Đối tượng: Người cao tuổi

• 
  21/09/2017 - Tâm lý

  Đau mạn tính: Làm sao để từ bỏ?

  Theo American Academy of Pain Medicine, có hơn 1,5 tỷ người trên thế giới bị đau mạn tính. Đây là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra những tình trạng thương tật dài hạn ở Mỹ, và hiện ảnh hưởng đến khoảng 100 triệu người Mỹ.

• 
  14/08/2017 - Tâm lý

  Những thói quen hàng ngày làm tăng nguy cơ mất trí!!!

  Hai yếu tố nguy cơ chính của bệnh mất trí chính là tuổi tác và tiền sử gia đình. Đây là hai yếu tố nguy cơ không thể thay đổi được, nhưng các nhà khoa học đã nhận ra một vài yếu tố nguy cơ khác có thể thay đổi được và có thể làm giảm nguy cơ suy giảm trí nhớ hoặc mất trí của bạn.

• 
  12/08/2017 - Tâm lý

  8 nguyên nhân gây giảm ham muốn tình dục ở chị em

  Nếu tự nhiên bạn không thấy thích thú "chuyện ấy"? Hãy thử "đổ lỗi" cho một trong những nguyên nhân dưới đây. Và đừng quên, tìm cách loại bỏ những nguyên nhân đó nhé!

• 
  11/08/2017 - Tâm lý

  Giảm stress nhanh chóng bằng bài tập thiền thở Karate

  Thiền có ích trong việc làm giảm lo âu, đau đớn và trầm cảm. Thiền cũng có hiệu quả giống như thuốc chống trầm cảm.

• 
  11/08/2017 - Tâm lý

  6 lý do khiến bạn thất bại trong việc giảm cân

  Hiểu được “thủ phạm” khiến bạn trở thành “con nghiện” đồ ăn sẽ giúp bạn có thể có thể kiểm soát được bản thân tốt hơn.

• 
  03/08/2017 - Tâm lý

  Giảm mệt mỏi khi xạ trị

  Tại sao bạn cảm thấy mệt mỏi sau mỗi đợt xạ trị và những gì bạn có thể làm để đối phó với nó.

• 
  28/07/2017 - Tâm lý

  Những điều không nên làm khi đến thăm người nằm viện

  Việc đến thăm người bệnh tại bệnh viện sẽ giúp họ cảm thấy được quan tâm và yêu thương, cảm thấy hạnh phúc và có thể giúp quá trình nằm viện và điều trị trở nên tốt hơn. Tuy nhiên không phải tất cả những thứ bạn làm khi đến thăm cũng đều giúp bệnh nhân tốt hơn.

• 
  02/07/2017 - Tâm lý

  Để mãn kinh không còn là nỗi lo

  Khi nói về cơ thể mình, có phải bạn thường tập trung vào vấn đề là mình trông như thế nào hay cơ thể của mình có thể làm được những gì không? Nếu đúng là như vậy thì bạn nên chú ý một điều rằng: Quan điểm từ suy nghĩ bên trong của bạn có ảnh hưởng rất lớn đến việc bạn sẽ có thái độ thế nào khi giai đoạn mãn kinh đến.

• 
  30/06/2017 - Tâm lý

  Tại sao người cao tuổi thường chán ăn?

  Dinh dưỡng đầy đủ là một điều kiện quan trọng để duy trì sức khỏe cho bố mẹ của bạn, duy trì khối lượng xương, phòng chống các biến chứng của nhiều bệnh tật khác.

• 
  22/06/2017 - Tâm lý

  Những thực phẩm làm tăng hàm lượng vui vẻ cho não bộ

  Serotonin là một chất dẫn truyền thần kinh tạo ra tâm trạng vui vẻ, hưng phấn ở con người. Thậm chí nó còn được coi như một giải pháp cho chứng trầm cảm do những người mắc phải căn bệnh này thường có nồng độ serotonin thấp. Serotonin được tổng hợp từ amino acid tryptophan. Do vậy nhiều thực phẩm giàu tryptophan được coi là có tác dụng kích thích tăng hàm lượng serotonin của não bộ. Điều này có thực sự đúng hay không?

• 
  19/05/2017 - Tâm lý

  Để tuổi mãn kinh diễn ra êm ả

  Mãn kinh là điều phụ nữ không mong đợi, nhưng nó đến như một quy luật tất yếu của tự nhiên. Ở tuổi này (khoảng ngoài 50 tuổi), phụ nữ có rất nhiều thay đổi cả về tâm sinh lý và sức khỏe. Vậy phụ nữ cần phải làm gì để tuổi mãn kinh diễn ra êm ả và cân bằng về tâm sinh lý?

• 
  19/05/2017 - Tâm lý

  Cách đơn giản giúp bạn ngủ ngay tức thì

  Nếu bạn có chế độ sinh hoạt lành mạnh, cũng như bố trí nơi ngủ hợp lý mà vẫn bị khó ngủ thì những mẹo dưới đây có thể giúp bạn.