngủ đủ giấc bao gồm ngủ trưa ban ngày và nhất là giấc ngủ ban đêm - là điều quan trọng để đảm bảo cho trẻ em khỏe mạnh, phát triển bình thường và có chiều cao tối ưu.

• 
  09/10/2017 - Xương khớp

  Điều trị gãy xương đùi ở trẻ em

  Gãy xương đùi thường hay gặp ở trẻ em nhưng rất may mắn là thường dễ phục hồi vì xương của trẻ em đang độ phát triển. Phương pháp điều trị cho gãy xương ở trẻ em rất đa dạng và tùy thuộc vào loại gãy và độ tuổi của trẻ

• 
  05/10/2017 - Xương khớp

  Bộ ba cao lớn: canxi – vitamin D và vitamin K2

  Trẻ em, đặc biệt là trẻ em lứa tuổi phát triển, rất cần canxi. Tuy nhiên, muốn hấp thu và sử dụng canxi có hiệu quả, cần phải có sự có mặt của vitamin D và vitamin K2

• 
  04/10/2017 - Xương khớp

  Vitamin K2 – người dẫn đường cho canxi

  Tại sao ăn/uống bổ sung canxi và vitamin D, còn cần bổ sung đầy đủ vitamin K2?

• 
  03/10/2017 - Xương khớp

  Các vi chất cần thiết để phát triển xương – Khám phá mới về vitamin K2

  Để có được mức chiều cao tốt nhất, chúng ta cần chăm sóc đều đặn bộ xương ngay từ nhỏ, nhất là ở giai đoạn thanh thiếu niên – giai đoạn phát triển mạnh nhất của cơ thể, và duy trì được trạng thái này trong suốt cuộc đời.

• 
  02/10/2017 - Xương khớp

  Để có xương chắc khỏe, ngoài magie và canxi còn cần vitamin K2?

  Trong nhiều năm trở lại đây, nhờ có các phương tiện truyền thông, ngày càng có nhiều người trong chúng ta đều nhận thức được tầm quan trọng của một hệ thống xương khỏe mạnh và canxi rất cần thiết cho sức khỏe của xương. Nhưng các nhà khoa học cho biết, canxi không phải là chất dinh dưỡng duy nhất cần thiết cho sức khỏe của và sự phát triển của xương để gia tăng chiều cao của cơ thể.

• 
  01/10/2017 - Xương khớp

  Vitamin K2 - hiệp sỹ chống loãng xương

  Vitamin K2 kích hoạt 2 loại protein là osteocalcin và matrix Gla protein (MGP) có tác dụng giúp lấy canxi từ tuần hoàn gắn vào xương đồng thời tránh được việc lắng đọng canxi vào xương.

• 
  30/09/2017 - Xương khớp

  Lợi ích của vitamin K2 với trái tim và sức khỏe xương

  Vitamin K2 vốn là loại vitamin được khám phá ra từ rất lâu. Tuy nhiên, phải cho đến gần đây, thì nhiều người trong số đó có các bác sỹ điều trị mới bắt đầu nhìn nhận được tầm quan trọng của vitamin K2 đối với sức khỏe xương nói chung và với sự phát triển chiều cao của trẻ em nói riêng.